Ähnlich wie der Rest der Welt ist Koh Lanta abgeriegelt. Niemand kann die Insel verlassen, und niemand kann hineinkommen. Es gibt Ausnahmen für medizinisches Personal und Lebensmittellieferungen, aber das war es auch schon, es sei denn, Sie haben ein Genehmigungsschreiben der örtlichen Behörden.
Gestrandet auf einer Insel
Ich kann gehen, wenn ich ein Flugticket zurück in mein Heimatland habe, aber es ist ein Risiko, weil ich nicht zurückkommen dürfte. Wenn ich nach Hause fliege, warum sollte ich dann in dieses fremde Land zurückkehren wollen?
Dennoch werden viele internationale Flüge aus Thailand in letzter Minute storniert. Und wo würde mich das verlassen? Ich habe Visionen von diesem Film mit Tom Hanks,Das Terminal. Ich möchte auf keinen Fall am Flughafen leben, bis der Shutdown aufgehoben ist. Das können Wochen sein!
Hier auf Koh Lanta gibt es nirgendwo hinzugehen und nichts zu tun. Hotels, Resorts und Strandbungalows sind geschlossen. Restaurants dürfen keine Speisen servieren, daher bieten einige wenige Speisen zum Mitnehmen an. Bars sind geschlossen, ebenso wie alle Sportveranstaltungen und Unterhaltungsmöglichkeiten.
Massage- und Friseursalons haben vor einiger Zeit geschlossen, ebenso wie Nagelstudios, Fitnessstudios und Yogastudios. Die Meditations-, Muay-Thai-Box- und Yoga-Urlaubs-Retreats wurden alle geschlossen.
Die Menschen kauern sich zu Hause zusammen und dürfen nur von 4 bis 20 Uhr Essen einkaufen gehen. Es sind keine gesellschaftlichen Zusammenkünfte erlaubt. Wir alle müssen eine Maske tragen. Es werden hohe Bußgelder verhängt, um alle zu ermutigen, sich an die Regeln zu halten.
Ein großes dystopisches Abenteuer
Manche beschweren sich zwar über die Ausgangssperre, aber eigentlich aus Langeweile, weil wir eigentlich nur zu Hause bleiben oder alleine spazieren, laufen oder Rad fahren sollen.
Ich könnte super gestresst und panisch sein mit all den Einschränkungen meiner Freiheit. Aber ich bin es nicht. Ich fühle mich nicht eingeengt; eher sehe ich es als ein Abenteuer.
Wir erleben etwas Historisches, Monumentales und ziemlich Surreales. Ich bin ein großer Fan von dystopischer und postapokalyptischer Fiktion, und jetzt sehe ich, wie sie sich überall um mich herum abspielt. Es passiert wirklich, und ich bin fasziniert!
Die körperlichen Symptome von Stress
Wie viele von uns wache ich mitten in der Nacht mit Kurzatmigkeit, Schmerzen in der Brust und Schweißausbrüchen auf. Aber ich lasse mich nicht davon beherrschen. Ich weiß, dass es die Art und Weise meines Körpers ist, mit der Angst vor einer Ansteckung mit dem Virus umzugehen.
Meine Strategie ist es, mich schnell von mir abzulenken und mich auf etwas anderes zu konzentrieren. Vielleicht die verrückte Schlafposition meiner Katze oder die Art, wie sich die Blätter vor meinem Fenster bewegen. Ich zwinge mich, darüber nachzudenken, was ich gerade auf Netflix gesehen habe oder was ich mir morgen gönnen werde.
Wenn ich nicht aufhören kann, mir Sorgen zu machen, sage ich mir das gleich morgen früh, wenn es mir immer noch so geht, gehe ich zum Arzt. Und ich meine es.
Am nächsten Tag vergesse ich das Mitternachtserlebnis normalerweise bis gegen Mittag oder wenn ich auf meiner Strandradtour bin. Ich kichere darüber, wie real die körperlichen Symptome waren.
Ob es meine Angst war, mit mir zu spielen, oder mein Körper wirklich Schmerzen hatte, spielt keine Rolle. Ich hatte die Gefühle respektiert und mir einen Plan für den nächsten Morgen gemacht. Dieser Plan erlaubte mir einzuschlafen; es beseitigte die Dringlichkeit und senkte meinen Stress.
Angesichts der Angst rational bleiben
Ich habe keine Ahnung, ob ich diesen Virus bekommen werde. Ich weiß jedoch, dass es definitiv nicht hilft, sich darüber Sorgen zu machen. Ich bleibe gesund, befolge alle Ratschläge zur sozialen Distanzierung und zum Waschen und finde Dinge, die ich mit meinem Tag anfangen kann.
Wenn die Behörden die Strände schließen, fange ich mit dem Training zu Hause an. Aber das ist nicht heute. Heute kann ich immer noch im Sand radeln, eine Gesichtsmaske tragen und einen Hockeyschläger (mein inneres kanadisches Äußeres) von allen fernhalten.
Mein Zuhause in der Ferne
Als vor ein paar Wochen allen Ausländern geraten wurde, nach Hause zu gehen, wurde mir klar, dass Koh Lanta zu Hause ist. Ich bin hier vor über 5 Jahren in den Ruhestand getreten. Ich habe ein fantastisches Haus mit einem wunderschönen Garten, zusammen mit drei wunderbaren Katzen und meinem Partner seit 30 Jahren.
Ich nehme jeden Tag, wie er kommt, auch mit all den sich ändernden Einschränkungen und besorgniserregenden Statistiken rund um den Planeten. Mein Rat an alle ist, jeden Tag so gut wie möglich zu leben. Betrachten Sie es nicht als ein Leben mit Einschränkungen und Angst – sehen Sie es als eine Gelegenheit, diese schreckliche globale Pandemie zu überstehen.
Erleben Sie körperliche Stresssymptome? Was sind Sie? Wie verwalten Sie sie? Bitte teilen Sie Ihre Tipps mit unserer Community.