Schwangerschaft

Woche 34 Ihrer Schwangerschaft

In der 34. Schwangerschaftswoche genießt Ihr Baby die Zeit, sich in seinem Fruchtwasser zu bewegen, das in dieser Woche seinen Höhepunkt in Bezug auf das Volumen erreicht hat. In der Zwischenzeit unternehmen Sie wahrscheinlich häufigere Besuche auf der Toilette und in der Praxis Ihres Arztes.


34 Wochen schwanger sind wie viele Monate? 8 Monate und 2 Wochen

Welches Trimester? Drittes Trimester

Wie viele Wochen noch? 6 Wochen

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Die Entwicklung Ihres Babys nach 34 Wochen

Mit 34 Wochen ist ein Baby über 31,1 cm (12 1/4 Zoll) vom Scheitel bis zum unteren Ende des Gesäßes (bekannt als Scheitel-Steiß-Länge ), und die Größe des Babys beträgt fast 17 1/2 Zoll (44,2 Zentimeter) von der Spitze seines Kopfes bis zu seiner Ferse (Kronen-Fersen-Länge). In dieser Woche wiegt das Baby ungefähr 2.312 Gramm.


In der 34. Schwangerschaftswoche ist Ihr Baby etwa so lang wie ein Activity Walker

Sehr gut / Bailey Mariner

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Vernix

Diese dicke, wachsartige, cremekäseartige Schicht, die die Haut Ihres Babys bedeckt, hat sich bis jetzt verdickt. Bis Woche 34, dieverywellfamily.combeginnt, in das Fruchtwasser zu gelangen. Wissenschaftler glauben, dass, wenn Babys die Käseschmiere in der Flüssigkeit schlucken, dies bei der Entwicklung ihres Magens und Darms helfen kann.


Fruchtwasser

Das Fruchtwasser, in dem Ihr Baby lebt, erreicht mit etwa 34 Wochen seinen Höhepunkt. Es gibt ungefähr 1 1/2 Pints ​​(800 Milliliter) Flüssigkeit, die das Baby umgeben, und das Baby bewegt sich im Fruchtwasser, schluckt es und „atmet“ es ein. Fruchtwasser trägt zur Entwicklung der Muskeln und Knochen des Babys bei, verdauungsfördernd System und Lunge.

Überleben außerhalb des Mutterleibs

Mit 34 Wochen graduieren Babys von „mäßig frühgeboren“ zu „spät frühgeboren“. Ein spätes Frühgeborenes sieht vielleicht wie ein termingeborenes Baby aus, ist aber noch nicht ganz ausgereift.


Bei 34 Wochen geborenen Babys können einige gesundheitliche Probleme wie Gelbsucht, Schwierigkeiten beim Füttern oder Atembeschwerden auftreten. Aber mit der richtigen Pflege geht es ihnen oft gut. Die Überlebensrate eines Babys nach 34 Wochen liegt bei über 99 %, und das Risiko schwerer Behinderungen im Zusammenhang mit einer Frühgeburt liegt bei nur 5 %.

Erkunden Sie in diesem interaktiven Erlebnis einige der Meilensteine ​​der 34. Woche Ihres Babys.

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Wie wird die Schwangerschaft meinen Körper verändern?

Ihre häufigsten Symptome in dieser Woche

Wenn Sie es noch nicht getan haben, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass Ihre Toilettengänge wieder häufiger werden. Sie können sogar feststellen, dass zwischen den Fahrten etwas ausläuft.


Häufiges Wasserlassen

Häufiges Wasserlassen kehrt gegen Ende der Schwangerschaft zurück, wenn Ihr Baby und Ihr Bauch am größten sind und zusätzlichen Druck auf Ihre Blase ausüben. Sie können feststellen, dass Sie häufiger die Toilette aufsuchen, besonders nachts.

Auslaufender Urin

Druck auf Ihre Blase kann nicht nur zu häufigen Toilettenpausen führen, sondern auch ein neues Symptom hervorrufen: Harnverlust. Urin austreten, wenn Sie husten, niesen, lachen oder sich körperlich betätigen, nennt man das Belastungsinkontinenz . Belastungsinkontinenz betrifft etwa 41 % der Schwangerschaften.

Tipps zur Selbstpflege

In der Frühschwangerschaft wird vermehrtes Wasserlassen oft auf veränderte Hormone zurückgeführt, während in der späten Schwangerschaft wahrscheinlich der Druck Ihres wachsenden Babys und Ihrer Gebärmutter daran schuld ist.

