Woche 11 Ihrer Schwangerschaft

Mit der 11. Schwangerschaftswoche hat Ihr Baby einen aufregenden Entwicklungsmeilenstein erreicht. Das Embryostadium ist abgeschlossen und Ihr Baby ist jetzt ein Fötus! Aber in dieser Woche wächst nicht nur Ihr Baby. Möglicherweise bemerken Sie, dass Ihre Haare und Nägel länger werden und möglicherweise ein Babybauch entsteht.

11 Wochen schwanger sind wie viele Monate? 2 Monate und 3 Wochen

Welches Trimester? Erstes Trimester

Wie viele Wochen noch? 29 Wochen

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Die Entwicklung Ihres Babys nach 11 Wochen

Mit 11 Wochen ist das Baby etwa 5 Zentimeter lang.

Alle Organe Ihres Babys bilden sich während des Embryonalstadiums. Jetzt, im fötalen Stadium, wachsen und reifen die Organsysteme Ihres Babys bis zur Geburt.

Sehr gut / Bailey Mariner

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Kopf und Gesicht

• Der Kopf Ihres Babys ist noch sehr groß; es macht etwa die Hälfte ihrer Körperlänge aus.
• Babys Augenlider schließen und verschmelzen diese Woche miteinander. Sie werden sich trennen und danach ihre endgültige Form annehmen Woche 24 .
• Geschmacksknospen entwickeln sich.
• Augen, Nase, Mund und Ohren nehmen weiter Form an, während das Gesicht des Babys menschlicher aussieht.

Physische Veränderungen

• Babys Körper wird länger und gerader.
• Die Finger und Zehen sind länger und ohne Schwimmhäute.
• Die Fortpflanzungsorgane nehmen Gestalt an, aber es ist noch ein wenig zu früh, um das Geschlecht des Babys per Ultraschall zu bestimmen.

Bewegung

• Die ersten Anzeichen von Atembewegungen können auf einem Ultraschall wahrgenommen werden.
• Kleine Arme und Beine bewegen sich im Mutterleib, aber du kannst es noch nicht fühlen.

Erkunden Sie in diesem interaktiven Erlebnis einige der Meilensteine ​​der 11. Woche Ihres Babys.

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Wie wird die Schwangerschaft meinen Körper verändern?

Ihre häufigsten Symptome in dieser Woche

Ihr zukünftiges Baby wächst schnell und einige Ihrer Körperteile auch. In dieser Woche bemerken Sie möglicherweise Veränderungen an Haaren, Nägeln und Bauch.

Dein Bauch

Wenn dies Ihre zweite (oder dritte oder mehr) Schwangerschaft ist oder Sie es sind Vielfache tragen , Sie könnten das bemerken Anfänge eines Babybauchs . Wenn dies jedoch Ihre erste Schwangerschaft ist, müssen Sie wahrscheinlich etwas länger warten, bevor Sie anfangen, sich zu zeigen.

Dein Haar

Ihr Haar kann schneller wachsen und weniger ausfallen, was Sie mit dickeren, längeren Locken zurücklässt. Manchmal ändert sich auch die Haarstruktur, wodurch das Haar entweder trockener oder fettiger als zuvor wird.

Was Experten sagen

„Während der Schwangerschaft verändern Östrogen- und Androgenhormone das normale Muster des Haarwachstums, indem sie mehr Haare in die Wachstumsphase und aus der Haarausfallphase verschieben.“

– Allison Hill, MD, Gynäkologie/Geburtshilfe

Diese hormonellen Haarveränderungen wirken sich nicht nur auf den Oberkopf aus. Einige schwangere Personen erleben auch neues Haarwachstum auf Gesicht, Bauch, Brust und Armen.

Deine Nägel

Möglicherweise bemerken Sie auch Veränderungen an Ihren Nägeln. Bei manchen sorgen Schwangerschaftshormone für schneller wachsende, stärkere Nägel. Andere stellen fest, dass ihre Nägel während der Schwangerschaft leichter splittern und brechen.

