Die Bradley-Methode zur Geburtsvorbereitung ist eine von vielen Bildungsoptionen, die Eltern in Betracht ziehen können, wenn sie auf eine medikamentenfreie Geburt hoffen. Die Bradley-Methode offizielle Website behauptet, dass 86% seiner Schüler eine haben medikamentöse Geburt . (Es gibt keine externen Forschungsstudien, die diese Behauptung bestätigen oder widerlegen.)
Die Idee, dass eine Frau ohne Medikamente und nur mit ihrem Partner an ihrer Seite gebären könnte, um sie während der Wehen zu unterstützen, war 1947 radikal und revolutionär, als Dr. Robert Bradley die Methode erfand. Zu dieser Zeit wurden Männer überhaupt nicht in den Geburtsraum eingeladen. Sie blieben im Wartezimmer und traten erst ein, nachdem die Lieferung abgeschlossen war.
Die Bradley-Methode wird manchmal auch als von Ehemann gecoachte natürliche Geburt bezeichnet, und der Name des Unternehmens, das Ausbilder für die Bradley-Methode ausbildet und zertifiziert, ist American Academy of Husband-Coached Childbirth. Obwohl diese Namen etwas veraltet sind, kann der Ansatz ein ausgezeichneter Geburtsvorbereitungskurs sein.
Solange Sie jemanden haben, der Sie während der Geburt unterstützt – sei es ein romantischer Partner, ein Freund oder ein Familienmitglied oder professionelle doula – kann die Bradley-Methode für Sie arbeiten.
Illustration von Brianna Gilmartin, Verywell
Geschichte
Dr. Bradley wuchs auf einer Farm auf, wo er regelmäßig Zeuge der Geburt von Tieren wurde. Als er später Arzt wurde und zu sehen begann, wie Menschen gebären, war er überrascht. Die Tiere, die er Babys gebären sah, wirkten ruhig und schienen nicht zu leiden. Im Gegensatz dazu schienen die Frauen, die er bei der Geburt sah, enorme Schmerzen zu haben. Warum sollte die Geburt eines Tieres so anders sein als die Geburt eines Menschen?
Zu Dr. Bradleys Zeiten wurde die Geburt ganz anders gehandhabt als heute. Dr. Bradley bezeichnete es als die „Knock ‘em out, drag ‘em out“-Methode der Geburt. Frauen wurden starke Medikamente verabreicht, die zu erhöhter Panik oder Verwirrung führten oder sie sogar praktisch bewusstlos machten.
Dies bedeutete, dass Frauen während der Wehen und der Geburt nicht aktiv sein konnten, und sie konnten ihre Babys sicherlich nicht herausdrücken. Episiotomien (chirurgische Inzision des Damms) und traumatisch Zangengeburten waren üblich.
Viele Mütter konnten sich nicht an die Geburt ihrer Babys erinnern. Leider kam es auch häufig zu Todesfällen bei Müttern und Säuglingen.
Dr. Bradley bemerkte, dass Tiergeburten selten ein Eingreifen erforderten. In Krankenhäusern hingegen war ein ärztlicher Eingriff während der Geburt die Regel. Dr. Bradley untersuchte, was Tiere instinktiv zu tun schienen, und versuchte, die gleichen Prinzipien auf Techniken anzuwenden, die Menschen während der Geburt anwenden könnten.
Prüfung der Theorie
Dr. Bradley fand einige Krankenschwestern, die bereit waren, Testpersonen für seine Methoden zu sein, und die Ergebnisse waren erstaunlich. Die Frauen konnten ohne Schmerzmittel gebären, an der Geburt ihrer Babys teilnehmen und Eingriffe wie erzwungene Episiotomien oder Zangengeburten vermeiden – tatsächlich konnten sie relativ schnell nach der Geburt nach Hause gehen.
Wie gesagtVom Ehemann betreute Geburt (Fünfte Ausgabe): Die Bradley-Methode der natürlichen Geburt, trainierte und unterstützte Dr. Bradley eine seiner Patientinnen während des Wehen- und Entbindungsprozesses. Voller Dankbarkeit und Wertschätzung umarmte und küsste der Patient Dr. Bradley. Dr. Bradley dachte an ihren Mann, der draußen wartete, und fand, dass er derjenige sein sollte, der Zuneigung und Anerkennung erhielt.