Umgang mit häufigem Wasserlassen und undichtem Urin

Häufiges Wasserlassen gehört einfach zur Schwangerschaft dazu und leider kann man nicht allzu viel dagegen tun. Im dritten Trimester kann das Auslaufen von Urin auch ein Teil Ihrer Schwangerschaftserfahrung sein. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, die letzten Wochen zu überstehen:

  • Versuchen Sie nicht, Ihre Flüssigkeitsaufnahme einzuschränken, um weniger zu pinkeln; weiterhin viel Flüssigkeit zu sich nehmen.
  • Halten Sie sich von Koffein fern, das ein Diuretikum ist (was bedeutet, dass es Sie dazu bringen kann, mehr zu pinkeln).
  • Geh, wenn du gehen musst; halte es nicht fest.
  • Lehnen Sie sich beim Pinkeln nach vorne, um Ihre Blase vollständig zu entleeren.
  • Gehen Sie öfter; Entleeren Sie Ihre Blase, damit weniger Urin austritt.
  • Überkreuzen Sie Ihre Beine, wenn Sie husten, niesen oder lachen.
  • Tragen Sie eine Slipeinlage oder Binde, um Lecks aufzufangen.
  • Integrieren Sie Kegel- oder Beckenbodenübungen in Ihren Tagesablauf.
  • Wissen die Anzeichen einer Harnwegsinfektion (HWI) .

Erwägen Sie das Erlernen der Perinealmassage

Haben Sie mit Ihrem Arzt darüber gesprochen? perineale Massage ? Wenn ja, und Sie daran interessiert sind, zu beginnen, ist dies die Woche, in der Sie beginnen können. Diese Praxis hilft, die Plastizität Ihres Perineums (des Bereichs zwischen Vagina und Anus) zu erhöhen, wodurch die Wahrscheinlichkeit von Rissen und Rissen verringert wird Dammschnitt , ein Einschnitt in den Damm während der Geburt.

Was Experten sagen

„[Für die Massage] führen Sie oder Ihr Partner zwei Finger in Ihre Vagina ein und üben zwei Minuten lang Druck gerade nach unten aus. Üben Sie dann für weitere vier Minuten den gleichen Druck auf jede Seite aus. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, tun Sie dies täglich für den Rest Ihrer Schwangerschaft.“

– Allison Hill, MD, Gynäkologie/Geburtshilfe

Während Sie Ihre Anleitungen direkt von Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme erhalten sollten, sind hier einige Tipps, die es einfacher machen:

  • Verwenden Sie eine warme Kompresse : Legen Sie vor der Massage etwa 10 Minuten lang einen warmen Waschlappen auf Ihren Damm.
  • Wasch deine Hände : Wer auch immer die Massage machtmusssaubere Hände haben (mit getrimmten und sauberen Fingernägeln).
  • Finden Sie die richtige Stelle : Manche Menschen ziehen es vor, mit angewinkelten Knien auf ihrem Bett zu sitzen oder mit Hilfe eines Hockers gegen eine Wand zu hocken.
  • Verwenden Sie Gleitmittel : Laut Dr. Hill kann ein handelsübliches wasserlösliches Gleitmittel wie Vitamin-E-Öl oder Mandelöl, das direkt auf Ihre Finger (oder die Ihres Partners) aufgetragen wird, die Massage angenehmer machen und den Damm mit Feuchtigkeit versorgen.
  • Probieren Sie es in der Badewanne aus : Ihre Position in der Wanne kann die Massage erleichtern, und das warme Wasser kann Ihrer Haut helfen, sich zu dehnen.

Ihre Checkliste für Woche 34

Beratung für Partner

Es lohnt sich, darauf zu achten, dass Sie dabei sind, wenn Ihre schwangere Partnerin diese Woche mit ihrem Arzt über die Dammmassage spricht, da sich Schwangere oft an ihre Partner wenden, um ihnen bei dieser täglichen Praxis zu helfen.

Während Ihnen das Obige einen Eindruck davon vermitteln kann, worum es geht, werden Sie es zweifellos hilfreich finden, wenn Ihnen während des Besuchs vollständige Anweisungen erklärt werden, wenn Sie dazu neigen, dabei zu helfen – und Ihr Partner Sie darum bittet.

In Ihrer Arztpraxis

Tragen Sie Zwillinge oder Mehrlinge? Das könnte sehr gut dein letzter seinverywellfamily.com. Der Durchschnitt Zwillingsschwangerschaft liefert um ca 35 Wochen .

