Der Körper erfährt während der Schwangerschaft mehrere Veränderungen, und die Sexualität ist nicht anders. Interesse an Sex während der schwangerschaft kann schwanken je nach Trimester, wie Sie sich fühlen und welche vorgefassten Meinungen Sie in Bezug auf Schwangerschaftssex haben. Während dieser Zeit ist die Kommunikation mit Ihrem Partner von größter Bedeutung, um sicherzustellen, dass Sie sich auf die Bedürfnisse und Vorlieben des anderen einstellen.
Vorteile von Sex während der Schwangerschaft
Sofern Ihr Arzt nichts anderes rät, gibt es keinen Grund, Ihr Sexualverhalten während der Schwangerschaft zu ändern. Für die Mehrheit der Menschen ist Sex (einschließlich Selbstbefriedigung) während der Schwangerschaft nicht nur sicher, sondern auch vorteilhaft. Sex kann Ihrer Beziehung, Ihrem Selbstvertrauen, Ihrer Stimmung und Ihrem körperlichen Wohlbefinden einen emotionalen und körperlichen Schub verleihen.
Emotionale Vorteile
Sex und Intimität während der Schwangerschaft können die Bindungen Ihrer Beziehung stärken und beiden Partnern in dieser entscheidenden Zeit des Wandels Sicherheit geben. Eine Schwangerschaft ist aufregend, kann aber auch mit Unsicherheit oder Angst vor dem, was kommen wird, gefüllt sein. Die Aufrechterhaltung einer gesunden sexuellen Verbindung ist ein Teil des Puzzles, das beiden Partnern hilft, sich während des gesamten Prozesses geliebt und geschätzt zu fühlen.
Sex ist auch ein natürliches Stress- und Schmerzmittel. Es fördert einen besseren Schlaf und einen niedrigeren Blutdruck. Sex als Teil einer gesunden Beziehung zu haben, ist besonders beruhigend, aber einige nützliche Hormone und Neurotransmitter werden auch während der Masturbation freigesetzt. Sie sollten sich zwar niemals unter Druck gesetzt fühlen, während der Schwangerschaft Sex zu haben, aber Sie müssen dies aus Sorge um Ihre Gesundheit nicht vermeiden.
Intimität muss nicht immer Sex beinhalten. Nehmen Sie sich eine Auszeit mit Ihrem Partner, gehen Sie auf Verabredungen, teilen Sie sich Massagen oder verbringen Sie ein Wochenende weg, können großartige Gelegenheiten sein, um miteinander in Kontakt zu treten, bevor Ihr Baby ankommt.
Körperliche Vorteile
Sex ist eine Form der Bewegung mit dem Potenzial, das Risiko für Herzerkrankungen zu senken und ein stärkeres Immunsystem zu fördern. Häufiger Sex erhöht die Libido und fördert das anhaltende Interesse an Sex.
Obwohl Sex während der gesamten Schwangerschaft zahlreiche Vorteile hat, sollten Sie die notwendigen Vorsichtsmaßnahmen und Warnzeichen beachten. Wenn Sie in der Vergangenheit Fehlgeburten hatten oder Komplikationen in Ihrer aktuellen Schwangerschaft aufgetreten sind, kann Ihr Arzt Ihnen einige Einschränkungen der sexuellen Aktivität empfehlen. Je nachdem, wie weit Sie sind, kann der Sex modifiziert werden, um Komfort und Sicherheit zu fördern.
Risiko einer Fehlgeburt mit Sex während der Schwangerschaft
Sex im ersten Trimester
Ihre Brüste können empfindlicher werden , was während des ersten Trimesters entweder erhöhtes Vergnügen oder Schmerzen verursacht. Möglicherweise stellen Sie auch fest, dass sich Ihre Warzenhöfe zusammen mit Ihren Brustwarzen verbreitern und verdunkeln.
Es ist möglich dass Brechreiz , Müdigkeit und Verstopfung können Ihr Interesse an Sex während des ersten Trimesters verringern. Eine Erhöhung des Herzzeitvolumens lässt Ihr Herz während der Schwangerschaft härter arbeiten, so dass es beim Sex langsamer angehen kann, um zu Atem zu kommen. Sprechen Sie mit Ihrem Partner über diese Veränderungen, damit Sie gemeinsam Wege finden können, sich anzupassen.
Einige sind mit dem Gedanken an Sex während der Schwangerschaft beschäftigt, einschließlich Träume und seltsame Fantasien. Manchmal sind diese Träume lästig, wie z Träume von einem betrügerischen Partner . Vieles davon ist auf schwankende Hormonspiegel und die normalen Veränderungen zurückzuführen, die mit dem Beginn einer neuen Schwangerschaftsreise verbunden sind.
