Schwangerschaft

Woche 22 Ihrer Schwangerschaft

Mit 22 Wochen haben Sie mehr als die Hälfte Ihrer Schwangerschaft hinter sich. Möglicherweise können Sie jetzt den Herzschlag Ihres Babys mit einem Stethoskop hören. Möglicherweise spüren Sie auch Ihre ersten, leichten Übungskontraktionen.


22 Wochen schwanger sind wie viele Monate? 5 Monate und 2 Wochen

Welches Trimester? Zweites Trimester

Wie viele Wochen noch? 18 Wochen

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Die Entwicklung Ihres Babys mit 22 Wochen

Mit 22 Wochen ist ein Baby typischerweise über 19,2 cm (7 1/2 Zoll) vom Scheitel bis zum unteren Ende des Gesäßes (bekannt als Scheitel-Steiß-Länge ). Die Größe des Babys beträgt etwa 10 3/4 Zoll (27,4 cm) vom Scheitel bis zur Ferse (Scheitel-Fersen-Länge). Diese Woche wiegt das Baby etwa 16 3/4 Unzen oder etwas mehr als ein Pfund (476 Gramm).


In der 22. Schwangerschaftswoche ist Ihr Baby etwa so lang wie eine Kuscheldecke

Sehr gut / Bailey Mariner

Die 8 besten Babydecken des Jahres 2022

Augenentwicklungen

Die des Babys Tränensäcke entwickeln sich.


Herzschlag

Mit 22 Wochen, die Herzschlag des Babys kann normalerweise durch a gehört werden Stethoskop . Sie können den Unterschied zwischen dem Herzschlag des schwangeren Elternteils und des Babys anhand der Anzahl der Schläge in einer Minute erkennen. Die Herzfrequenz eines Erwachsenen liegt zwischen 60 und 100 Schlägen pro Minute. Das Herz des Babys schlägt schneller und liegt zwischen 110 und 160 Schlägen pro Minute.

Starke Knochen machen

Das Baby wächst schnell und nimmt mehr Kalzium für eine gesunde Entwicklung, insbesondere der Knochen und Zähne, auf. Das Skelett verhärtet sich weiter.


Bewegungen

Die Hände des Babys können sich jetzt selbstständig bewegen. Das Baby kann eine Hand mit der anderen berühren, die Hände kreuzen und sogar die Nabelschnur greifen.

Erkunden Sie in diesem interaktiven Erlebnis einige der Meilensteine ​​der 22. Woche Ihres Babys.

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Umgang mit ungewollter Schwangerschaftsberatung

Ihre häufigsten Symptome in dieser Woche

Während des zweiten Trimesters können Sie Wadenkrämpfe haben, Vergesslichkeit , Heißhunger, verstopfte Nase oder Hautveränderungen . Ein neues Symptom, das Sie möglicherweise diese Woche spüren, ist die Straffung der Gebärmutter.


Uteruskontraktionen

Ihre Gebärmutter zieht sich zusammen, aber Sie bemerken es vielleicht nicht. Braxton-Hicks-Kontraktionen fangen schon an 20 Wochen , und sie werden mit fortschreitender Schwangerschaft häufiger.

Braxton-Hicks-Kontraktionen sind eine Anspannung der Muskeln in der Gebärmutter. Wenn die Muskeln anspannen, kann sich Ihr Bauch hart anfühlen. Diese Kontraktionen sind normal. Sie sind typischerweise mild und unregelmäßig, können sich aber stark anfühlen.

Braxton-Hicks-Kontraktionen werden oft als „Übungskontraktionen“ bezeichnet. Sie sind nicht gefährlich. Es ist jedoch wichtig, den Unterschied zwischen diesen Übungskontraktionen und zu kennen das echte Ding :

  • Braxton-Hicks-Kontraktionen sind unregelmäßig, während Wehen in ihrem Muster vorhersehbarer sind. Echte Wehen werden mit der Zeit stärker und häufiger.
  • Braxton-Hicks-Kontraktionen werden nicht von anderen Symptomen begleitet, während Wehen von Rückenschmerzen, vaginalen Blutungen oder einem Flüssigkeitsschwall begleitet werden können.
  • Braxton-Hicks-Kontraktionen neigen dazu, mit Bewegung oder körperlicher Betätigung zu verschwinden, aber die echten Wehen gehen weiter.

Tipps zur Selbstpflege

Sie haben eine bessere Chance, während der Schwangerschaft gesund zu bleiben, wenn Sie mach ein bisschen übung , bleiben Sie innerhalb der Empfohlene Richtlinien für die Gewichtszunahme , nehmen Sie Ihre vorgeburtlichen Vitamine, besuchen Sie alle Ihreverywellfamily.com, und befolgen Sie den Rat Ihres Arztes oder Ihrer Hebamme.