Dies brachte ihn auf die Idee, dass der Partner der gebärenden Mutter eine aktivere Rolle im Geburtsprozess einnehmen sollte. So entstanden die Bradley-Methode und die „Husband-Coached“-Geburt.
Wie die Bradley-Methode funktioniert
Dr. Bradley glaubte, dass nur ein kleiner Prozentsatz der Geburten einen medizinischen Eingriff erfordert. Er glaubte, dass die überwiegende Mehrheit der Frauen ohne Medikamente oder Eingriffe gebären kann und dass die Rolle des Arztes darin besteht, in seltenen Notfällen anwesend zu sein.
Er glaubte auch, dass die Mutter ihr Baby sofort nach der Geburt an die Brust legen sollte, um das Stillen und die Mutter-Kind-Bindung zu erleichtern – die Mutter ist der ideale „Babywärmer“. Er behauptete auch, dass eine Mutter, die ohne Komplikationen entbindet, innerhalb weniger Stunden nach der Entbindung nach Hause gehen können sollte.
Nach der Bradley-Methode braucht eine Mutter für eine interventionsfreie Geburt eine Vielzahl von Dingen, die vorhanden sind.
Dunkle oder schwache Beleuchtung
Ganz anders als die hellen Lichter der meisten Krankenhäuser, war Dr. Bradley der Ansicht, dass eine gebärende Mutter ein gedämpftes Licht braucht, um in einem entspannten Zustand zu gebären.
Einsamkeit
Das bedeutet nicht unbedingt, dass eine Frau allein sein muss, aber eine Menge Zuschauer wäre nicht von Vorteil. Mit anderen Worten, entfernte Verwandte wie eine Schwiegermutter oder eine Großfamilie sind möglicherweise nicht die besten Gäste für den Kreißsaal. Nur die Personen, die anwesend sein müssen, sollten sein: die Person oder Personen mit der engsten Beziehung zur Mutter.
Kompfort
Dr. Bradley betonte, dass die Mutter sich rundum wohlfühlen sollte, damit sie sich auf das Wehen und die Entspannung konzentrieren kann. Das heißt, wenn sie kalte Füße hat, sollte jemand ihre Socken holen. Wenn sie heiß ist, sollte sich jemand einen Fan zulegen. Die Idee ist, dass sie nicht hart arbeiten muss, um mit zusätzlichem Stress fertig zu werden, der über das hinausgeht, was bereits für den Wehen- und Geburtsprozess erforderlich ist.
Vertrautheit
In einer fremden oder fremden Umgebung zu sein, kann dazu führen, dass die Wehen ins Stocken geraten und Angstgefühle verstärken. Für Krankenhausgeburten bedeutet dies, dass eine oder mehrere Führungen durch die Einrichtung vor der eigentlichen Geburt dringend empfohlen werden.
Gefühl der Sicherheit
Um vollkommen entspannt in den Geburtsvorgang zu gehen, muss sich die Mutter sicher fühlen. Die Rolle des Arbeitscoaches ist hier wesentlich. Zu wissen, dass jemand Wache hält und sich um die Bedürfnisse der gebärenden Mutter kümmert, trägt dazu bei, dieses Gefühl der Sicherheit aufzubauen.
Vertrauen
Die Mutter muss glauben, dass ihr Körper in der Lage ist, das Baby zu gebären, und dass sie dazu in der Lage ist, ohne Intervention oder Medikamente. Die Sozialisierung, dass Frauen Wehen und Entbindungen ohne Medikamente „nicht tolerieren können“, ist ein Teil dessen, was es für Frauen schwieriger macht, zu glauben, dass sie es schaffen können.
Dr. Bradley räumte ein, dass für eine werdende Mutter eine Zeit des natürlichen Selbstzweifels und der plötzlichen Sorge kommt, dass sie dies vielleicht nicht kann. Er lehrte, dass dies ein gutes Zeichen dafür ist, dass das Ende der Wehen nahe ist. Die Aufgabe des Wehentrainers besteht darin, der Mutter zu versichern, dass sie diese natürliche Phase der Befragung überwindet.
