Eine Schwangerschaft zu durchleben kann eine unglaublich lohnende und erfüllende Erfahrung sein. In den Monaten vor Ihrer Schwangerschaft, auf Ihrer Reise und in den Wochen danach, wenn Sie Ihre Rolle als Mutter beginnen, werden Sie zwangsläufig eine Achterbahnfahrt der Gefühle durchlaufen.
Am Anfang könnten Sie Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden. Oder, wenn Sie bereits geboren haben, suchen Sie vielleicht nach Wegen, Ihren postpartalen Körper zu heilen und zu akzeptieren. Wenn Ihr Baby heranwächst, werden Sie Freude und Entzücken bei all den „Ersten“ erleben – dem ersten Schritt Ihres Babys, dem ersten Lachen, dem ersten Schultag. Und es wird Zeiten geben, in denen sich die Mutterschaft schwierig und frustrierend anfühlt, beispielsweise wenn Ihr Kind Fieber hat oder sich weigert zu schlafen.
Hier ist ein hilfreicher Ratschlag: Sie müssen es nicht alleine durchstehen. Eine Möglichkeit, die benötigte Unterstützung zu finden, besteht darin, sich einer Gruppe von Eltern anzuschließen, die Rat und Trost bieten können. An Tagen, an denen die Elternschaft die schwierigste Aufgabe zu sein scheint, hat man eine Selbsthilfegruppe man kann sich anlehnen und weinen, kann sich wie eine Rettungsleine anfühlen.
„Bekanntlich wird bei Frauen mit Hautfarbe eine hohe perinatale Morbidität und Mortalität beobachtet“, sagt sie Kecia Gaither , ein doppelt zertifizierter Geburtshelfer und Gynäkologe und Direktor für perinatale Dienste bei NYC Health + Hospitals, Lincoln. „Viele Faktoren schließen diese Ergebnisse aus, es ist jedoch gut dokumentiert, dass Rassismus und Vorurteile in allen demografischen Gruppen zu diesen schlechten Ergebnissen beitragen. Für farbige Frauen ist es wichtig, dass sie über ein funktionierendes Wissen über Ressourcen verfügen, die ihnen möglicherweise zur Verfügung stehen. Oft ist es am besten, andere schwangere Frauen entweder in der Familie oder im Freundeskreis zu konsultieren, die einen Gesundheitsdienstleister empfehlen können, der für sie/ihre Anliegen aufgeschlossen ist.“
Hier ist eine Liste der Online-Schwangerschaftsunterstützung und Familiengruppen für Schwarze für jede Phase der Elternschaft.
Gruppen für Eltern, die versuchen, schwanger zu werden
Der Versuch, schwanger zu werden, kann gleichermaßen aufregend und frustrierend sein. Es kann sich entmutigend anfühlen, wenn Sie glauben, dass es nicht schnell genug geschieht oder wenn Sie sich in einer solchen Situation befinden Fruchtbarkeitsbehandlungen . Verlassen Sie sich auf Ihren Partner, Ihre Familie und Freunde für all die Unterstützung, die sie geben können.
Sie können auch Online-Communities beitreten, um von Familien zu hören und sich mit ihnen zu vernetzen, die ähnliche Erfahrungen machen. Nachfolgend finden Sie vier Familienunterstützungsgruppen, die Eltern, die versuchen, schwanger zu werden, großartige Hilfe und Anleitung bieten.
Fruchtbarkeit für farbige Mädchen
Gegründet im März 2013, die Hauptaufgabe von Fruchtbarkeit für farbige Mädchen ist die Bereitstellung von Unterstützung, Aufklärung und Ermutigung für afroamerikanische Frauen und andere farbige Frauen, die möglicherweise versuchen, schwanger zu werden, einschließlich derjenigen, die mit Unfruchtbarkeitsproblemen fertig werden.
Eines seiner Hauptziele ist es, afroamerikanische Frauen, die mit Fruchtbarkeitsproblemen zu kämpfen haben, durch emotionale Unterstützung und finanzielle Unterstützung aufzuklären und zu stärken. Es bietet Selbsthilfegruppen für Frauen in Bundesstaaten im ganzen Land. Hierüber können Sie sich näher informieren Hier .
Das zerbrochene braune Ei
Der Zerbrochenes braunes Ei wurde von Regina Townsend gegründet, die etwa ein Jahrzehnt auf ihrer eigenen Fruchtbarkeitsreise verbrachte. Ihre Mission für das Broken Brown Egg ist einfach: Informationen, Bildung und Diskussionen rund um das Thema Unfruchtbarkeit bei schwarzen Frauen zu verbessern. Damit will sie Hoffnung geben und Bewusstsein schaffen.