Für alle anderen besteht dieser 34-Wochen-Check aus den Standardtests und -maßnahmen:

  • Gewichtskontrolle
  • Blutdruckkontrolle
  • Urin Test
  • Schwellung prüfen
  • Messung der Fundhöhe
  • Babys Herzschlag hören
  • Diskussion der Symptome
  • Beantwortung Ihrer Fragen

Gewichtszunahme

Die empfohlene Gewichtszunahme für diejenigen mit einem normalen Body-Mass-Index (BMI: 18,5–24,9) zu Beginn der Schwangerschaft beträgt 25 bis 35 Pfund. Allerdings ist jeder anders, also befolgen Sie den Rat Ihres Arztes, wenn es um Ihre Gewichtszunahme in der Schwangerschaft geht.

In den meisten Fällen können Sie damit rechnen ungefähr ein Pfund pro Woche zunehmen an diesem Punkt Ihrer Schwangerschaft. Basierend auf dieser losen Richtlinie können Sie seit Beginn Ihrer Schwangerschaft etwa 25 Pfund zugenommen haben.

Position des Babys

Ihr Arzt tastet möglicherweise die Außenseite Ihres Bauches ab, um die Position Ihres Babys zu überprüfen. Wenn Sie sich Ihrem Geburtstermin nähern, sollte sich Ihr Baby dem zuwendenverywellfamily.com.

Größe des Babys

Ihr Arzt überwacht das Wachstum Ihres Babys bei jedem Termin, indem er Ihre Fundushöhe (das Maß von Ihrem Schambein bis zur Spitze Ihrer Gebärmutter) überprüft und Ihre Gebärmutter abtastet. Ultraschallmessungen können auch verwendet werden, um die Größe und das Gewicht Ihres Babys abzuschätzen. Die Schätzung der Größe und des Gewichts Ihres Babys hilft Ihrem Arzt, Ihre Schwangerschaft zu verwalten und Ihre Geburt zu planen.

Impfung

Möglicherweise wird Ihnen während dieses Besuchs der Impfstoff gegen Keuchhusten (Pertussis), auch Tdap genannt, angeboten. Die CDC empfiehlt Schwangeren, diesen Impfstoff zwischen der 27. und 36. Woche zu erhalten.

Frage zu stellen

Bei Ihrem nächsten pränatalen Besuch ist es eine gute Idee, Ihren Arzt nach seiner Haltung zu fragen wann man die nabelschnur des babys durchtrennt . Sowohl das American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) als auch die American Academy of Pediatrics (AAP) empfehlen, mindestens 30 bis 60 Sekunden nach der Geburt zu warten, bevor die Nabelschnur abgeklemmt wird.

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) geht noch einen Schritt weiter und empfiehlt, nach der Lieferung ein bis drei Minuten (oder länger) zu warten. Da die frühere routinemäßige Praxis darin bestand, die Nabelschnur unmittelbar nach der Geburt abzuklemmen, ist diese Praxis allgemein als 'verzögertes Abklemmen der Nabelschnur' bekannt und kann dem Baby mit relativ geringem Risiko eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bieten.

Anstehende Arztbesuche

Da Sie wahrscheinlich immer noch alle zwei Wochen im Plan sind, können Sie in zwei Wochen um wieder zu einer Untersuchung in Ihrer Arztpraxis sein 36 Wochen , danach möchte Ihr Anbieter Sie einmal pro Woche sehen, bis Sie liefern.

Zwischen 36 Wochen und 38 Wochen , Ihr medizinischer Betreuer wird Sie untersuchen Streptokokken der Gruppe B (auch GBS oder Beta-Streptokokken genannt), ein Bakterium, das in Ihrem Genitaltrakt vorkommt. Es ist in etwa einem Viertel aller gesunden Vaginas vorhanden, und während es für die Eltern keine Probleme verursachen kann, kann es für das Baby sein.

In manchen Situationen, wie z hohes Risiko Schwangerschaft oder wenn Sie Bedenken hinsichtlich Ihrer Gesundheit oder der Gesundheit Ihres Babys haben, kann Ihr Anbieter eine Bestellung aufgeben zusätzliche Prüfung . Diese Tests können beinhalten:

Besondere Überlegungen

Je näher der Geburtstermin rückt, desto mehr werden Sie und Ihr Betreuer darüber sprechen, die letzten Vorbereitungen für die Wehen und die Entbindung zu treffen.

Chancen auf eine Geburt in dieser Woche

Als Frühgeburt gilt eine Geburt vor der 37. Woche. Etwa 12 % der werdenden Eltern bringen ihre Babys vorzeitig zur Welt. Eine Forschungsstudie mit über 34 Millionen Geburten in den USA zwischen 2007 und 2015 zeigte, dass etwa 6 % der Geburten zwischen 34 und 36 Wochen stattfanden.

