Schwangerschaft

Woche 16 Ihrer Schwangerschaft

Du bist 4 Monate zusammen! In der 16. Schwangerschaftswoche wird sich Ihr Babybauch wahrscheinlich abzeichnen, sodass es auffällig sein kann, dass Sie schwanger sind. Sie könnten diese Woche auch beginnen, die ersten Flatterbewegungen des Babys zu spüren.


16 Wochen schwanger sind wie viele Monate? 4 Monate

Welches Trimester? Zweites Trimester

Wie viele Wochen noch? 24 Wochen

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Die Entwicklung Ihres Babys mit 16 Wochen

Mit 16 Wochen misst das Baby knapp 12,4 Zentimeter vom Scheitel bis zum Po (bekannt als Pobacken). Scheitel-Steiß-Länge ).


Im Durchschnitt beträgt die Größe eines Babys mit 16 Wochen, gemessen vom Scheitel bis zu den Fersen (bekannt als Scheitel-Fersen-Länge), ungefähr 18 Zentimeter. Ihr Kleines wiegt wahrscheinlich etwa 144 Gramm.

In der 16. Schwangerschaftswoche ist Ihr Baby etwa so lang wie eine Packung Feuchttücher

Sehr gut / Bailey Mariner


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Herz

Das Herz Ihres zukünftigen Babys schlägt ungefähr 150 bis 180 Mal pro Minute und pumpt ungefähr 25 Liter (24 Liter) Blut pro Tag.

Geschmacksknospen

Die Geschmacksknospen und Geschmacksporen des Babys sind in dieser Woche entwickelt und funktionieren. So kann Ihr Baby das Fruchtwasser schmecken, wenn es in den Mund gelangt. Da das Fruchtwasser den Geschmack Ihrer Ernährung annimmt, kann Ihr Baby bereits im Mutterleib Geschmackspräferenzen entwickeln.


Kopf- und Körperentwicklungen

  • Muskeln und Knochen wachsen weiter und vervollständigen das Skelett Ihres Babys.
  • Der Kopf Ihres Babys ist jetzt aufrechter oder gerader und in einer Linie mit dem Körper.
  • An den Augenbrauen, der Oberlippe und dem Kinn beginnen Haare zu erscheinen.
  • Die ersten Augenbewegungen sind zwischen der 16. und 18. Woche unter den Augenlidern zu sehen; Sobald die Augenbewegungen beginnen, beginnen Babys, ihre Augenlider zu berühren.
  • Die Hörfähigkeit entwickelt sich noch, aber Ihr Baby kann in dieser Woche beginnen, begrenzte Geräusche zu hören.

Erkunden Sie in diesem interaktiven Erlebnis einige der Meilensteine ​​der 16. Woche Ihres Babys.

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Heißhunger in der Schwangerschaft: Mythos oder Realität?

Ihre häufigsten Symptome in dieser Woche

Während Ihr Baby in Woche 16 weiter wächst und sich entwickelt, können Sie weiterhin eine Zunahme der Energie feststellen und sich insgesamt ziemlich gut fühlen. Einige Symptome des zweiten Trimesters können jedoch fortbestehen oder auftreten. Möglicherweise haben Sie gelegentlich:

Hinzu kommt, dass diese Woche einen wachsenden Bauch, erste Bewegungsanzeichen und Heißhungerattacken mit sich bringen kann.


Baby flattert

Bald spürst du das kleine Flattern von Schmetterlingen in deinem Bauch, oder genauer gesagt, das Baby in deiner Gebärmutter. Wenn das nicht Ihre erste Schwangerschaft ist , fühlen Sie sich vielleicht Baby flattert , genannt Beschleunigung, bereits in der 16. Woche. Aber wenn Sie ein Anfänger sind, ist es etwas schwieriger zu erkennen, sodass Sie diese ersten Bewegungen möglicherweise erst spüren, wenn Sie damit beginnen Woche 18 Zu Woche 20 .

