Was ist Prodromalarbeit?

Gegen Ende der Schwangerschaft haben viele Frauen Kontraktionen, die nirgendwohin zu gehen scheinen. Die Erfahrung kann stressig, nervig oder sogar beängstigend sein – besonders wenn sich dieses Muster über Tage oder Wochen hinzieht. Aber so ist die Realität der prodromalen Wehen, und jede Mutter, die dort war, wird Ihnen sagen, dass sie eine der frustrierendsten und ängstlichsten sein kann Symptome einer Schwangerschaft .

Die gute Nachricht ist, dass prodromale Wehen ziemlich häufig sind und weder Ihnen noch Ihrem Baby schaden. Wenn das echte Ding zuschlägt, werden Sie wissen, dass es sich um aktive Wehen handelt, da Ihre Kontraktionen zunehmend stärker werden, näher beieinander liegen und nicht aufhören, wenn Sie Ihre Aktivität oder Position ändern.

Was ist Prodromalarbeit?

Obwohl prodromale Wehen kein Begriff ist, der in der meisten medizinischen Literatur verwendet wird, verwenden ihn viele Ärzte und Hebammen, um „Übungswehen“ (auch „Übungswehen“ genannt) zu beschreiben. false labor '), die vor der aktiven Wehentätigkeit auftreten. Prodromale Wehen treten jedoch nicht bei allen Schwangerschaften auf.

Der Begriff wird auch verwendet, um sie von zu unterscheiden Braxton Hicks Kontraktionen, die weniger schmerzhaft und konsistent sind. Nur die Kontraktionen der aktiven Wehen werden die tatsächlichen Wehen auslösen, aber es wird angenommen, dass diese beiden Vorläufer des Hauptereignisses dazu beitragen, den Körper auf die Wehen und die Entbindung vorzubereiten.

Tatsächlich leitet sich das Wort „Prodromal“ vom griechischen „Vorläufer“ ab, und das ist eine gute Art zu beschreiben, was es ist. Obwohl es viele der charakteristischen Aspekte der Wehen gibt (schmerzhafte Kontraktionen, die in längeren Intervallen auftreten), ist die prodromale Wehentätigkeit nicht stark genug, um die für aktive Wehen erforderlichen zervikalen Veränderungen hervorzurufen.

Tatsächlich können prodromale Wehen viele Wochen oder sogar Monate vor der eigentlichen Geburt kommen und gehen, was einer der Gründe dafür ist, warum es für viele schwangere Frauen eine so irritierende Erfahrung ist. Der andere Aspekt der prodromalen Wehen, der viele Menschen stört, ist, dass er geradezu verwirrend sein kann, besonders da die prodromalen Wehen so viele Symptome der echten Wehen teilen.

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Woran erkennt man, ob es Prodromalarbeit ist?

Viele Mütter möchten einfach wissen, wie sie feststellen können, ob sie sich in prodromalen „falschen“ Wehen oder „echten“ Wehen befinden. In einigen Fällen, insbesondere wenn dies Ihr erster Fall von Prodromalwehen ist, ist es am besten, Ihren Arzt anzurufen und Ihre Symptome zu besprechen.

Abhängig von seinem Urteil kann Ihr Gesundheitsdienstleister Sie in die Praxis kommen lassen, um eine durchzuführen Untersuchung, um zu sehen, ob sich Ihr Gebärmutterhals geweitet hat oder nicht, und ob sich Ihr Körper auf andere wichtige Weise auf die Geburt vorbereitet.

Wenn jedoch alle der folgenden Bedingungen zutreffen, erleben Sie wahrscheinlich eher prodromale Wehen als aktive Wehen:

• Sie befinden sich in Ihrem dritten Trimester, normalerweise gegen Ende.
• Sie erleben starke und möglicherweise schmerzhafte Kontraktionen.
• Ihre Wehen sind regelmäßig (normalerweise im Abstand von etwa 5–10 Minuten), kommen aber nicht näher zusammen.
• Obwohl Ihre Kontraktionen eine gewisse Regelmäßigkeit haben können, hören sie auch auf und beginnen, werden nicht intensiver und „rauben Ihnen nicht den Atem“.
• Sie haben keine anderen Anzeichen für bevorstehende Wehen, wie z. B. geplatztes Wasser, Verlust Ihrer Geburt Schleimpfropf oder Blutungen (die „blutige Show“ aktiver Wehen).