Diese Woche können Sie schau dir mal deine ernährung genauer an um sicherzustellen, dass es ausgewogen ist und genügend Kalzium enthält. Vielleicht möchten Sie auch darüber nachdenken, wie Sie sich fühlen, wenn andere über Ihren Körper sprechen oder ihn berühren.

Grenzen setzen

Wenn Ihr schwangerer Bauch wächst, wächst auch die Aufmerksamkeit, die Sie erhalten. Geliebte, Freunde, Kollegen und, ja, Fremde kommentieren – und berühren – Ihren Körper oft freizügig.

Es macht Ihnen vielleicht überhaupt nichts aus und Sie fühlen sich durch diese Gesten geschmeichelt oder aufgeregt. Aber es könnte dazu führen, dass Sie sich unwohl oder aufdringlich fühlen.

Was Experten sagen

„Das kann besonders dann der Fall sein, wenn Sie in der Vergangenheit Probleme mit dem Körperbild oder Missbrauch hatten. In solchen Momenten ist es völlig angemessen, eine Grenze zu setzen und etwas zu sagen wie: „Vielen Dank für Ihre guten Wünsche, aber ich fühle mich nicht wohl dabei, wenn andere mich berühren.“ Auf diese Weise können Sie die guten Absichten der Menschen anerkennen, sondern auch eine angemessene persönliche Bitte und Grenze mitteilen.“

—Shara Marrero Brofman, PsyD

Jede Reaktion ist natürlich in Ordnung. Es ist auch vollkommen akzeptabel, Leuten zu sagen, dass Sie sich mit ihren Kommentaren oder Handlungen unwohl fühlen.

Erhalten Sie Ihr Kalzium

Ihr Baby braucht Kalzium, um starke Knochen aufzubauen. Der Kalziumbedarf des Babys steigt in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft an. Wenn Sie nicht genug Kalzium aus Ihrer Ernährung bekommen, wird Ihr Baby es aus Ihren Knochen nehmen.

Experten empfehlen Schwangeren über 18 Jahren, täglich 1.000 mg Kalzium zu sich zu nehmen. Sie sollten Ihr vorgeburtliches Vitamin einnehmen und versuchen, genügend Kalzium in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen, indem Sie kalziumreiche Lebensmittel wählen wie:

  • Dosenlachs oder Sardinen
  • Dunkelgrünes Blattgemüse wie Grünkohl, Brokkoli, Grünkohl und Bok Choy
  • Angereicherte Lebensmittel wie Orangensaft, Müsli, Brot und Tofu
  • Fettarme Milchprodukte, einschließlich Milch, Käse, Joghurt und Eiscreme (oder Mandeln und Mandelmilch als milchfreie Alternative)

Ihre Checkliste für Woche 22

Beratung für Partner

Während Geburtskurse immer im Vordergrund stehen (aus gutem Grund), möchten Sie sich vielleicht auch mit Neugeborenenpflegekursen, Elternkursen und HLW-Schulungen für Säuglinge befassen. Diese Kurse behandeln die Grundlagen wie Windeln , baden u Fütterung . Aber vielleicht noch wichtiger ist, dass sie Ihnen und Ihrem Partner helfen können, sich gestärkt zu fühlen.

Was Experten sagen

„Viele neue Eltern und werdende Eltern scheinen zu glauben, dass sie wissen sollten, was sie mit einem neuen Baby tun sollen. Oder sie erhalten vielleicht sogar Nachrichten von anderen darüber, wie sie einfach ihrem Instinkt folgen sollten, was ihr Baby braucht. Aber diese Botschaften können dazu führen, dass sich Eltern hilflos fühlen.“

—Shara Marrero Brofman, PsyD

Es kann überwältigend sein, ein Neugeborenes zu haben, besonders wenn es Ihr erstes Baby ist. Es kann für Sie und Ihren Partner schwierig sein, klar zu denken, wenn Sie diese neue Verantwortung tragen – und das alles, während Sie unter Schlafmangel leiden. Wenn Sie jedoch mit einigen Informationen und ein wenig neugeborenem Wissen in Ihre neue Situation gehen, kann dies Ihren Stress reduzieren und Ihr Selbstvertrauen stärken.

Sie können sich über Kurse informieren, indem Sie Ihren Arzt um Empfehlungen bitten oder mit jemandem in Ihrem Krankenhaus oder Geburtshaus sprechen.

In Ihrer Arztpraxis

Wenn bei Ihnen vorgeburtliche Tests geplant sind, ist diese Woche normalerweise die letzte Woche, in der einige Tests durchgeführt werden, darunter:

  • Das mütterliche Serum-Screening oder der Quad-Screen-Bluttest wird typischerweise zwischendurch durchgeführt 15 Wochen und 22 Wochen.
  • Derverywellfamily.comwird in der Regel dazwischen durchgeführt 18 Wochen und 22 Wochen.
  • Bei Bedarf dieverywellfamily.comfindet in der Regel zwischen 18 Wochen und 22 Wochen statt.