Sex im zweiten Trimester
Sie können Fühlen Sie sich im zweiten Trimester am besten . Wenn die morgendliche Übelkeit nachlässt und Sie sich an die Veränderungen Ihres wachsenden Körpers gewöhnen, werden Sie die Vorstellung sexueller Aktivität häufiger begrüßen. Weißer Ausfluss aus der Scheide, Leukorrhoe genannt, erhöht die vaginale Schmierung. Die Klitoris und Vagina werden auch stärker angeschwollen, was die Wirkung von Orgasmen verstärkt.
Trotz der Tatsache, dass Sie vielleicht die ersten Bewegungen Ihres Babys spüren können, ist die Wahrscheinlichkeit sehr gering, dass Sex Ihr Baby beeinträchtigt oder Ihr Partner das Baby beim Sex verletzt. Wenn Sie Bedenken haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um sich zu beruhigen und beruhigt zu sein.
Rückenschmerzen und Sodbrennen sind häufige Symptome im zweiten Trimester. Passen Sie Ihre sexuelle Position an, um eine Verschlimmerung dieser Probleme zu vermeiden. Vermeiden Sie es zum Beispiel, nach dem Essen auf dem Rücken zu liegen, um Sodbrennen in Schach zu halten.
Was Sie über die Plazenta wissen sollten
Sex im dritten Trimester
Eine typische Sorge um Sex während des dritten Trimesters ist das Risiko der Induzierung vorzeitige Wehen . Studien haben jedoch gemischte Ergebnisse gezeigt und bestätigen keinen Zusammenhang zwischen frühen Wehen und Sex. Braxton Hicks , oder Übungskontraktionen, sind während des dritten Trimesters üblich. Diese können zwar nach sexueller Aktivität vorübergehend ansteigen, sind aber kein Grund zur Sorge.
Wenn der Kopf des Babys tief im Becken liegt, können Sie während oder nach dem Sex Schmerzen oder Schmierblutungen haben. Sich verschlimmernde Rückenschmerzen und Wadenkrämpfe können den Sex im dritten Trimester unangenehm oder schwierig machen. Dies sind alles normale Probleme, aber es ist am besten, schmerzhafte sexuelle Stellungen in dieser Phase zu vermeiden.
Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt über jede Blutung, um festzustellen, ob sie auf ein größeres Problem hinweist. Melden Sie auch jeden ungewöhnlichen Ausfluss, insbesondere wenn er stark riecht oder dunkel gefärbt ist.
Müdigkeit im dritten Trimester kann das Timing erschweren (insbesondere, wenn Sie normalerweise abends Sex haben). Sexuelle Positionierung in dieser Phase kann eine Herausforderung sein, also bereiten Sie sich darauf vor, kreativ zu werden. Vermeiden Sie längeres Liegen auf dem Rücken. Jede schwangere Person hat einen anderen Bauch, also versuchen Sie esverywellfamily.combis Sie eine finden, die für Sie und Ihren Partner funktioniert.
Zusätzliche Symptome, die im dritten Trimester zu erwarten sind, sind erhöhte Körperwärme, Schwellungen in den Extremitäten, auslaufende Brustwarzen, Dehnungsstreifen und manchmal eine verminderte Libido. Wenn Sie sich in dieser Phase beim Sex unsicher fühlen oder einfach nicht in der Stimmung sind, weisen Sie Ihren Partner auf Ihre Gefühle hin und bitten Sie ihn um Unterstützung, während Sie durch den Rest Ihrer Schwangerschaft navigieren.
Geschlechtskrankheiten während der Schwangerschaft
Es ist wichtig zu beachten, dass sexuell übertragbare Krankheiten eine ernsthafte Bedrohung für Sie und Ihr ungeborenes Kind darstellen können. Davor kann man sich schützenverywellfamily.comvon:
- Vermeidung von Drogenkonsum
- Getestet werden nach Bedarf
- Begrenzen Sie die Anzahl Ihrer Sexualpartner oder praktizieren Sie Monogamie
- Mit einem Kondom
Scheuen Sie sich nicht, Ihre Bedenken bezüglich sexuell übertragbarer Krankheiten mit Ihrem Arzt zu besprechen. Ein offenes Gespräch zu führen, sich angemessen testen zu lassen und sich bei Bedarf behandeln zu lassen, schützt Sie, Ihr Baby und Ihren Partner vor potenziell gefährlichen Infektionen.
Ein Wort von Verywell
Die Häufigkeit, mit der Sie in den verschiedenen Stadien der Schwangerschaft Sex haben, liegt ganz bei Ihnen. Lassen Sie sich nicht durch unbegründete Sorgen oder Missverständnisse davon abhalten, während Ihrer gesamten Schwangerschaft ein gesundes Sexualleben zu genießen. Wenn Sie Bedenken mit Ihrem Arzt und Vorlieben mit Ihrem Partner teilen, erhalten Sie die richtige Unterstützung, damit Sie sich bei Ihren Entscheidungen wohl fühlen.
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