Bei den meisten Frauen treten Prodromalkontraktionen am Ende ihrer Schwangerschaft auf. Einige Frauen erleben es jedoch ab dem Ende ihres zweiten Trimesters oder dem Beginn ihres dritten Trimesters. Es tritt am häufigsten in der ersten Schwangerschaft auf und wiederholt sich nicht unbedingt in den folgenden Schwangerschaften.

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Prodromale Wehen vs. Braxton-Hicks-Kontraktionen

Braxton-Hicks-Kontraktionen sind ebenfalls sehr häufig – fast alle schwangeren Frauen erleben sie irgendwann. Aber Braxton-Hicks-Kontraktionen beginnen im Allgemeinen früher in der Schwangerschaft, und obwohl sie unangenehm sind, fühlen sie sich nicht so ähnlich (wie bei wirklich schmerzhaften) echten Kontraktionen an wie prodromale Wehen.

Braxton-Hicks-Kontraktionen

Die Merkmale der Braxton-Hicks-Kontraktionen sind wie folgt:

• Normalerweise beginnen sie um die vierten Schwangerschaftsmonat .
• Sie fühlen sich eher wie ein Ziehen in Ihrem Bauch oder Ihrer Gebärmutter an, als das intensive Quetschen oder Krampfgefühl prodromaler oder aktiver Wehen.
• Sie sind manchmal schmerzhaft, aber sie sind normalerweise eher ein starkes Gefühl oder Unbehagen als wirklich schmerzhaft.
• Sie haben normalerweise kein regelmäßiges Muster oder rücken näher zusammen.
• Im Allgemeinen werden sie mit der Zeit nicht intensiver.
• Oft treten sie auf, wenn Sie sich müde, dehydriert oder überanstrengt fühlen.
• Normalerweise verringern das Liegen auf der Seite, das Trinken von Wasser und das Ausruhen Ihre Braxton-Hicks-Kontraktionen.

Prodromale Wehen vs. aktive Wehen

Prodromale Wehen ähneln echten Wehen, weil:

• Prodromale Wehen können schmerzhaft oder intensiv sein.
• Prodromale Wehen können bis zu 5 Minuten voneinander entfernt sein.
• Prodromale Wehen können regelmäßig für eine Stunde oder länger an- und ausgehen.

Irgendwie verwirrend, oder?

Prodromale Wehen sind in vielerlei Hinsicht wie echte Wehen, und jede Frau, die die Kontraktionen der prodromalen Wehen erlebt hat, wird Ihnen sagen, dass sie nichts sind, was Sie abtun sollten. Sie können Ihr Leben für ein paar Stunden wirklich verletzen und stören.

Es gibt jedoch einige wichtige Unterschiede zwischen prodromaler Wehentätigkeit und aktiver Wehentätigkeit:

• Aktive Wehen werden länger, intensiver und kommen mit der Zeit näher zusammen.
• Aktive Wehen werden normalerweise von anderen Anzeichen der Wehen begleitet (Flüssigkeitsverlust, Blutungen).
• Wasser zu trinken oder zu duschen lindert oder stoppt normalerweise die prodromalen Wehen, hat aber keine signifikante Wirkung auf aktive Wehen.
• Aktive Wehen werden verlängert und verstärken sich.
• Irgendwann wirst du dich unfähig fühlen, dich zu unterhalten oder dich auf viel anderes zu konzentrieren, wenn du erlebst aktive Wehen .

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Wie zu bewältigen

Nur weil prodromale Wehen keine „echten“ Wehen sind, heißt das nicht, dass sie nicht störend und unangenehm sind. Einige Frauen sagen, dass ihre prodromalen Wehen genauso intensiv sind wie ihre frühe aktive Wehen Kontraktionen am Ende sein. Und wenn viele Tage oder sogar Wochen hintereinander prodromale Wehensymptome aufgetreten sind, können Sie sich erschöpft fühlen und eine Pause brauchen.