Egal, ob Sie jetzt oder später die ersten Flattern spüren, Ihr werdendes BabyIstziemlich viel bewegen. Babys sind im Mutterleib sehr aktiv, besonders zwischen der 14. und 19. Woche, wenn noch genügend Bewegungsraum vorhanden ist.

Babybauch

Einige werdende Eltern können es kaum erwarten, einen Bauch zu zeigen, während andere versuchen, ihren wachsenden Bauch so lange wie möglich zu verbergen. Wenn Sie versuchen, es zu verbergen, wird es etwas schwieriger, da in Woche 16 viele werdende Eltern zeigen sich .

Natürlich ist es für diejenigen, die sich auf die Beule freuen, möglich, dass sie nicht so ausgeprägt ist, wie Sie gehofft hatten. Das liegt daran, dass jeder anders ist und jeder Körperverywellfamily.com. Halte durch. Sie haben noch 24 Wochen des Wachstums vor sich.

Heißhunger

Mit Brechreiz Im ersten Trimester haben Sie möglicherweise einige Nahrungsmittelaversionen erlebt. Aber jetzt, da Ihr Magen den Anblick und Geruch von Essen wieder tolerieren kann, stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie Heißhungerattacken haben.

Heißhungerattacken sind weit verbreitet. Zwischen 50 % und 90 % der Schwangeren melden sie. Es ist zwar unklar, warum die Schwangerschaft Heißhunger hervorruft, aber es könnten Hormone sein, zusammen mit der Art und Weise, wie der Körper nach bestimmten Nährstoffen sucht, die Sie für Ihr sich entwickelndes Baby benötigen.

Tipps zur Selbstpflege

Ein wachsender Bauch kann es schwieriger machen, eine bequeme Position zum Schlafen zu finden, aber es bedeutet, dass Ihr Baby groß genug wird, damit Sie möglicherweise beginnen, seine Bewegungen zu spüren. Der Umgang mit Heißhunger kann auch in Ihrem Kopf sein.

Schlafposition

Es kann sich in der Schwangerschaft als schwierig erweisen, vor dem Schlafengehen eine bequeme Position einzunehmen, und das noch bevor Ihr Bauch knallt .' Damit Sie sich wohlfühlen:

  • Stellen Sie sicher, dass das Schlafzimmer die gewünschte Temperatur hat, nicht zu heiß und nicht zu kalt.
  • Lassen Sie die Luft in Ihrem Zimmer zirkulieren, entweder mit einem Ventilator, der Klimaanlage oder einem offenen Fenster.
  • Geh schlafen, wenn du müde bist, damit du dich nicht hin und her wälzt, um einzuschlafen.
  • Verwenden Sie Bettkissen, ein Schwangerschaftskissen oder Keile, um Druckstellen zu entlasten.
  • Fangen Sie an, auf Ihrer Seite zu schlafen, besonders auf der linken Seite.

Was Experten sagen

'Im Moment gibt es keine unsichere Position zum Schlafen. Tu einfach, was bequem ist.'

– Allison Hill, MD, Gynäkologie/Geburtshilfe

Gesunde Snacks

Während Sie sich nach weniger nahrhaften, kalorienarmen Lebensmitteln genauso sehnen können wie nach nährstoffreichen Optionen, versucht Ihr Verlangen vielleicht, Ihnen etwas zu sagen. Es könnte der Weg Ihres Körpers sein, Sie dazu zu bringen, ihm einen Nährstoff zu geben, den er möchte.

Sie können sich definitiv ab und zu ein paar weniger gesunde Leckereien gönnen, der Schlüssel ist Mäßigung, also tun Sie Ihr Bestes, um nahrhafte Lebensmittel zum Großteil Ihrer Ernährung zu machen. Achte auf ausgewogene Mahlzeiten und Snacks. Obst, Nüsse, Käse und geschnittenes Gemüse sind einfache und nahrhafte Snacks .

Spüren, wie sich das Baby bewegt

Diese ersten Babybewegungen können sich wie kleine Flattern, Stechen oder Gasblasen anfühlen. Erfahrene Eltern erkennen sie möglicherweise früher, da sie wissen, was sie fühlen. Menschen mit einem niedrigeren Body-Mass-Index spüren möglicherweise auch etwas früher Bewegung.

