Schwangere fragen sich oft, ob sie wissen, wann die Wehen richtig einsetzen. Das Ende der Schwangerschaft ist voller Beschwerden, einschließlich falscher Wehen, die Wehen nachahmen, was es schwierig macht, festzustellen, wann genau es Zeit ist, den Arzt zu rufen.
Arbeit ist in drei Teile gegliedertverywellfamily.com: früh, aktiv und übergangsweise. Frühe Wehen werden als Latenzphase bezeichnet. Dies ist die am wenigsten schwierige Phase der Wehen, dauert aber oft am längsten. Manche Frauen befinden sich mehrere Tage in der frühen Wehenphase, während andere nur wenige Stunden in dieser Phase bleiben.
Obwohl jede Frau latente Wehen anders erlebt, sind latente Wehen ausnahmslos der erste Schritt im Geburtsprozess. Wenn Sie die Anzeichen früher Wehen kennen, können Sie sich besser vorbereiten und verstehen, wann Sie ins Krankenhaus müssen.
Was ist Latenzarbeit?
Latente Wehen sind die erste Phase der Wehen und der Geburt. Während dieser Phase werden Sie beginnen, regelmäßige Kontraktionen zu spüren. nicht wie Braxton Hicks Kontraktionen, echte Wehen setzen sich in einem Muster fort und wachsen schließlich näher zusammen.
Die Wehen treten während der frühen Wehen im Abstand von 5 bis 30 Minuten auf und dauern typischerweise zwischen 25 und 30 Sekunden. So erkennen Sie den Unterschied zwischen echten und falschen Wehen:
- Echte Wehen : Dies sind beständige Kontraktionen, die an Stärke und Häufigkeit zunehmen. Echte Wehen beginnen im unteren Rücken, bevor sie sich zur Vorderseite des Bauches bewegen. Sie werden nicht durch bloße Positionsverschiebungen gemildert.
- Braxton-Hicks-Kontraktionen : Dies sind unregelmäßige Kontraktionen und hören oft auf, wenn Sie gehen, sich ausruhen oder die Position wechseln. Braxton-Hicks-Kontraktionen betreffen den unteren Bauch- oder Beckenbereich. Sie können sich bereits im zweiten Trimester entwickeln, treten aber häufiger gegen Ende der Schwangerschaft auf.
Während der frühen Wehen weitet sich Ihr Gebärmutterhals auf drei Zentimeter; es wird auch beginnen, sich zu verdünnen, was als bezeichnet wird Auslöschung . Kontraktionen unterstützen diesen Prozess, indem sie den Gebärmutterhals langsam öffnen und erweichen.
Frühe Wehen sind unvorhersehbar und dauern bei Erstgebärenden in der Regel länger. Bei Nachlieferungen kann die Latenzzeit bis zu 10 bis 12 Stunden dauern.
Wie man falsche Arbeit von echter Arbeit unterscheidet
Identifizierung früher Wehen
Der Beginn der Wehen ist bei jedem anders. Manche Frauen fühlen sich kaum früh Kontraktionen – vor allem, wenn sie sich im Laufe mehrerer Tage langsam erweitert haben. Für andere können Wehen von Anfang an unangenehm sein.
Während der frühen Wehen können Sie Folgendes erleben:
- Menstruationsähnliche Krämpfe
- Durchfall
- Unterer Bauchdruck
- Ein warmes Gefühl im Bauch
- Rückenschmerzen (ständig oder bei jeder Kontraktion)
- Verdauungsstörungen
Es ist auch normal, blutigen Ausfluss zu bemerken, oder blutige Show , da der Schleim, der die Gebärmutterhalsöffnung während der Schwangerschaft blockiert, ausgestoßen wird. Bei einigen Frauen kommt es während der latenten Wehen zu einem Platzen der Amnionmembran, obwohl es wahrscheinlicher ist, dass Ihre Fruchtblase während der aktiven Phase platzt.
Was tun in der Latenzphase?
Zu wissen, dass Sie sich in den frühen Wehen befinden, kann Gefühle der Aufregung, Erleichterung und sogar Angst vor der bevorstehenden Ungewissheit hervorrufen. Wenn Sie sich zu Beginn der Wehen nervös fühlen, gibt es Möglichkeiten, sich während des Prozesses zu entspannen, wie zum Beispiel:
- Unter der Dusche
- Spazieren gehen
- Überprüfen Sie Ihren Geburtsplan
- Musik hören
- Sprechen Sie mit Ihrem Partner
- Eine leichte Mahlzeit essen
- Hydratisiert bleiben
- Alarmierung der notwendigen Parteien (Familien, Doulas usw.)
Wenn die Wehen am Abend beginnen, versuchen Sie, etwas Schlaf zu bekommen. Es ist wichtig, sich auszuruhen und Ihre Kräfte zu schonen, wenn Sie dazu in der Lage sind. Tagsüber können Sie Ihrem gewohnten Tagesablauf nachgehen. Fernsehen, das Organisieren von Babykleidung oder andere Aktivitäten können helfen, die Zeit zu vertreiben, bis die Wehen aktiver werden.
