Wenn Sie ein oder zwei Jahre von der Rente entfernt sind oder Ihre Kinder ihren Abschluss machen und mit ihrem Leben weitermachen, fangen Sie an, darüber zu phantasieren, wie wunderbar es sein wird, viel Freizeit zu haben, um zu tun, was Sie tun möchten.
In Ihren Tagträumen scheint alles perfekt zu sein, aber wenn die Zeit gekommen ist, kann es schwierig sein, herauszufinden, wer Sie jetzt sein möchten und in welche Richtung Sie gehen möchten.
Sie möchten zweifellos eine offene Zeit mit Ihren Freunden und Ihrer Familie oder alleine verbringen, aber dies ist auch Ihre Gelegenheit, etwas ganz anderes zu tun und sich neu zu erfinden. Da der Einstieg in diesen neuen Weg oft der schwierigste Schritt ist, ist es wichtig, ihn in überschaubare Maßnahmen zu unterteilen, die Ihnen helfen können, festzustellen, wer Ihr „neues Ich“ wirklich sein wird.
Wenn Sie wissen, dass Sie einige neue Iterationen von sich selbst erkunden möchten, aber nicht genau wissen, welche das sein könnten, probieren Sie diese fünf Schritte aus.
Machen Sie einen Schritt zurück in der Zeit
Schauen Sie sich einige alte Fotos von sich an, aus der Zeit, als Sie auf dem College waren oder eine Familie gründeten oder noch jünger sind. Spielen Sie etwas Musik aus dieser Zeit, um die Stimmung einzustellen. Öffne dein Tagebuch und schreibe alles auf, was dir in den Sinn kommt. Denken Sie darüber nach, wovon Sie schon immer geträumt haben, wenn das Verdienen Ihres Lebensunterhalts keine Rolle spielte.
Erinnern Sie sich an die Aktivitäten, die Sie begeistert haben, auch wenn sie sich nicht so sehr von dem unterscheiden, was Sie letztendlich getan haben. Wer weiß? Vielleicht waren Sie Manager in einem stressigen Geschäft, aber was Sie wirklich tun möchten, ist dem Peace Corps beizutreten und Menschen gute Geschäftspraktiken beizubringen. Verwenden Sie diese Übung, um sich wieder mit lang gehegten Träumen zu verbinden, die Sie fast vergessen haben.
Verlassen Sie Ihre Komfortzone
Wenn die Antwort auf alles, worüber Sie phantasieren, lautet: „Oh, das kann ich nicht, weil ich zu viel Angst habe“, dann müssen Sie diese Zeit nutzen, um mutiger zu werden.
Zweifellos haben Sie in Ihrem Leben viele Dinge getan, die Mut und innere Stärke erforderten. Sie können an diesem Ende sicherlich einige neue Dinge ausprobieren. Als ich zum ersten Mal meinen Koffer den Hügel hinaufschleppte, um zwei Wochen lang in den Wohnheimen zu leben, als ich kürzlich einen MFA-Abschluss machte, wollte ich so sehr umkehren und wieder in das Super Shuttle steigen. Aber ich bin so froh, dass ich es nicht getan habe.
Ich habe meine Nervosität überwunden und mich einer ganz neuen Welt von Menschen und Ideen und Wegen geöffnet, denen ich folgen möchte. Verlassen Sie sich auf die Stärken, die Sie kennen, und fühlen Sie sich in kürzester Zeit wieder wohl.
Entwickeln Sie eine Art tägliche Praxis
Das gilt, wenn Sie noch nicht ganz sicher sind, welche Fähigkeiten Sie in dieser Lebensphase anstreben, aber es ist auch wichtig, Ihnen dabei zu helfen, Selbstvertrauen und Disziplin aufzubauen. Egal, ob es sich um ein tägliches Dankbarkeitstagebuch oder eine Achtsamkeitsmeditationssitzung handelt, jeden Tag etwas zu tun – unabhängig davon, was sonst noch passiert – ist großartig für Konzentration, Kreativität und den Aufbau von Selbstwertgefühl.
Letztes Jahr habe ich jeden Tag im Jahr ein Foto im Freien gemacht und es auf Instagram gepostet. Ich habe nur etwa 20 regelmäßige Follower, aber das ist nicht der Grund, warum ich mit „A Year Outside“ begonnen habe. Als Schriftsteller, der auch daran interessiert ist, Kreativität in praktisch jeder Form zu verfolgen, hat es mich daran erinnert, die Welt um mich herum wirklich zu betrachten, mit Filtern und Blickwinkeln zu spielen und einfach nach draußen zu gehen.
Letzteres war mir wichtig, denn unbeschwert in die Welt gehen zu können, war ein großer Traum von mir, als ich in den letzten fünf, sechs Berufsjahren am Schreibtisch saß. Allerdings habe ich es nicht wirklich jeden Tag gemacht, bis ich dieses Projekt übernommen habe. Das Erfolgserlebnis, wenn Sie sich ein tägliches Ziel setzen und es erreichen, wirkt Wunder für Ihr Selbstwertgefühl.
Hören Sie auf Ihre eigene Stimme
Auch wenn Sie jetzt frei von den Ideen und Meinungen Ihres alten Chefs und Ihrer Kollegen oder dem Urteilsvermögen Ihrer Teenager sind, gibt es immer noch viele Menschen in diesem Akt des Lebens, die es erzählen möchten Sie, was Sie tun sollten. Einige werden Sie drängen, im ersten Jahr der Freiheit absolut nichts zu tun, während andere 18 verschiedene Orte vorschlagen, an denen Sie sich freiwillig engagieren können.
Alle Vorschläge mögen sinnvoll sein, aber das Wichtigste ist, was Sie mit Ihrer Zeit und Energie tun möchten. Und denken Sie daran, dass es einige Zeit dauern kann, bis Sie Ihre eigene Stimme unter den anderen finden. Es kann anfangs auch schwierig sein, sich selbst die Erlaubnis zu geben, die Welt zu Ihren eigenen Bedingungen und in Ihrem eigenen Tempo zu erkunden. Aber eine der großen Wahrheiten des dritten Lebensdrittels ist, dass Sie es verdienen, dies zu Ihren eigenen Bedingungen zu leben, also tun Sie es und genießen Sie es.
Erwarten Sie Fehler beim Übergang in den Ruhestand
Dies mag wie ein negatives Ende erscheinen, ist es aber wirklich nicht. Dies ist das erste Mal seit wahrscheinlich 35 Jahren, dass Sie Ihr Tempo bestimmen, Ihren eigenen Interessen nachgehen und sich nach Belieben in der Welt engagieren können. Sie werden bestimmt mindestens ein paar Interessen finden, die nicht passen oder nicht das waren, was Sie dachten. Das ist natürlich und Teil des Prozesses.
Wir sind seit so vielen Jahren auf der Uhr, in der Lage zu sein, uns zu bewegen und auszuwählen, was für uns gut klingt, wird zunächst fremd erscheinen, und Sie werden denken, dass Sie das Erste tun müssen, was kommt. Nehmen Sie sich Zeit, Fehler zu machen, neue – oder alte – Dinge an sich zu entdecken und die Welt aus einem neuen Blickwinkel zu sehen.
Dies ist die Zeit Ihres Lebens, für die Sie gearbeitet haben. Genießen Sie jede Minute, um Ihren neuen Weg zu finden.
Wie erfinden Sie sich beim Übergang in den Ruhestand neu? Wie bereitest du dich darauf vor, den dritten Akt deines Lebens zu genießen? Auf welche Interessen freuen Sie sich? Bitte beteiligen Sie sich am Gespräch.