Hier sind einige Strategien, die einige Ihrer Symptome lindern könnten:

• Bleiben Sie hydriert und gut ernährt (kleinere, häufigere Mahlzeiten können am Ende der Schwangerschaft am besten sein).
• Ruhe, Ruhe, Ruhe. Füße hoch! Lassen Sie sich verwöhnen. Du verdienst es.
• Wenn Sie dazu bereit sind, machen Sie einen Spaziergang nach draußen, um die Landschaft zu wechseln und Ihre Nerven zu beruhigen.
• Nehmen Sie eine Dusche und richten Sie den Duschkopf auf Ihren Bauch, um ihn zu beruhigen.
• Sehen Sie sich einen Film an oder hören Sie Musik, um sich zu entspannen und sich abzulenken.
• Wenn Sie schlecht schlafen, fragen Sie Ihren Arzt nach sicheren Methoden, um Ihnen beim Einschlafen zu helfen.

Wann Sie Ihren Arzt kontaktieren sollten

Es ist normal, sich unsicher zu fühlen, wann Sie Ihren Arzt oder Ihre Ärztin kontaktieren sollen Hebamme mit deinen Fragen, aber dafür sind sie da. Rufen Sie sie auch bei den kleinsten Problemen an.

Führen Sie für alle nicht dringenden Fragen eine Laufliste, die Sie zu Ihrem nächsten Termin mitbringen können. Aber für alles, was sich unsicher oder stressig anfühlt oder etwas Wichtiges sein könnte, gehen Sie auf Nummer sicher.

Wenn Sie schmerzhafte Kontraktionen haben und sich nicht sicher sind, ob es sich um die „echten“ Kontraktionen handelt oder nicht, rufen Sie immer Ihren Arzt an, um dies zu besprechen.

Wenn Ihre Wehen zusätzlich von einem der folgenden anderen Wehensymptome begleitet werden, ist es definitiv Zeit anzurufen:

• Du hast deine verloren Schleimpfropf , die wie ein dicker, langer Schleimklumpen aussieht und blutig sein kann.
• Sie hatten Schmierblutungen oder leichte Blutungen (jede übermäßige Blutung sollte so schnell wie möglich Ihrem Arzt gemeldet werden).
• Ihre Fruchtblase ist geplatzt.
• Sie haben Durchfall oder Übelkeit.
• Ihre Wehen sind so intensiv geworden, dass es schwierig ist, ein normales Gespräch zu führen oder auf etwas anderes zu achten.
• Ihre Wehen sind mit der Zeit schmerzhafter geworden, näher beieinander und länger anhaltend.
• Du hast „Blitze“ erlebt, wo Ihr Baby fällt tief in Ihr Becken, was normalerweise als nach unten gerichteter Druck und ein verstärkter Harndrang empfunden wird. Möglicherweise stellen Sie auch fest, dass Sie jetzt leichter und tiefer atmen können, weil Ihre Lungen mehr Platz haben. Aufhellung wird häufiger von erstmaligen Müttern erlebt.

Sobald Sie Ihren Arzt anrufen, um eines oder mehrere dieser Symptome zu melden, hilft er Ihnen bei der Entscheidung, was Ihr nächster Schritt ist, ob Sie „abwarten“, zu einer Untersuchung kommen oder sofort in Ihr Krankenhaus oder den gewählten Geburtsort fahren .

Ein Wort von Verywell

Obwohl prodromale Wehen nicht dasselbe sind wie aktive Wehen, können sie äußerst unangenehm sein und Ihr tägliches Leben beeinträchtigen. Obwohl die meisten Fälle von Prodromalarbeit nur wenige Tage dauern, erleben einige Frauen Wochen davon. Versuchen Sie, sich während dieser Zeit so viel wie möglich auszuruhen – Sie brauchen Ihre Energie für aktive Wehen.

Seien Sie versichert, dass, wenn Sie keine der anderen erleben verräterische Zeichen der Wehen (Ihr medizinischer Betreuer kann dies normalerweise anhand Ihrer Stimme am Telefon feststellen) und Ihre Wehen nicht an Intensität zugenommen haben, haben Sie wahrscheinlich keine Wehen. Machen Sie sich auch keine Sorgen, wenn Sie keine prodromalen Wehen erleben – das tut nicht jeder.

Der Silberstreif am Horizont ist, dass viele Frauen berichten, dass sie durch die prodromalen Wehen gut damit vertraut gemacht wurden, was von frühen aktiven Wehen zu erwarten ist. So sind Sie noch besser vorbereitet, wenn der große Tag endlich kommt.

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