Was ist ein Regenbogenbaby?

Der Begriff 'Regenbogenbaby' bezieht sich auf ein gesundes Baby, das von Eltern geboren wurde, die einen früheren Verlust erlitten haben Fehlgeburt , Totgeburt (der Tod eines Babys im Uterus nach 20 Wochen), neonataler Tod (das Hinscheiden eines Babys kurz nach der Geburt) oder andere Säuglingsverluste.

Die Symbolik des Begriffs stammt von der Idee, dass ein Regenbogen erst nach der Dunkelheit eines regnerischen, stürmischen Himmels erscheint – genau wie Regenbogenbabys erst nach dem Schmerz des Verlustes geboren werden. Der Begriff wurde zuerst von trauernden Eltern in Blogs und Chatrooms geprägt und hat mit dem Aufstieg der sozialen Medien an Popularität gewonnen. Heute assoziieren viele Menschen es mit Regenbogen-Schwangerschaftsankündigungen und Babyfotos, die Hoffnung und Heilung vermitteln sollen.

Aber das Tragen eines „Regenbogenbabys“ ist mehr als nur schöne Fotos. Werdende Eltern haben während der Schwangerschaft und nach der Geburt oft gemischte Gefühle, wenn sie dem verlorenen Kind gedenken und gleichzeitig ein neues Leben feiern.

Was ist ein doppeltes Regenbogenbaby?

Ein doppeltes Regenbogenbaby ist der Begriff für ein gesundes Baby, das von Eltern geboren wird, die zwei vorherige Verluste erlitten haben.

Schwanger werden nach einem Schwangerschaftsverlust

Schwangerschaft mit einem Regenbogenbaby

Wenn Sie mit einem Regenbogenbaby schwanger sind, kann es in diesen neun Monaten (und darüber hinaus) viele Höhen und Tiefen geben.

Emotionen während der Schwangerschaft

Erwarten Sie, während Sie mit einem Regenbogenbaby schwanger sind, eine Reihe unterschiedlicher – und manchmal widersprüchlicher – Emotionen zu empfinden. Es ist üblich, in einem Moment Hoffnung, Freude und Aufregung zu empfinden, im nächsten dann Angst, Nervosität und Angst. Sie können sie sogar alle auf einmal erleben.

Diese scheinbar widersprüchliche Erfahrung ist zum Teil darauf zurückzuführen, dass Sie möglicherweise immer noch um Ihren Verlust trauern. Tatsächlich haben Untersuchungen gezeigt, dass beide Eltern ihren Verlust viel länger betrauern können, als sie vielleicht erwartet hätten, selbst nach der Geburt ihres Regenbogenbabys. Aufgrund dieser Trauer kann Ihre neue Schwangerschaft Gefühle tiefer Traurigkeit auslösen, wenn Sie sie nicht erwarten. Zum Beispiel können Meilensteine ​​schwierige Erinnerungen hervorrufen, oder Sie sind vielleicht in Tränen aufgelöst, nachdem Sie das Neugeborene eines Freundes getroffen haben.

Manche Eltern haben während ihrer Regenbogenschwangerschaft auch mit Schuldgefühlen zu kämpfen, besonders wenn sie positive Emotionen wie Aufregung oder Freude empfinden. Einige machen sich Sorgen, dass ihr Glück bedeutet, dass sie ihr verlorenes Kind nicht ehren.

Andere erleben intensive Gefühle der Sorge oder Angst, weil sie ständig Angst vor einer weiteren Fehl- oder Totgeburt haben. Manchmal fällt es ihnen schwer, mit dem Gedanken aufzuhören, dass etwas mit ihrem Baby nicht stimmt, selbst wenn es keine Anzeichen für ein Problem gibt. Manchmal kann die Angst vor einem weiteren Verlust dazu führen, dass sich Eltern von ihrer Schwangerschaft getrennt fühlen.

So finden Sie Unterstützung

Die Wahl eines Arztes oder einer Hebamme, die Ihre Krankengeschichte kennen, kann hilfreich sein, da sie Ihre Ängste und Auslöser möglicherweise besser verstehen. Sie können während Ihrer Untersuchungen auch um bestimmte Vorkehrungen bitten, z. B. um einen Ultraschalltechniker, der auf Ihre Ängste eingeht. Viele Ärzte, Krankenhäuser und Schulungsprogramme unternehmen besondere Anstrengungen, um auf die einzigartigen Bedürfnisse und Erfahrungen einer Person einzugehen, die eine Schwangerschaft nach einem Verlust durchmacht.