Tipps zur Selbstpflege

Wenn Ihr Haar lang und dick wird und Ihre Nägel stark und gesund wachsen, genießen Sie es. Aber wenn Sie es mit zusätzlicher, unerwünschter Körperbehaarung oder schwachen Nägeln zu tun haben, fragen Sie sich vielleicht, ob Sie etwas tun können.

Haarentfernung

Wenn Sie sich dafür entscheiden, neues Körperhaarwachstum zu entfernen, gilt es als sicher, sich zu rasieren, zu wachsen oder topische Haarentferner zu verwenden. Dauerhafte Haarentfernungsbehandlungen werden jedoch während der Schwangerschaft nicht empfohlen. Aber mach dir darüber nicht zu viele Gedanken. Es ist eine gute Wette, dass sich innerhalb von sechs Monaten nach der Geburt Ihres Babys alles wieder normalisiert.

Nagelpflege

Wenn Ihre Nägel brüchig sind, halten Sie sie getrimmt und vermeiden Sie mit Chemikalien angereicherten Nagellack und Entferner, die die Nägel weiter schwächen können. Wie Haarveränderungen sollten Ihre Nägel bis zu dem Zeitpunkt, an dem Ihr Baby etwa sechs Monate alt ist, wieder in den Zustand vor der Schwangerschaft zurückkehren.

Ihre Checkliste für Woche 11

• Nimm die pränatale Vitamine .
• Holen Sie sich Ihre täglichen Flüssigkeiten.
• Schreiben Sie alle auf Fragen Sie für Ihren nächsten vorgeburtlichen Besuch haben.
• Lies das Elternzeit Abschnitt Ihres Mitarbeiterhandbuchs, wenn Sie außer Haus arbeiten.
• Fangen Sie an zu diskutieren Optionen nach dem Babyurlaub mit deinem Partner.

Beratung für Partner

Es ist ein guter Zeitpunkt, um mit Ihrem Partner darüber zu sprechen, wie lange einer oder beide von der Arbeit frei nehmen möchten, sobald das Baby da ist.

Sie müssen jetzt nichts entscheiden, aber es ist klug, sich viel Zeit zu nehmen, um Optionen zu besprechen, wie zum Beispiel:

• Was Sie sich leisten können
• Wenn Sie beide Ihre aktuellen Arbeitszeiten beibehalten Elternzeit
• Wenn Ihr Partner möchte zur Arbeit zurückkehren und wann
• Wenn einer von euch möchte zu Hause bleiben mit dem Baby bzwverywellfamily.com
• Sie sind verfügbar Möglichkeiten der Kinderbetreuung

In Ihrer Arztpraxis

Das vorgeburtliche genetische Screening kann diese Woche mit a fortgesetzt werden Nackentransparenztest . Das Nackentransparenz-Screening ist ein Ultraschall, der den mit Flüssigkeit gefüllten Raum hinter dem Nacken des Babys misst. Wenn die Messung größer als erwartet ist, besteht die Möglichkeit, dass das Baby einen hat genetische Störung wie das Down-Syndrom.

Es handelt sich jedoch nur um einen Screening-Test. Ergebnisse außerhalb des Bereichs bedeuten nicht, dass Ihr Kind ein Chromosomenproblem hat, aber sie bedeuten, dass Ihr Arzt wahrscheinlich weitere Tests empfehlen wird. Außerdem ist der Zeitpunkt dieses Tests sehr wichtig. Ein falsch positives Ergebnis könnte entstehen, wenn die Datierung der Schwangerschaft nicht korrekt ist. Die beste Zeit für diesen Ultraschall liegt zwischen 11 Wochen und 13 Wochen 6 Tage.