Anstehende Arztbesuche

Besondere Überlegungen

Bluthochdruck ist ein Gesundheitszustand, den manche Menschen haben, bevor sie schwanger werden, aber manchmal entwickelt er sich während der Schwangerschaft.

Bluthochdruck

Der Blutdruck ist der Druck oder die Kraft des Blutes gegen die Wände der Blutgefäße, wenn das Herz pumpt. Es wird als zwei Zahlen geschrieben: Die obere Zahl ist der systolische Druck und die untere Zahl ist der diastolische Druck. Die Maßeinheit für den Druck ist Millimeter Quecksilbersäule (mmHg).

Gesunder Blutdruck wird als systolischer Wert von weniger als 120 mmHg und diastolischer Wert von weniger als 80 mmHg (geschrieben als >120/80 mmHg oder gesprochen als „weniger als 120 über 80“) klassifiziert. Wenn der Blutdruck zwei Mal im Abstand von mindestens vier Stunden über dem gesunden Richtwert liegt, spricht man von Bluthochdruck.

Ärzte klassifizieren Bluthochdruck in mehrere Stufen:

  • Erhöht : Systolische Werte im Bereich von 120 bis 129 mmHg UND diastolische Werte unter 80 mmHg
  • Bühne 1 Bluthochdruck: Systolische Werte im Bereich von 130 bis 139 mmHg UND/ODER diastolische Werte bei 80 bis 89 mmHg
  • Stufe 2 Bluthochdruck: Systolische Werte 140 mmHg oder höher UND/ODER diastolische Werte 90 mmHg oder höher
  • Stufe 3 Hypertensive Krise: Systolische Werte über 180 mmHg UND/ODER diastolische Werte über 120 mmHg

Bluthochdruck in der Schwangerschaft

Bluthochdruck betrifft etwa 1 von 12 bis 17 Schwangerschaften. Während der Schwangerschaft gibt es zwei Haupttypen von Bluthochdruck.

  • Wenn Sie Bluthochdruck hatten, bevor Sie schwanger wurden oder vor der 20. Schwangerschaftswoche, spricht man von Bluthochdruck chronischer Bluthochdruck .
  • Wenn Sie nach der 20. Schwangerschaftswoche Bluthochdruck entwickeln, heißt das schwangerschaftsbedingter oder schwangerschaftsbedingter Bluthochdruck .

Komplikationen

Unbehandelter Bluthochdruck kann zu Problemen für Schwangere und ihre Babys führen:

Behandlung

Die Behandlung von Bluthochdruck während der Schwangerschaft hängt von der Art Ihres Bluthochdrucks, Ihrem Blutdruck und Ihren Symptomen ab. Die Behandlung kann umfassen:

  • Überwachen Sie Ihren Blutdruck häufiger entweder im Büro oder zu Hause
  • Regelmäßige Blutuntersuchungen und Urintests
  • Überweisung an einen Kardiologen oder a Perinatologe
  • Medikament
  • Überwachung des Wachstums des Babys durch Ultraschall

Apropos Symptome

Bluthochdruck ist oft ein stiller Zustand, der nicht unbedingt irgendwelche Symptome hat. Es gibt jedoch Symptome, die bedeuten könnten, dass sich Ihr Blutdruck verschlechtert oder sich zu einer Präeklampsie entwickelt, wie zum Beispiel:

  • Starke Kopfschmerzen oder Kopfschmerzen, die nicht verschwinden wollen
  • Probleme mit Ihrem Sehvermögen wie Fleckensehen
  • Schwellungen in den Händen oder im Gesicht
  • Schnell an Gewicht zunehmen
  • Magenschmerzen
  • Übelkeit und Erbrechen
  • Atemprobleme
Umgang mit niedrigem oder hohem Blutdruck während der Schwangerschaft

Ein Wort von Verywell

Ihr Bauch wächst höher und in Woche 22 befindet sich die Oberseite Ihrer Gebärmutter (bekannt als Fundus) jetzt über Ihrem Bauchnabel. Ihre Gebärmutter kann sich manchmal sogar für ein paar Sekunden hart anfühlen, wenn Sie Kontraktionen üben.

In der Gebärmutter wächst Ihr Baby weiter und nimmt an Gewicht zu. Wenn Sie eine 1-Pfund-Tüte Kaffee oder ein Pfund Butter in der Hand halten, können Sie fühlen, wie viel Ihr Baby diese Woche wiegt. Die nächste Woche ist die letzte Woche Ihres fünften Monats.

Woche 23 Ihrer Schwangerschaft