Die Website der Marke ist randvoll mit Ressourcen, die von Informationen über Adoption und Pflegefamilien bis hin zu Inhalten rund um Endometriose, Spendereizellen und Myome reichen. Das Broken Brown Egg bietet eine private Selbsthilfegruppe namens Shellshocked an. Sie können ihm beitreten, indem Sie eine Reihe von Mitgliedschaftsanfragen beantworten.
Mokka-Mütter
Mokka-Mütter ist nicht nur eine Gemeinschaft schwarzer Mütter – es ist, wie sie es nennen – eine Schwesternschaft. Die Gruppe unterstützt farbige Frauen in allen Stadien der Schwangerschaft. Es hat sowohl Online- als auch physische Gemeinschaften im ganzen Land. Tatsächlich hat die Online-Community bis heute über 100.000 Fans.
Du kannst der Gruppe beitreten Hier , wo Sie zwischen drei Mitgliedschaften wählen können, die zwischen 25 und 75 US-Dollar liegen. Mitglieder können an Veranstaltungen und Aktivitäten der örtlichen Ortsgruppen teilnehmen, mit Informationen gefüllte Bulletins erhalten und an regionalen und nationalen Konferenzen teilnehmen.
Melanins Mütter
Melanins Mütter ist eine Facebook-Selbsthilfegruppe für schwarze Mütter und werdende Eltern. Es ist so aktiv, dass es derzeit über 50.000 Menschen in dieser Gruppe gibt. Melanin Moms ist eine großartige Gruppe für Mütter jeden Alters und in allen Stadien der Mutterschaft, beginnend mit der Schwangerschaft. Die Gruppe ermöglicht es Ihnen, Ihr neues Bündel Freude zu zeigen, und obwohl es sich um eine private Gruppe handelt, ist der Beitritt ziemlich einfach. Alles, was Sie tun müssen, ist eine Beitrittsanfrage, ein paar Fragen zu beantworten und den Gruppenregeln zuzustimmen.
Gruppen für schwangere Eltern
Jeder Elternteil erinnert sich wahrscheinlich genau an den Moment, die Zeit und den Ort, an dem er die Nachricht erhielt, dass er Eltern werden würde. Aber das ist nur der Anfang Ihrer Reise in die Elternschaft. Manchmal kann es sich ein wenig überwältigend anfühlen, dies zu erkennen. Die Elternschaft bringt ihre ganz eigenen Herausforderungen und Erwartungen mit sich, und manchmal fühlt es sich an, als könne das Lesen aller Babybücher der Welt Sie nicht darauf vorbereiten.
Wenn Sie mit Menschen sprechen, die die gleiche Angst und Aufregung teilen, kann es sich ein wenig leichter anfühlen. Wir teilen vier Online-Familienunterstützungsgruppen, denen Sie beitreten können, wenn Sie es erwarten.
Verbindung zu schwarzen Müttern
Obwohl Verbindung zu schwarzen Müttern wurde 2015 in Toronto, Kanada, gegründet und hat sich zu einer globalen Online-Community für schwarze Mütter auf der ganzen Welt entwickelt. Seine Mission ist es, das soziale, emotionale und finanzielle Wohlergehen von schwarzen Familien weltweit zu steigern. Es bietet Unterstützung für Mitglieder durch den Bau von Kinderbetreuungseinrichtungen und Gemeinschaftszentren, die Einrichtung von Notfonds für bedürftige schwarze Mütter und die Bereitstellung eines sicheren Raums, um über die einzigartigen Herausforderungen der Erfahrung der schwarzen Mutterschaft zu sprechen.
Black Mamas Matter Alliance
Die Bedeutung der Unterstützung für schwarze Frauen vor, während und nach der Schwangerschaft kann nicht genug betont werden, und die Köpfe hinter der Black Mamas Matter Alliance verstehen das. Es hat eine Instagram-Community mit über 80.000 Menschen und eine Facebook-Community mit über 20.000 Menschen. Sie können sich mit der Community verbinden, indem Sie ausfüllen dieses Online-Formular . Es gibt eine Fülle von Ressourcen und Artikeln, insbesondere rund um die Schwangerschaftserfahrung der schwarzen Frau.
Braune Mamas
Frauen der Braune Mamas Gemeinschaft lebt nach dem Sprichwort: „Es braucht ein ganzes Dorf, um ein Kind großzuziehen.“ Sie glauben, dass schwarze Mütter, um die besten Versionen ihrer selbst zu sein, sich auf andere schwarze Mütter stützen müssen.
Die Community wurde von Muffy Mendoza gegründet, einer schwarzen Mutter, die auf ihrer eigenen Mutterschaftsreise nach einer Community ähnlicher Frauen suchte. Ihre kleine Gemeinschaft begann in ihrem Wohnzimmer mit sieben Frauen. Sie organisierten monatliche Treffen und lokale Veranstaltungen für farbige Mütter. Es hat jetzt eine Facebook-Community mit über 9.000 schwarzen Müttern und empfängt jeden Monat über 10.000 Besucher auf seiner Website.