Dieser Test ist in der Regel Teil des Ersttrimester-Screenings, das auch beinhaltet ein Bluttest . Zusammen liefern die Tests mehr Informationen. Allerdings durchlaufen nicht alle Personen beide Teile des Screenings. Sie können das Blutbild, den Ultraschall oder beides haben.

Anstehende Arztbesuche

Ihre zweite Routine monatlichverywellfamily.commit deinem OB bzw Hebamme könnte nächste Woche sein. Dieser Besuch wird kürzer sein als der erste. Wenn Ihr medizinischer Betreuer noch nicht besprochen hat a Chromosomenanomalien Screening, es kann nächste Woche passieren.

Besondere Überlegungen

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Sie Bedenken haben, Ihrem Chef zu sagen, dass Sie schwanger sind. Vielleicht wundern oder stellen Sie sich Fragen von Familie und Freunden zu Ihrer Ernährung.

Schwangerschaft und Arbeit

Wenn du arbeitest und fühlen sich nervös Informieren Sie Ihren Vorgesetzten über Ihre Schwangerschaft , möchten Sie vielleicht mit einem vertrauenswürdigen Kollegen sprechen, der den Prozess bereits an Ihrem Arbeitsplatz durchlaufen hat. Es ist eine gute Gelegenheit herauszufinden, wie Ihr Chef (oder sein Vorgesetzter) auf die Neuigkeiten reagiert hat.

Sie können sich auch den Bund ansehen Schwangerschaftsdiskriminierungsgesetz um mehr über Ihr Recht zu erfahren Rechte am Arbeitsplatz . Beispielsweise verbietet dieses Gesetz Ihrem Arbeitgeber, Sie wegen Ihrer Schwangerschaft zu entlassen oder herabzustufen.

Jetzt ist auch ein ausgezeichneter Zeitpunkt, um mit der Recherche zu beginnen:

• Die Elternzeitrichtlinie Ihres Unternehmens
• Das Familien- und Krankenurlaubsgesetz (FMLA)
• Executive Order 13152 Verbot der Diskriminierung aufgrund des Status als Elternteil
• Pausenzeit für stillende Eltern

Vegetarische oder vegane Ernährung

Folgt man a vegetarische oder vegane Ernährung , haben Sie (oder eher andere) möglicherweise Bedenken hinsichtlich Ihrer Gesundheit und der Gesundheit Ihres heranwachsenden Babys. Seien Sie versichert, dass Sie mit einer vegetarischen oder veganen Ernährung sicherlich eine gesunde Schwangerschaft haben können.

Pflanzliche Ernährung ist oft sehr nahrhaft. Wenn jedoch vegetarische und vegane Ernährung nicht ausgewogen sind, können sie Nährstoffmangel verursachen. Daher ist es wichtig zu verstehen, welche Nährstoffe Sie benötigen und wie Sie sie erhalten.

Wenn Sie sich vegetarisch oder vegan ernähren, möchten Sie sicher sein, dass Sie genügend Protein, Vitamin B12, Kalzium , Vitamin-D, DHA , Und Eisen . Wenn Sie Fragen oder Bedenken zu Ihrer Ernährung haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt und einem Ernährungsberater, um hilfreiche Ernährungsinformationen zu erhalten.

Ein Wort von Verywell

Diese Woche hat Ihr Baby den großen Schritt gemacht vom Embryo zum Fötus . Das kleine Leben entwickelt sich und sieht jeden Tag mehr und mehr wie ein winziger Mensch aus. Währenddessen wächst Ihre Gebärmutter zusammen mit Ihrem Baby und es wird nicht lange dauern, bis Ihr Bauch sichtbar wird.

Nächste Woche können Sie Ihren Arzt für Ihren monatlichen pränatalen Besuch aufsuchen. Bei diesem Termin kommen Sie vielleicht dazu Hören Sie zum ersten Mal den Herzschlag Ihres Babys .

Woche 12 Ihrer Schwangerschaft