Körperliche Entspannung
Körperliche Entspannung ist der Schlüssel in der Bradley-Methode der Geburt. Die Mutter sollte sich in einer Position befinden, die es ihr ermöglicht, ihren ganzen Körper vollständig zu entspannen. Spannung führt dazu, dass sich die Wehen stärker anfühlen.
Kontrollierte Atmung
Dr. Bradley glaubte, dass natürliches (aber kontrolliertes) Atmen für die gebärende Mutter am besten ist. Eine Atmung, die der Schlafatmung ähnlich ist, ist das Ideal. Einige Geburtsmethoden fördern die Konzentration auf Atemmuster von der Arbeit abzulenken. Dr. Bradley dachte, dass die gebärende Mutter nicht von dem Prozess abgelenkt werden muss, aber sie muss frei sein, sich nach innen zu konzentrieren. Ruhiges Atmen hilft ihr dabei.
Schlafähnliche Entspannung
Besonders wenn die Wehen intensiv werden, kann es so aussehen, als ob eine Mutter, die die Bradley-Methode anwendet, schläft. Die Mutter schläft tatsächlich nicht, sondern konzentriert sich intensiv nach innen und bleibt ruhig und entspannt. Du kannst deine Augen nicht schließen, wenn du dich unsicher oder vernachlässigt fühlst. Dies ist ein weiterer Grund, warum eine Arbeitsunterstützungsperson unerlässlich ist.
Erlernen der Bradley-Methode
Bradley-Methodenklassen sind in der Regel umfassender als andere Geburtsvorbereitungskurse . Sie konzentrieren sich nicht nur auf die Geburt, sondern besprechen ausführlich, wie Sie eine gesunde Schwangerschaft haben und was Sie tun können, um erfolgreich zu stillen.
Wenn Sie Geburtshelfer und -kurse in Betracht ziehen, können Sie nach einem Lehrplanentwurf fragen, um eine bessere Vorstellung davon zu bekommen, was abgedeckt werden kann. Sie können erwarten, Folgendes zu lernen:
- Der Geburtsvorgang und wie er abläuft
- Warum die Geburt ein natürliches (nicht gefährliches oder medizinisches) Ereignis ist
- Die Risiken von Eingriffen und Medikamenten
- Pränatale Ernährung
- Schwangerschaftsgymnastik zur Vorbereitung auf die Geburt (Schneidersitzen, Hocken, Beckenschaukeln)
- Entspannungstechniken (mit Zeit zum Üben während des Unterrichts)
- Wie der Coach für das Wohlbefinden der Mutter sorgen kann
- Positionen für Arbeit und Lieferung
- Praktische Tipps zur Vorbereitung auf die Geburt
- Stillen und Säuglingsbindung
- Grundlegende Säuglingspflege
- Detaillierte Anweisungen für den Partner, Freund oder Familienmitglied – wer auch immer der Coach für die Geburt sein wird
- Wie man eine sichere, unterstützende Umgebung für die Mutter schafft
- Zeit zum Üben von Techniken im Unterricht und viel Ermutigung zum Üben außerhalb des Unterrichts
Sie können einen Bradley-Methode-Kurs bei einem zertifizierten Ausbilder besuchen oder versuchen, es sich selbst beizubringen, indem Sie Bücher über die Bradley-Methode lesen und online nach kostenlosen Informationen suchen.
Vorteile eines Präsenzunterrichts
Jemanden zu sehen, der die Positionen und Übungen demonstriert, kann hilfreich sein – Bilder in einem Buch oder das Lesen von Beschreibungen reichen nicht immer aus, um sie zu verstehen. Sie erhalten auch persönliches Feedback während der Übungssitzungen, die Möglichkeit, Fragen zu stellen, und mehr Ermutigung für Ihren Partner, zu lernen, wie er ein besserer Trainer für Sie sein kann.
Ein persönlicher Unterricht kann auch eine Gemeinschaft mit anderen Eltern bilden, die an dem Kurs teilnehmen – Sie werden vielleicht feststellen, dass Sie sich sogar mit Ihren Klassenkameraden anfreunden. Möglicherweise finden Sie auch mehr Motivation, die Techniken zu üben (da Sie Ihrem Lehrer und Ihren Klassenkameraden gegenüber rechenschaftspflichtig sind).
