Wir verstehen – niemand will gesagt bekommen, dass er Kompressionsstrümpfe tragen soll. Traditionell waren medizinische Kompressionsstrümpfe dick, vergilbt und unbequem. Aber das ist nicht mehr der Fall!
Die Hersteller von Kompressionssocken haben in den letzten zehn Jahren große Fortschritte in Bezug auf Qualität und Stil gemacht. Sie sind freigegeben Tonnen von neuen Stilen , Stoffe und Muster, die sich toll anfühlen und zu jedem Outfit passen.
Außerdem sind diese Socken und Strümpfe vollgepackt mit echten, wissenschaftlich belegten gesundheitlichen Vorteilen – warum bekämpfen wir sie also? Das Tragen von Kompressionsstrümpfen kann Schmerzen in Ihren Beinen lindern, die Durchblutung verbessern, Schwellungen und Krampfadern vorbeugen und die Erholungszeit nach dem Training verkürzen.
Was genau sind Kompressionsstrümpfe?
Kompressionssocken sind speziell gestrickte Kniestrümpfe, die einen abgestuften Druck auf Knöchel und Bein ausüben, um die Durchblutung Ihrer Beine zu verbessern. Der Druck ist am Knöchel am größten und nimmt zum Bein hin ab.
Kompressionsstrümpfe, Strumpfhosen und Leggings funktionieren auf die gleiche Weise, haben aber eine Kompression, die bis zum Oberschenkel reicht.
Warum brauche ich sie?
Unser Venensystem arbeitet sehr hart daran, Blut von unserem Herzen zu unseren Zehen und wieder zurück zu unserem Herzen zu transportieren. An manchen Tagen bewegen wir uns so weit, dass sich unsere Beinmuskeln anspannen und als Pumpen wirken, um das Blut zurück in unsere Beine zu drücken.
Leider bewegen sich viele von uns nicht so viel, wie wir sollten. Langes Sitzen oder Stehen führt dazu, dass sich Blut in unseren Knöcheln sammelt. Und mit zunehmendem Alter benötigt unser Kreislaufsystem tendenziell mehr Hilfe und Unterstützung. Hier sorgen Kompressionsstrümpfe für den Extra-Kick der Durchblutung!
Was sind die möglichen medizinischen Vorteile? Was können diese Socken für mich tun?
Kann nicht nur Kompressionsstrümpfe verbessern unseren Komfort, aber sie können auch medizinische Vorteile haben. Natürlich ist der Körper jedes Menschen einzigartig, daher ist es sinnvoll, sich bei Ihrem Arzt über die möglichen Vorteile von Kompressionsstrümpfen für Sie zu informieren.
Hier sind einige der potenziellen Vorteile:
- Verbessern Sie die Durchblutung, die die Beine mit Energie versorgt und das Schweregefühl reduziert
- Verhindern Sie Schwellungen im Knöchel und Waden
- Behandle und beuge Besenreisern und Krampfadern vor
- Verbessern Sie die sportliche Leistung – ob beim Gehen, Golfen oder auf dem Tennisplatz
- Reduzieren Sie Muskelkater nach körperlichen Aktivitäten
Wie wähle ich eine Komprimierungsstufe aus?
Wenn Sie bisher noch keine Kompression getragen haben, empfehlen wir, mit einer Socke mit 15-20 mmHg zu beginnen. Dies ist die Standardstufe für Reisen sowie für alle, die den größten Teil des Tages sitzen oder stehen.
Es gibt stärkere Kompressionsstufen, aber wir empfehlen, mit einem Arzt zu sprechen, bevor Sie diese ausprobieren.
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Wie wähle ich eine Kompressionssockengröße aus?
Die meisten Kompressionssocken und -strümpfe werden anhand Ihrer Knöchel-, Waden- und Beinlänge bemessen. Das mag wie ein Schmerz erscheinen, aber die Verwendung von Messungen stellt sicher, dass Sie genau den richtigen Druck auf Ihr Bein bekommen.
Sie werden einige Socken finden, die nach Schuhgröße sortiert sind – was viel einfacher zu wählen ist – aber Sie finden die Passform möglicherweise nicht so bequem.
Kommen wir zur Mode. Welche Stoffe und Stile sind verfügbar?
Fast alles, was Sie sich vorstellen können! Sie müssen wirklich nur darüber nachdenken, wie Sie sie tragen werden. Wenn Sie normalerweise tragen Baumwolle , wolle , Mikrofaser oder mehr. Wenn Sie vorhaben, joggen zu gehen, gibt es sie sportliche Socken mit gepolsterten Sohlen, die gut zu all Ihren Turnschuhen passen. Und wenn Sie ein Muster in Ihrem Leben haben möchten, stehen Ihnen unzählige Optionen zur Verfügung aufmachen , was bedeutet, dass Sie Ihre offenen Zehenschuhe und Flip-Flops tragen können, während Sie immer noch Ihre Beine stützen!
Margaret Mannings Take
„Ich habe seit vielen Jahren Probleme mit Kreislaufproblemen. Krampfadern, Besenreiser und gelegentliches Kribbeln sind zu meiner neuen „Normalität“ geworden. Außerdem hatte ich, nachdem ich stundenlang an meinem Schreibtisch gesessen hatte, oft dieses Gefühl von „Knie und Steifheit“.
Das Tragen der Kompressionsstrümpfe von Brightlife Direct machte den Unterschied. Ich habe mit der 15-20 mmHg-Socke angefangen und fand sie sehr bequem und unauffällig. Ich habe die Allegro Essential Sheer Support Kniestrümpfe mit ausprobiert Offener Zeh im Akt. Es ließ sich nicht nur leicht anziehen, sondern am Ende des Tages fühlten sich meine Beine energetisiert und entspannt an. Die offene Spitze machte sie so sehr bequem und sie halfen enorm bei meinen geschwollenen Knöcheln!
Ich finde es erstaunlich, dass eine so kleine Ergänzung zu meiner Garderobe so viel bewirken kann. Außerdem sehen sie überraschend gut aus!“
Schon mal Kompressionsstrümpfe ausprobiert? Was war Ihre Erfahrung? Was sind Ihrer Meinung nach die Hauptvorteile des Tragens von Kompressionsstrümpfen für Frauen in unserem Alter? Lassen Sie uns ein Gespräch führen!
Vielen Dank an unsere Freunde von Brightlife Direct für das Sponsoring dieses Artikels. Für tolle Preise auf Kompressionsstrümpfe, bitte schauen Sie sich ihre Website an .