Tipps zur Schmerzlinderung
Die Beschwerden können für einige Frauen während der frühen Wehen intensiv sein. Um Schmerzen zu lindern, versuchen Sie Folgendes:
- Hüpfen auf einem Übungsball
- Lassen Sie Ihren Geburtspartner mit Tennisbällen Druck auf Ihren Rücken ausüben
- Rhythmisches Atmen üben
- Ein warmes Bad nehmen
- Auftragen einer warmen oder kühlen Kompresse auf schmerzende Stellen
Wann Sie Ihren Arzt oder Ihre Hebamme anrufen sollten
Auch wenn Sie nicht vorhaben, sofort ins Krankenhaus zu gehen, ist es hilfreich, Ihren Arzt anzurufen, um ihm mitzuteilen, dass die Wehen begonnen haben.
Sie werden wahrscheinlich angewiesen, zu Hause zu bleiben, bis Ihre Wehen stärker werden und näher beieinander liegen. In der Regel befolgen Ärzte die 5-1-1-Regel: Das heißt, Ihre Wehen liegen fünf Minuten auseinander, dauern jeweils eine Minute und treten seit mindestens einer Stunde auf.
Wenn Ihre Fruchtblase geplatzt ist oder Sie Blutungen haben, ist es wichtig, diese Informationen an Ihren Arzt weiterzuleiten. Der Arzt oder die Hebamme wird Sie nach der Farbe Ihres Babys fragenverywellfamily.com, was klar sein sollte. Ein grün-gelber Farbton bedeutet, dass die Flüssigkeit durch Mekonium gefärbt wurde und die Aufmerksamkeit eines Arztes erfordert.
Blutungen während der Wehen sind normal, aber starke Blutungen (mehr als zwei Esslöffel) könnten auf ein Problem mit der Plazenta hindeuten. Im Falle einer übermäßigen Blutung wird Ihr Arzt Ihnen raten, sich zur Untersuchung ins Krankenhaus oder Geburtshaus zu begeben.
Wie dilatiert sollten Sie sein, um ins Krankenhaus zu gehen?Ankunft im Krankenhaus
Sobald Sie im Krankenhaus oder bei Ihrer Hebamme zu Hause sind, werden Sie untersucht, um das festzustellen Erweiterung Ihres Gebärmutterhalses. Einige Frauen werden auf mehrere Zentimeter geweitet, bevor sie merken, dass sie Wehen haben, während andere starke Kontraktionen erfahren, während sie nur 1 bis 2 Zentimeter geweitet sind.
Ihr Arzt, Ihre Krankenschwester oder Ihre Hebamme wird auch Ihren Gebärmutterhals untersuchen, um die Auslöschung zu messen. Dieser Prozess ermöglicht es dem Baby, in den Geburtskanal einzudringen und wird in Prozent gemessen. Ein zu 0 % ausgelöschter Gebärmutterhals weist auf keine Ausdünnung hin, 50 % bedeuten, dass der Gebärmutterhals halb so dick ist wie normal, und 100 % sind vollständig ausgedünnt.
Ihr Anbieter verwendet diese Informationen zusammen mit der Stellung des Gebärmutterhalses und Ihr Baby, um die nächsten Schritte zu bestimmen. Wenn Sie weniger als 3 Zentimeter groß sind und keine nennenswerten Schmerzen haben, können Sie und Ihr Arzt entscheiden, dass Sie sich zu Hause ausruhen sollten, bis die Wehen einsetzen. Wenn Sie jedoch große Schmerzen haben oder Ihre Fruchtblase geplatzt ist, werden Sie wahrscheinlich aufgenommen.
Sobald Sie über 5 oder 6 Zentimeter geweitet sind, raten Ihnen die meisten Ärzte, im Krankenhaus oder Geburtshaus zu bleiben, bis Ihr Baby geboren ist.
Ein Wort von Verywell
Sie stellen sich Ihre Wehen seit Beginn Ihrer Schwangerschaft vor, und es ist normal, dass Sie verschiedene Emotionen empfinden, wenn der Moment kommt. Die Wehenphase kann langwierig sein, ist aber der erste Schritt in die Richtung, Ihr Baby endlich kennen zu lernen.
Kommunizieren Sie in dieser Phase ehrlich mit Ihrem Anbieter, damit er Sie während des Prozesses optimal unterstützen kann. Wenn Sie Fragen oder Bedenken haben, wenden Sie sich unbedingt an Ihren Arzt oder Ihre Hebamme.
Wenn Sie es noch nicht getan haben, sollten Sie erwägen, mit Ihrem Geburtspartner eine Liste darüber zu erstellen, wann Sie anrufen oder ins Krankenhaus gehen, sobald die Wehen einsetzen. So fühlen Sie sich besser auf den großen Tag vorbereitet.
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