Schwangerschaft

Was ist Lightning Crotch?

Was ist Lightning Crotch?

Lightning Crotch beschreibt eine Art von stechenden Schmerzen im Vaginalbereich, die während der Schwangerschaft auftreten können. Während der Blitz im Schritt – mit seinen verräterischen, plötzlichen vaginalen Schmerzen – nicht gefährlich ist, ist der Schmerz real (wenn auch nur von kurzer Dauer).


Umgangssprachlich als „Blitzschlag“ bezeichnet, kommen die Schmerzen meist aus dem Nichts und fühlen sich an wie ein Blitz oder ein schmerzhaftes Kribbeln im Beckenbereich.

Blitzschlag ist kein medizinischer Begriff, aber viele Ärzte und medizinisches Fachpersonal erkennen ihn als eine häufige, unangenehme, aber im Allgemeinen harmlose Erscheinung an Schwangerschaftsanzeichen . Der Zustand wird nicht als schwerwiegend angesehen, es sei denn, er wird von anderen besorgniserregenden Symptomen wie vaginalen Blutungen, Kontraktionen , Fieber oder Schwindel.

Als eigenständiges Symptom ist Blitz im Schritt auch kein Zeichen für bevorstehende Wehen. Zum Glück sind die Symptome des Blitzschlags normalerweise kurz und treten selten auf.

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Symptome

Die Symptome eines Blitzschlags sind von Person zu Person unterschiedlich. Manche Schwangere erleben überhaupt keinen Blitz im Schritt, manche erleben es nur zeitweise und manche erleben es sehr häufig. Sie können in einer Schwangerschaft öfter einen Blitz im Schritt erleben und in einer anderen überhaupt nicht. Typischerweise können folgende Symptome auftreten:


  • Ein scharfes Gefühl wie ein Stromschlag, einschießender Schmerz oder ein Kribbeln in der Vagina, im Rektum, in der Gebärmutter und/oder im Beckenbereich
  • Ein Moment des Schmerzes, der einem den Atem raubt
  • Schmerzausbrüche, die plötzlich ohne Vorwarnung auftreten und dann verschwinden
  • Stechender, prickelnder Schmerz in den Beinen

Die Symptome vergehen in der Regel so schnell, wie sie aufgetreten sind, können aber immer wieder anhalten.

Wann Sie den Arzt rufen sollten

An sich sind die Symptome von Lightning Crotch nichts, worüber man sich Sorgen machen müsste. Obwohl plötzlich und manchmal sehr unangenehm, ist Blitz im Schritt ein normales Symptom einer Schwangerschaft.


Es wird immer empfohlen, alle neuen Symptome mit Ihrem Arzt zu besprechen, aber wenn Sie die Symptome eines Blitzschlags und sonst nichts haben, können Sie bis zu Ihrem nächsten Termin warten, um dies zu besprechen. Wenden Sie sich bei Fragen oder Bedenken dennoch an Ihren Arzt.

Wenn Sie jedoch eines der folgenden Symptome zusammen mit Beckendruck und stechenden „elektrischen“ Schmerzen verspüren, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt:


Häufige Schwangerschaftskomplikationen

Ursachen von Lightning Crotch

Die Symptome des Blitzschlags haben zwei Hauptursachen:

Druck

Druck auf die Beckenregion durch Ihr wachsendes Baby, Ihre Gebärmutter und Ihre Plazenta kann die Schmerzen verursachen, die Sie fühlen. Dieser Druck kann sich verschlimmern, wenn Ihr Baby strampelt, sich bewegt oder seine Position ändert und tiefer in das Becken sinkt.

Nervenstimulation

Die Stimulation der Nervenenden im Gebärmutterhals und der Gebärmutter durch all den zusätzlichen Druck des wachsenden Babys erzeugt diese Empfindungen von elektrisierenden Schmerzen und Kribbeln.

Taubheit und Kribbeln in der Schwangerschaft

Die meisten Frauen erleben die Symptome des Blitzschlags im Laufe ihrer Schwangerschaft, normalerweise spüren sie es am häufigsten im dritten Trimester, obwohl es auch gegen Ende des zweiten Trimesters auftreten kann.


Das Timing hängt davon ab, wie viel Druck Sie durch Ihre sich ausdehnende Gebärmutter und Ihr wachsendes Baby erfahren und ob Ihr Baby in der Lage ist, die Nervenenden in Ihrem Gebärmutterhals und Ihrer Gebärmutter zu stimulieren. Der Schrittblitz kann sich verstärken oder häufiger auftreten, wenn sich Ihr Baby bewegt oder wenn es am Ende der Schwangerschaft tiefer in das Becken fällt.

Lightning Crotch zeigt keine bevorstehenden Wehen an

Auch wenn vermehrte Episoden von Blitzschlägen darauf hindeuten können, dass Ihr Baby weiter nach unten in Ihr Becken fällt, ist dies kein Zeichen dafür Arbeit steht bevor , insbesondere wenn Sie keine anderen Begleitsymptome wie Rückenschmerzen, menstruationsähnliche Krämpfe, Übelkeit, Durchfall, Flüssigkeitsverlust und/oder regelmäßige Wehen haben, die an Häufigkeit und Intensität zunehmen.

Andere Ursachen für Beckenschmerzen in der Schwangerschaft

Beckenbeschwerden während der Schwangerschaft sind sehr häufig – und Sie können mehr als eine Art von Beckenschmerzen oder -beschwerden gleichzeitig haben. Andere Bedingungen, die Beckenschmerzen in der Schwangerschaft verursachen, sind die folgenden:

Schwangerschaftsbedingte Beckengürtelschmerzen

Schwangerschaftsbedingter Beckengürtelschmerz (PGP) wird durch steife Beckengelenke während der Schwangerschaft verursacht. Zu den Symptomen gehören Schmerzen über der Mitte Ihres Beckenknochens, zwischen Vagina und Anus (Perineum) und Schmerzen, die Ihre Oberschenkel hinunterschießen. Möglicherweise hören Sie auch ein Klicken im Beckenbereich.