Das Gespräch mit einem ausgebildeten Therapeuten kann Ihnen auch dabei helfen, Angst und Stress während des gesamten Prozesses zu bewältigen. Sprechen Sie mit Ihrem Geburtshelfer über eine Überweisung an einen Anbieter für psychische Gesundheit, wenn Sie während Ihrer Schwangerschaft Schwierigkeiten haben, Ihre Emotionen zu bewältigen oder zu bewältigen.

Es gibt auch viele wunderbare Organisationen, sowohl online als auch persönlich, die sich dafür einsetzen, Menschen bei der Bewältigung einer Schwangerschaft nach einem Verlust zu helfen, wie z Schwangerschaft nach Verlust Unterstützung oder Dr. Jessica Zuckers Website „Ich hatte eine Fehlgeburt“. . Einige Eltern finden in dieser Zeit auch Selbsthilfegruppen hilfreich.

Es kann im Allgemeinen auch eine gute Idee sein, sich mit unterstützenden Menschen zu umgeben und sich gleichzeitig vor weniger verständnisvollen Menschen zu schützen. Aus diesem Grund entscheiden sich einige Eltern möglicherweise dafür, ihre Schwangerschaft nicht gegenüber Freunden und Kollegen offenzulegen, um schwierige Gespräche oder wohlmeinende, aber verletzende Kommentare zu vermeiden. Andere möchten ihre Familie und Freunde vielleicht schon früh in der Schwangerschaft informieren, damit sie während der gesamten Reise zusätzliche emotionale Unterstützung erhalten. Jeder Mensch ist anders – was Sie also anderen über Ihre Schwangerschaft erzählen, liegt ganz bei Ihnen.

Postpartale Emotionen

Die gemischten Gefühle, die mit der Geburt eines Regenbogenbabys einhergehen, enden nicht unbedingt mit der Geburt Ihres Kindes. Untersuchungen zufolge entwickeln fast 20 % derjenigen, die einen frühen Schwangerschaftsverlust erleiden, Depressionen oder Angstzustände, die bis zu drei Jahre anhalten können. Andere erleben posttraumatischen Stress nach einem Schwangerschaftsverlust.

Es ist wichtig, auf Ihre vorbereitet zu sein Trauer zu dauern . Kein Kind kann ein Kind ersetzen, das Sie verloren haben, und obwohl Sie anfangs vielleicht zu beschäftigt mit Ihrem Neugeborenen sind, um zu erkennen, dass Sie immer noch trauern, ist es möglich, dass Traurigkeit und Trauer auftauchen, wenn Sie es nicht erwarten – genau wie es kann während der schwangerschaft. Zum Beispiel könnte es Sie während des Nickerchens überraschen oder wenn Ihr Baby aus seinen Neugeborenen-Outfits herauswächst.

Sie könnten auch Gefahr laufen, ständig Angst zu haben oder sich Sorgen zu machen, dass Ihrem Neugeborenen etwas zustoßen könnte, besonders wenn Sie nicht in seiner Nähe sind. Wenn diese Gefühle konstant bleiben oder Ihren Alltag beeinträchtigen, ziehen Sie in Betracht, sich an einen Psychologen zu wenden, um Hilfe zu erhalten.

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Unterstützen Sie einen Freund, der ein Regenbogenbaby erwartet

Wenn Sie eine Freundin haben, die ein Regenbogenbaby erwartet, fragen Sie sich vielleicht, wie Sie sie während ihrer Schwangerschaft am besten unterstützen können. Die gute Nachricht ist, dass es viele Möglichkeiten gibt, wie Sie Ihre Unterstützung und Fürsorge zeigen können. Manche Leute machen sich vielleicht Sorgen, dass sie noch nie eine hatten Fehlgeburt oder Fehlgeburt , dass sie es vermeiden sollten, jemanden zu erreichen, der ein Regenbogenbaby erwartet, aber das ist nicht der Fall.

Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie sich unwohl oder unwohl fühlen, wenn Sie mit Ihrer Freundin über die Schwangerschaft sprechen. Es ist sogar noch schlimmer, deinen Freund zu ignorieren. Frage stattdessen, wie es deinem Freund geht und was du tun kannst, um ihn zu unterstützen. Manchmal reicht schon das bloße Zuhören.