Nachteile eines Präsenzunterrichts
Es ist teurer und zeitaufwändiger, einen Kurs zu besuchen, als selbst zu unterrichten. Sie müssen auch einen zertifizierten Lehrer finden, der einen Unterricht in Ihrer Nähe anbietet, was je nach Wohnort eine Herausforderung sein kann.
So finden Sie eine Klasse
Die meisten Krankenhäuser und Arztpraxen verweisen Sie an a Lamaze Geburtsvorbereitungskurs . Abteilungen von Arbeits- und Entbindungskliniken veranstalten oder sponsern häufig Lamaze-Kurse. Die Mehrheit der Bradley-Methode-Kurse wird jedoch privat unterrichtet.
Der erste Ort, an dem Sie nach einer Klasse suchen, ist die offizielle Website zur Bradley-Methode. Sie haben ein Verzeichnis, in dem Sie Ausbilder in Ihrer Nähe nachschlagen können. Sie sollten auch lokale Geburtshelfer um Empfehlungen bitten. Lokale Hebammen und Doulas kennen höchstwahrscheinlich lokale Ausbilder für die Bradley-Methode, obwohl Ihr Gynäkologe oder Gynäkologe Sie möglicherweise auch überweisen kann.
Kritik an der Bradley-Methode
Derzeit gibt es keine externen, unabhängigen Studien zur Wirksamkeit der Bradley-Methode. Die auf der Website des Unternehmens angegebene Erfolgsquote von 86 % kann nicht als unvoreingenommene Quelle angesehen werden. Niemand weiß wirklich, wie effektiv die Methode gegenüber anderen Methoden ist. (Geburtsmethoden sind jedoch im Allgemeinen nicht gut erforscht.)
Die Bücher und Kurse zur Bradley-Methode verbringen viel Zeit mit der Risiken von Medikamenten und Eingriff. Während es nützlich ist, über die Informationen zu verfügen, damit Sie fundierte Entscheidungen treffen können, kann die Konzentration auf Risiken und Gefahren Angst und Furcht verstärken. Darüber hinaus haben einige Frauen berichtet, dass sie sich wie „Versager“ fühlen, wenn sie nach dem Kurs nicht die medikamentenfreie, interventionsfreie Geburt haben.
Es ist auch wichtig zu erwähnen, dass nicht jede Mutterwilleine nicht medikamentöse Geburt erleben. Vielleicht möchten sie eine Epiduralanästhesie in Betracht ziehen. Einige Mütter wissen möglicherweise auch, dass sie aufgrund früherer oder bekannter Komplikationen eine Kaiserschnittgeburt haben müssen.
Wenn Sie die Einnahme von Schmerzmitteln während der Wehen nicht aufgeben möchten oder wissen, dass Sie einen Kaiserschnitt benötigen, sollten Sie vielleicht andere Geburtsvorbereitungskurse in Betracht ziehen.
Wenn die Bradley-Methode nichts für Sie ist, sollten Sie andere Methoden zur Geburtsvorbereitung in Betracht ziehen.
- Lamaze (Privatunterricht kann sich von Krankenhauskursen unterscheiden)
- HypnoBirthing
- Geburtsarbeiten
- Geburt von innen
- CAPPA-Klassen (Childbirth and Postpartum Professional Association).
- Unterricht mit einem ICEA-zertifizierten (International Childbirth Education Association) Geburtshelfer
Bevor Sie sich für einen Kurs anmelden, fragen Sie nach einer Lehrplanübersicht und finden Sie heraus, was die Philosophie des Kursleiters in Bezug auf die Geburtsvorbereitung und -erziehung ist.
Ein Wort von Verywell
Wenn Ihnen eine medikamentenfreie Geburt wichtig ist, könnte das Studium der Bradley-Methode ein Schritt sein, um dieses Ziel zu erreichen. Manche Frauen schwören auf die Bradley-Methode. Aber es gibt keine Methode für eine medikamentenfreie Geburt, die sich als „die effektivste“ oder „erfolgreichste“ erwiesen hat.
Seien Sie sich bewusst, dass, egal ob Sie die Bradley-Methode, eine andere Art der Geburtsvorbereitung, ausprobieren oder alleine lernen, die Zeit, die Sie damit verbringen, etwas über Ihren Körper und den Geburtsprozess zu lernen, gut investierte Zeit sein wird.
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