Diese Gruppe organisiert auch eine jährliche Show namens Brown Mama Mindset, die dazu beiträgt, die Stimmen schwarzer Mütter zu verstärken. Sehen Sie sich Clips vergangener Shows an Hier .
Bezirk Motherhued
Bezirk Motherhued ist eine Plattform, die 2016 von Nikki Osei-Barrett und Simona Noce Wright gegründet wurde. Die beiden Freundinnen gründeten die Gruppe, nachdem sie den eklatanten Mangel an Repräsentation unter den lokalen Müttergruppen um sie herum beobachtet hatten. District Motherhued versucht, die Erfahrung der schwarzen Mutterschaft in einer Zeit in den Mittelpunkt zu stellen, in der schwarze Mütter oft sind angemessene Unterstützung verweigert und Plattformen, um ihre einzigartigen Mutterschaftserfahrungen zu teilen.
Sie können der District Motherhued Society beitreten Hier . Bewerbungen werden saisonal berücksichtigt, und Sie können weitere Informationen auf der Website finden. Der Beitritt zur Gesellschaft erfordert eine Teilnahmegebühr von 12 USD pro Monat für einen Zeitraum von 6 oder 12 Monaten.
Gruppen für postpartale Mütter
Für viele Eltern wird der Tag, an dem sie ihre kleinen Wonneproppen auf der Welt willkommen geheißen haben, oft als eine der lohnendsten Zeiten ihres Lebens angesehen. Es kann auch eine emotionale Zeit sein, die von vielen schlaflosen Nächten angeheizt wird. Manche Eltern erleben postpartale Depressionen und Angstzustände .
Wenn Sie ein Elternteil sind, der mit postpartalen Kämpfen zu kämpfen hat, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt über Ihre Bedenken und Hilfsmöglichkeiten. Darüber hinaus können Sie sich auf eine Gruppe stützen, die Sie unterstützt. Hier sind vier Selbsthilfegruppen nach der Geburt, die Sie daran erinnern sollen, dass Hilfe da draußen ist, wenn Sie sie brauchen.
Schwestern im Verlust
Es gibt eine Kultur des Schweigens über Fehlgeburten und den Schmerz und Verlust, der mit dem Verlust eines Babys einhergeht. Schwestern im Verlust versucht, dieses Schweigen durch ehrliche Gespräche über Unfruchtbarkeit und Fehlgeburten bei schwarzen Frauen zu ersetzen.
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, mit den Schmerzen und Kämpfen von Unfruchtbarkeit und Schwangerschaftsverlust zu kämpfen haben, bietet Sisters in Loss eine Gemeinschaft von Schwarzen, die ähnliche Szenarien durchmachen. Sie können der Community über die private Facebook-Gruppe der Organisation beitreten Hier .
Schwarze Familien stillen
Das Stillen Ihres Babys kann ein Meilenstein sein, auf den sich manche Mütter freuen. Es ist jedoch nicht immer einfach, besonders wenn das Baby nicht einrastet oder es schmerzt. Schwarze Familien stillen ist eine gemeinnützige Organisation mit dem Hauptziel, BIPOC-Mütter beim Stillen zu unterstützen, aufzuklären und für sie einzutreten.
Es hat eine große Community von über 100.000 Müttern in einer Facebook-Gruppe namens Stillunterstützungsgruppe für schwarze Mütter . Die Mitglieder der Facebook-Community bieten Ermutigung und Unterstützung für schwangere und stillende Menschen. Jeden Montag und Donnerstag werden der Gruppe neue Mitglieder hinzugefügt.
Allianz für perinatale psychische Gesundheit für People of Color
Für schwarze Mütter ist es oft schwieriger, auf Experten für psychische Gesundheit und Fachleute zuzugreifen, die ihnen bei der Bewältigung postpartaler Probleme helfen. Allianz für perinatale psychische Gesundheit für People of Color versucht, diesen Bedarf zu decken. Es bietet Müttern of Color Zugang zu Unterstützungsdiensten und Gemeinschaften, um mit perinatalen Stimmungs- und Angststörungen fertig zu werden. Neue Mitglieder können trete der Community bei gegen eine Gebühr von 20 $.
Shades of Blue-Projekt
Shades of Blue-Projekt ist eine Organisation und Online-Community, die sich der Aufgabe verschrieben hat, das Stigma von farbigen Frauen zu durchbrechen, die bei postpartalen Komplikationen Hilfe suchen. Sie bieten auch Aufklärung und Unterstützung für Frauen vor und während der Schwangerschaft an. Ihr Motto lautet: „Kulturelle Barrieren in der psychischen Gesundheit von Müttern überwinden“. Sie können dieser Selbsthilfegruppe für Schwangerschaft und Wochenbett beitreten Hier , indem Sie ein kurzes Formular ausfüllen.
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