Vermeide es, etwas zu sagen, das den Schmerz, die Trauer oder die Sorgen deines Freundes abtun könnte. Manchmal sagen Leute gut gemeinte, aber letztendlich unsensible Dinge zu jemandem, der ein Regenbogenbaby erwartet, das ihre Gefühle verletzen kann. Entschuldige dich auch nicht für jemanden, der deinen Freund beleidigt. Es ist wichtig, dass dein Freund das Gefühl hat, dass du auf seiner Seite bist – nicht auf der von jemand anderem.

Wenn Sie möchten, können Sie ein besonderes Geschenk auswählen, das das Regenbogenbaby ehrt, wie z. B. ein Regenbogentuch oder ein Regenbogen-Outfit. Oder Sie können Ihrer Freundin ein besonderes Geschenk zur Selbstpflege machen, z. B. eine vorgeburtliche Massage oder eine Pediküre. Sie können Ihrem Freund auch helfen, einen Fotografen zu finden, der sich auf Fotoshootings mit Regenbogenbabys spezialisiert hat, um nach der Geburt des Babys eine besondere Überraschung zu erleben. Fotografen, die sensibel für die Erfahrungen von Familien mit Regenbogenbabys sind, können die Erinnerungen der Familien an ihren Verlust auf eine für sie bedeutsame Weise ehren und gleichzeitig die Liebe und Schönheit ihres Regenbogenbabys feiern.

Denken Sie daran: Geschenke sind kein Ersatz dafür, Ihrem Freund sowohl vor als auch nach der Geburt ein gutes Unterstützungssystem zu sein. Haben Sie keine Angst, für Ihren Freund da zu sein; Besuchen Sie sie, rufen Sie sie an oder schreiben Sie ihnen eine SMS und lassen Sie sie wissen, dass Sie an sie denken.

Nationaler Schwangerschafts- und Säuglingsgedenktag

Unterstützen Sie Ihren Partner während einer Regenbogenschwangerschaft

Wenn Ihr Partner eine Regenbogenschwangerschaft erlebt, ist es wichtig, eine offene Kommunikationslinie aufrechtzuerhalten. Sie beide haben den Verlust durchgemacht, und vielleicht trauern Sie auch noch. Teilen Sie Ihre Gefühle mit und hören Sie auf die Bedürfnisse Ihres Partners. Es ist gesund zu diskutieren, wie sich der Verlust vor der Schwangerschaft auf Sie ausgewirkt hat und jetzt, wo Sie ein Regenbogenbaby erwarten. In der Tat können Sie Ihrem Partner helfen, sich mit seinen möglicherweise komplizierten Gefühlen weniger allein zu fühlen, wenn Sie teilen.

Fragen Sie, wie Ihr Partner möchte, dass Sie ihn unterstützen. Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg, um eine Regenbogenschwangerschaft und ein Baby zu haben, aber wenn Sie sich gegenseitig einchecken, kann es eine positive Erfahrung für Sie beide sein. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie große Entscheidungen, Meilensteine ​​und alle Höhen und Tiefen gemeinsam bewältigen.

Ein Wort von Verywell

Eine Schwangerschaft oder der Verlust eines Kindes ist ein traumatisches Erlebnis. Wenn Sie also einen solchen Verlust erlebt haben und ein Regenbogenbaby erwarten, denken Sie daran, dass die Gefühle, die Sie fühlen, nicht über Nacht verschwinden werden – selbst wenn Sie ein neues Baby auf dem Weg haben. Denken Sie daran, sich selbst Raum zu geben, um zu trauern, auch wenn Sie das neue Leben feiern. Es kann auch sehr hilfreich sein, sich mit unterstützenden, verständnisvollen Menschen zu umgeben – sei es Ihr Partner, ein Freund, ein Familienmitglied, ein Therapeut, eine Selbsthilfegruppe von Eltern, die ebenfalls einen Verlust erlitten haben, oder sogar ein fürsorglicher Arzt.

Wenn Sie eine Freundin oder Partnerin während ihrer Regenbogenbaby-Schwangerschaft unterstützen, denken Sie daran, dass das Beste, was Sie tun können, ist, da zu sein und zuzuhören. Versuche, ihre Gefühle nicht zu beurteilen oder abzutun. Melden Sie sich während ihrer Schwangerschaft bei ihnen und überlegen Sie, ob Sie ihnen dabei helfen können, ihr Regenbogenbaby zu feiern und gleichzeitig das Kind zu ehren, das sie verloren haben. Das ist der beste Weg, wie Sie ihnen helfen können, durch diese verwirrende und emotionale Zeit zu navigieren.

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