Es besteht jedoch kein Grund zur Sorge, wenn Sie zu diesem Zeitpunkt keine Bewegungen Ihres Babys spüren. Es kann bei allen werdenden Eltern etwas länger dauern, Bewegungen zu spüren, insbesondere bei Erstschwangerschaften oder solchen mit einem vordere Plazenta . Einige Schwangere spüren erst nach 20 Wochen oder sogar noch später, dass sich das Baby bewegt.

Im Laufe der Wochen und wenn das Baby größer wird, werden die Bewegungen besser erkennbar sein. Es wird nicht lange dauern, bis Sie und Ihre Lieben die starken kleinen Tritte durch Ihre Haut spüren und sogar sehen können.

Ihre Checkliste für Woche 16

  • Befriedigen Sie Ihr Verlangen nach sicheren Lebensmitteln, aber essen Sie weniger nahrhafte Optionen in Maßen.
  • Enthalten gesunde Mahlzeiten und Snacks in Ihrem täglichen Speiseplan.
  • Fügen Sie Ihrem Bett ein paar zusätzliche Kissen hinzu oder investieren Sie in ein Schwangerschaftskissen.
  • Start auf deiner Seite schlafen .
  • Sprich darüber Babynamen .

Beratung für Partner

Schon an Babynamen gedacht? Haben Sie Spaß und stellen Sie eine Liste Ihrer Top-Picks zusammen, um sie mit denen Ihres Partners zu vergleichen. Hier finden Sie Inspiration und Ideen für traditionelle bzw eindeutige Namen indem Sie Ihren Familienstammbaum, Geschichtsbücher, Babynamenbücher oder Online-Quellen durchgehen:

Unabhängig davon, ob Sie den Namen bereits ausgewählt haben oder noch daran arbeiten, müssen Sie sich auch entscheiden, ob Sie den Namen oder Ihre möglichen Entscheidungen mit anderen teilen möchten. Wenn Sie anfangen, sich auszubreiten die „Wir sind schwanger“-News , praktisch jeder wird Sie fragen, wie Sie das Baby nennen werden.

Wenn Sie antworten, werden Sie bestimmt einige Meinungen hören – und Sie könnten überrascht sein, wenn nicht alle unterstützend sind. Aus diesem Grund ist es eine kluge Idee für Sie und Ihren Partner, sich für eine Namesharing-Strategie zu entscheiden.

Vielleicht möchten Sie den Namen zwischen Ihnen beiden behalten und es überraschen lassen, wenn das Baby geboren wird. Aber wenn Sie etwas teilen möchten, denken Sie daran, dass Familie und Freunde möglicherweise nicht schüchtern sind, wenn sie Ihnen mitteilen, was sie von Ihrer Wahl halten. Seien Sie bereit, diejenigen mit negativen Meinungen sanft abzuschalten, wie gut sie auch gemeint sein mögen.

In Ihrer Arztpraxis

Wenn deinverywellfamily.comwar bei Woche 12 , sollten Sie diese Woche für Ihren nächsten Termin wieder in der Praxis Ihres Arztes sein.

Routineuntersuchung

Während Ihrer routinemäßigen monatlichen Vorsorgeuntersuchung wird Ihr Arzt:

Grundhöhe

Zusammen mit dem oben Gesagten kann Ihr Arzt diese Woche eine neue Messung vornehmen: Sie wird Fundus oder Fundushöhe genannt und ist der Abstand zwischen der Spitze Ihres Schambeins und der Spitze Ihrer Gebärmutter.

Diese Messung hilft Ihrem Geburtshelfer oder Ihrer Hebamme bei der Überwachung fetales Wachstum . Mit 16 Wochen befindet sich die Spitze Ihrer Gebärmutter im Liegen etwa in der Mitte zwischen Schambein und Bauchnabel.