Ischias

Ischias während der schwangerschaft ist auch ein „schießender Schmerz“, der durch Druck auf Nervenenden durch Ihre wachsende Gebärmutter verursacht wird. In diesem Fall wird der Ischiasnerv stimuliert, was Schmerzen und Kribbeln im unteren Rücken, in den Hüften, im Gesäß und in den Beinen verursacht.

Rundbandschmerzen

Rundbandschmerzen tritt häufig im zweiten und dritten Trimenon der Schwangerschaft auf und ist durch Bauchschmerzen, Ziehen und manchmal stechende, stechende Schmerzen gekennzeichnet. Diese Empfindungen können im Bauch-, Hüft- oder Leistenbereich auftreten.

Vulvavarizen

Krampfadern treten nicht nur in unseren Beinen auf. Während der Schwangerschaft können Sie eine Art von Krampfadern in der Vagina entwickeln, die als Vulvavarizen bezeichnet werden. Zu den Symptomen gehören Schmerzen, Schweregefühl, Druck und Schwellungen im Vaginalbereich.

Schambeinschmerzen in der späteren Schwangerschaft

Behandlung

Es gibt keine Behandlung für Blitzschlag, abgesehen von der Geburt des Babys. Die Beschwerden sollten jedoch schnell und von selbst verschwinden (auch wenn sie wiederkommen können). Beachten Sie: Wenn der Schmerz länger als eine Minute anhält, kann es sich um etwas anderes als einen Blitz im Schritt handeln. Zum Glück verschwinden diese Schmerzen nach der Geburt.

Bewältigung

Wenn Sie sehr häufig einen Blitz im Schritt haben oder wenn seine Symptome wirklich störend sind, suchen Sie möglicherweise nach Möglichkeiten, um Ihre Beschwerden zu lindern. Diese Mittel können Linderung verschaffen:

Bleib aktiv

Wenn Sie sich während der Schwangerschaft weiterhin sanft bewegen, bleiben Ihre Gelenke flexibel und verringern die Wahrscheinlichkeit einer übermäßigen Gewichtszunahme, die Druck auf Ihren gesamten Körper, einschließlich Ihres Beckens, ausüben kann.

Vorteile von Schwangerschaftsgymnastik

Machen Sie regelmäßig Pausen

Obwohl es hilfreich ist, aktiv zu bleiben, braucht Ihr Körper in der Schwangerschaft auch zusätzliche Ruhe. Längeres aufrechtes Stehen erhöht den Beckendruck nach unten; Ziehen Sie in Betracht, häufiger von Ihren Füßen zu bleiben, wenn sich Ihr blitzartiger Schritt mit übermäßiger Zeit auf Ihren Füßen verschlimmert.

Ändern Sie, wie Sie Ihren Körper bewegen

Übermäßiges Drehen, Beugen und Heben während der Schwangerschaft kann die Häufigkeit von Blitzschlägen erhöhen. Beachten Sie die verschiedenen Arten, wie Sie Ihren Körper im Laufe des Tages oder im Rahmen Ihrer Arbeit bewegen. Suchen Sie nach Mustern und zielen Sie darauf ab, die Dinge zu verändern. Verringern Sie Aktivitäten, die Ihren Bauchbereich belasten und übermäßigen Druck auf Ihre Beckenregion ausüben können.

Eine Massage bekommen

A Masseuse Wenn Sie sich mit Schwangerschaftsbeschwerden auskennen, können Sie möglicherweise einige Ihrer Symptome lindern oder sich zumindest entspannter fühlen.

Versuchen Sie es mit einem Chiropraktiker

Sanfte chiropraktische Anpassungen können einigen Schwangeren mit Becken- oder Bauchbeschwerden helfen. Stellen Sie sicher, dass Sie einen Chiropraktiker aufsuchen, der Erfahrung in der Schwangerschaft hat und auf sanfte, maßvolle Weise arbeitet.

Schwimmen gehen

Der Auftrieb des Wassers kann Ihr Becken während der Schwangerschaft entlasten. Ein schönes Schwimmen kann sogar helfen, den Kopf Ihres Babys zu verschieben, damit es nicht so viel Druck auf Ihren Gebärmutterhals und Ihre Gelenke ausübt.

Tragen Sie einen Schwangerschaftsstützgürtel

Der Abwärtsdruck Ihres wachsenden Bauches kann Ihren gesamten Körper belasten und zu Zuständen wie Blitzschlag beitragen. Eine Schwangerschaftsstütze oder ein Gürtel hilft, den Bauch anzuheben, was einen Teil dieses Drucks verringern kann. Es gibt viele verschiedene Arten und Marken von Schwangerschaftsstützgürteln. Sie können Ihren Arzt oder sogar andere schwangere Freundinnen um Empfehlungen bitten.

Ein Wort von Verywell

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Lightning Crotch alleine nicht schädlich ist. Trotzdem kann ein Blitz im Schritt ziemlich schmerzhaft sein, aber ein Ende ist in Sicht. Obwohl die Symptome bis zum Ende der Schwangerschaft anhalten können – und sich mit zunehmendem Wachstum Ihres Babys und zusätzlichem Druck auf Ihren Gebärmutterhals zunehmend verschlimmern können – verschwinden die Symptome, sobald Ihr Kleines geboren ist.

Wenn Ihre Symptome Sie häufig stören und Hausmittel nicht helfen, sprechen Sie dies auf jeden Fall mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme an.

Gründe, Ihren Arzt während der Schwangerschaft anzurufen