Verschluss tragen

Während Ihres Termins überprüft Ihr Arzt die Position Ihres Babys. Wenn Ihr Baby ist Verschluss Mit 34 Wochen – was bedeutet, dass Ihr Baby nicht mit dem Kopf nach unten liegt, sondern mit dem Po oder den Füßen vorangeht – bedeutet das nicht, dass Ihr Baby am Tag der Entbindung in dieser Position bleiben wird. Nur 3 % bis 4 % der termingerechten Geburten sind Beckenendlage.

Was Experten sagen

„Zu diesem Zeitpunkt in der Schwangerschaft sind ungefähr 14 % der Babys in Steißlage, aber in Woche 36 schrumpft diese Zahl auf 9 %.“

– Allison Hill, MD, Gynäkologie/Geburtshilfe

Unabhängig davon wird Ihr Arzt wahrscheinlich besprechen, was Sie tun können, um das Baby zu drehen, und was wahrscheinlich passieren wird, wenn sich Ihr Baby nicht dreht. Heutzutage werden die meisten Babys in Steißlage planmäßig geboren Kaiserschnitt , aber eine geplante vaginale Geburt eines einzelnen Babys in Steißlage kann manchmal eine Option sein.

Hands-to-Bauch-Verfahren

Erstens kann Ihr Anbieter vorschlagen Externe Kopfversion (ECV) , auch Hand-zu-Bauch-Verfahren genannt, um das Baby in die optimale Position zu bringen. Dies wird in der Regel für Steißbabys zwischendurch angeboten Woche 32 Und Woche 37 .

Bei diesem Verfahren übt Ihr Betreuer (und möglicherweise ein Assistent) festen Druck auf Ihren Bauch aus, um das Baby zu ermutigen, sich zu drehen. Möglicherweise erhalten Sie Terbutalin, ein Medikament, das Uteruskontraktionen unterdrückt, und/oder ein epidural Schmerzen zu blockieren. Typischerweise wird auch ein Ultraschall als Leitfaden verwendet.

Laut dem American College of Obstetricians and Gynecologists sind mehr als die Hälfte der ECV-Versuche erfolgreich. Der Vorbehalt: Einige Babys, die erfolgreich mit dem Kopf nach unten gedreht wurden, kehren vor dem Entbindungstag in die Steißlage zurück.

At-Home-Methoden

Es gibt auch einige Methoden zu Hause, um Ihr Baby dazu zu bringen, sich umzudrehen, die Sie ausprobieren können. Es ist jedoch wichtig, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie Folgendes versuchen:

  • Akupunktur und Moxibustion : Laut einem Bericht in derJournal of Maternal-Fetal & Neonatal Medicine,Die Kombination aus Akupunktur plus Moxibustion kann zur Lösung der Steißlage wirksam sein. Akupunktur beinhaltet das Einführen dünner Nadeln in bestimmte Punkte Ihres Körpers, um das Baby schmerzlos zur Bewegung anzuregen, während Moxibustion darin besteht, Kräuter zu verbrennen und ihre Wärme auf bestimmte Bereiche Ihres Körpers anzuwenden, um dasselbe zu fördern.
  • Chiropraktische Anpassung : Ein falsch ausgerichtetes Becken kann es dem Baby erschweren, aus der Steißlage herauszukommen. Die richtige chiropraktische Anpassung kann diese Situation jedoch korrigieren. Obwohl die Studie älter und kleiner ist, ist ein Bericht in derJournal of Manipulative and Physiological Therapeuticsfanden heraus, dass 82 % der Praktizierenden mit Chiropraktik erfolgreich Babys drehten.

Einige Methoden, von denen Leute sagen, dass sie funktionieren, aber keine wissenschaftlichen Beweise dafür haben, sind:

  • Anlegen einer Kältepackung : Legen Sie einen Eisbeutel oder eine Tüte gefrorene Erbsen in ein leichtes Tuch gewickelt auf den Bauch, wo sich der Kopf des Babys befindet.
  • Nutze die Schwerkraft : Legen Sie sich täglich 10 bis 15 Minuten flach auf den Boden mit einem Stapel Kissen unter den Hüften.
  • Leuchten Sie ein Licht : Richten Sie eine Taschenlampe auf Ihr Schambein, um das Baby zu ermutigen, sich dem Schein zu nähern und sich mit dem Kopf nach unten zu bewegen.

Ein Wort von Verywell

Mit 34 Wochen nähern Sie sich dem Ende der Schwangerschaft, aber Sie haben wahrscheinlich noch etwas Zeit, bis das Baby da ist. Jetzt ist es an der Zeit, sich wirklich auf die To-Do-Listen-Punkte zu konzentrieren, die Sie wirklich vor der Ankunft Ihres Kleinen erledigt haben möchten, damit Sie bereit sind, wann immer Ihr Baby auftaucht.

Woche 35 Ihrer Schwangerschaft