Genetische Tests

Wenn Sie sich für ein genetisches Screening entschieden haben, wird Ihnen möglicherweise bei diesem Arztbesuch Blut abgenommen. Dieser Bluttest wird zwischen angeboten Woche 15 Und Woche 22 um das Risiko Ihres Babys zu bestimmen Chromosomenanomalien Und Neuralrohrdefekte .

Amniozentese wird zwischen Woche 15 und Woche 20 durchgeführt. Wenn Sie diesen Test haben, kann er diese Woche geplant werden.

Anstehende Arztbesuche

Ihr nächster Besuch kann für einen Ultraschall sein. Ärzte planen normalerweise dieverywellfamily.com, auch Anatomie-Bildschirm oder Ultraschall der Stufe 2 genannt, zwischen Woche 18 und Woche 22.

Dieser Ultraschall überprüft die Entwicklung Ihres Babys, die Lage der Plazenta, die Position des Babys und den Status der wichtigsten Teile des Gehirns, des Herzens, der Nieren, der Blase und des Magens.

Empfohlene Produkte

Vielleicht suchen Sie diese Woche nach dem perfekten Namen oder der idealen Schlafposition. Hier ein paar Vorschläge, die Ihnen bei Ihrer Suche helfen sollen.

Bücher mit Babynamen

Einige werdende Eltern haben Namen für ihre Kinder gewählt, lange bevor sie überhaupt erwarten. Einige Paare wählen früh in der Schwangerschaft einen Namen, während andere warten, bis das Baby geboren ist, um einen Namen zu wählen.

Wenn Sie und Ihr Partner sich Zeit nehmen, um diese Entscheidung zu treffen, Sie den perfekten Namen noch nicht gefunden haben oder ein wenig mehr recherchieren möchten, bevor Sie ihn eingrenzen, möchten Sie vielleicht gemeinsam ein paar Bücher durchblättern.

Die 7 besten Bücher über Babynamen 2022

Schwangerschaftskissen

Wenn sich Ihr Bauch ausdehnt, kann es schwierig sein, eine bequeme Schlafposition zu finden. Ein Schwangerschaftskissen stützt Ihren Körper und kann Ihnen dabei helfen, bequemer auf der Seite zu schlafen.

Die 9 besten Schwangerschaftskissen

Besondere Überlegungen

Dem gelegentlichen ungesunden Verlangen nachzugeben, ist normalerweise nicht schädlich. Einige Heißhungerattacken sind jedoch gefährlich. Es ist wichtig, Substanzen wie zu vermeiden Alkohol , Zigaretten und Freizeitdrogen. Aber es gibt auch andere besorgniserregende Triebe.

Pica

Die Schwangerschaft kann einige seltsame Gelüste mit sich bringen – sogar seltsamer als Gurken auf Eis. Manchmal kann eine Schwangerschaft zu Heißhunger auf Non-Food-Artikel wie Eis, Sand, Kreide, Schmutz, Seife, Waschmittel und Puder führen.

Der Drang, Non-Food-Artikel zu essen, wird genannt pica . Pica wird insbesondere mit Ernährungsmängeln in Verbindung gebracht Anämie . Dies ist jedoch nicht immer der Fall.

Während das Stillen Ihres Heißhungers in der Schwangerschaft im Allgemeinen kein Problem darstellt, kann Pica ein Problem sein. Der Verzehr von Substanzen, die keine Lebensmittel sind, kann für Sie und Ihr Baby schädlich sein. Widerstehen Sie also dem Drang und sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihr Verlangen.

Ein Wort von Verywell

Ihr Baby macht mit 16 Wochen so viele erstaunliche Dinge. Die Sinne entwickeln sich, wenn das Baby zu schmecken, zu hören und sogar zu berühren beginnt. In der Zwischenzeit zeigen Sie sich und fragen sich möglicherweise, ob diese kleinen Gasblasen tatsächlich das Baby sind, das sich bewegt.

Wenn Sie noch keine Bewegungen des Babys spüren, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen. Es wird bald passieren, vielleicht sogar nächste Woche.

Woche 17 Ihrer Schwangerschaft