Während Sie versuchen, während dieser vielleicht letzten und ersten Phase des Coronavirus die kollektive geistige Gesundheit aufrechtzuerhalten, können Sie sicher sein, dass die Pandemie alle angreift.
Obwohl die Pandemie zunächst unmöglich auszuhalten schien, haben Sie es überstanden. Sie haben sich selbst unter Quarantäne gestellt, isoliert, überwintert, aufgebläht und sind im Allgemeinen ein paar Mal implodiert. Es ist nur natürlich. Du musst weder dir noch anderen die Schuld geben.
Coronavirus ist noch ein weiteres äußerer Krankheitserreger, der in die menschliche Spezies eingedrungen ist. Wir hatten dreimal die Beulenpest, SARS, MERS, die Legionärskrankheit, h2N1 (Schweinegrippe), Gelbfieber, HIV/AIDS, die Grippepandemie von 1918 (Spanische Grippe), die Asiatische Grippe und ziemlich viele Cholera-Pandemien.
Mehrere der schwarzen Plagen (Beulenpest) löschten über die Hälfte der Erdbevölkerung aus. Die meisten waren wirklich katastrophal.
In der heutigen Zeit, insbesondere mit dem fachmännischen medizinischen Fortschritt, ist es vorzuziehen, eine zu erstellenDenkweise der Selbstreflexionwährend Sie sich durch den ungewohnten Weg der Selbstquarantäne bewegen. Es wird eine Zeit kommen, in der der Schleier der Abgeschiedenheit teilweise gelüftet wird, und es wird Licht am Ende des Tunnels geben.
Wie Sie wahrscheinlich schon erraten haben, wird es jedoch unmöglich sein, zu dem zurückzukehren, was normal war, bevor Coronavirus ein neues Wort wurde, das Ihrem Wortschatz hinzugefügt wurde.
Andere Denkweisen
Welche anderen Denkweisen können wir neben der Selbstreflexion unserem Bewusstseinsarsenal hinzufügen? Welche anderen Möglichkeiten können wir emotional und mental nutzen, um unseren Schock und unsere Ehrfurcht vor dem, was sich in den letzten sieben oder acht Wochen ereignet hat, zu mildern? Welche anderen Hilfsmittel stehen zur Selbsterhaltung zur Verfügung?
Manchmal entdeckt ein Autor einen Satz oder einen Artikel, der ein provokantes Thema zur Diskussion anregt, sei es zum Schreiben oder zum Gespräch. Ich habe kürzlich ein Zitat von Karen Blixen gelesen, auch bekannt als Isak Dinesen, der dänischen Schriftstellerin, die vor allem für ihren Roman bekannt istUnsere von Afrika.
Sie beschrieb drei wichtige Grundvoraussetzungen für ein konsequentes Leben: Mut, Liebe und Humor.
Mut
Mut ist ein Wort mit vielen Implikationen. Die Standarddefinition ist, angesichts von Schmerz oder Trauer stark zu sein. Eine andere Art zu parsenMutist die Fähigkeit, sich der Angst zu stellen, entweder Ihrer eigenen persönlichen Angst oder der Angst vor dem Unbekannten. Mut erfordert einen starken Geist, emotionale Stabilität, moralische Verkommenheit und spirituelle Erleuchtung.
Es ist Ihr Bewusstsein, das es Ihnen ermöglicht, in Ehrfurcht und Schrecken vor der Coronavirus-Pandemie mit all ihren Facetten und Auswirkungen zu stehen.
Es ist nicht einfach, den Sterbenden Zeugnis zu geben, den Helden vor Ort, die sich selbst in Gefahr gebracht haben; zu sehen, wie die wesentlichen und nicht wesentlichen Menschen denen, die krank und allein sind, Fürsorge, Trost und Trost spenden. Vom Bewusstsein zum Geist, vom Geist zum starken Geist, vom starken Geist zum Test Ihres Charakters.
Sie sind jeden Tag Zeuge der Ereignisse, die Leben verändern, und der Tragödien, die sich vor Ihren Augen abspielen. Auch wenn Sie nicht physisch anwesend sind, trägt Ihre Anwesenheit im kollektiven Sinne zum mutigen Kampf zur Linderung der Umstände der Pandemie bei.
Liebe
Wenn jemand von Liebe spricht, ist die erste Referenz normalerweise romantische Liebe. Liebe umfasst jedoch eine Reihe starker und positiver emotionaler und mentaler Zustände, von der erhabensten Tugend oder guten Gewohnheit über die tiefste zwischenmenschliche Zuneigung bis hin zum einfachsten Vergnügen.
Im Kontext der Pandemie, mit der Sie leben, ist Liebe eine spirituelle Denkweise, das universelle Konzept persönlicher Bindungen oder Hingabe an die Menschheit in all ihren Ausprägungen. Diese Art von Liebe entsteht aus Wohlwollen, inspirierender Freundlichkeit für alles Menschliche.
Ich habe weh getan, wenn du weh getan hast. Ich fühle Schmerz, wenn du Schmerz fühlst.Das verbindet die Menschheit. Es wird durch eine kosmische Zuneigung zu dem verursacht, was uns menschlich macht, Warzen und alles.
Wir wissen, dass Menschen nicht perfekt sind, also vergeben wir dem anderen dafür, dass er Schmerz und Leid verursacht. Und wir loben und verehren die Idee, dass Menschen, obwohl sie unvollkommen sind, zu Helden werden, wenn sie aufgefordert werden, über ihre Fähigkeiten hinauszugehen. Ihre Taten werden mythologisch.
Bewunderung ist auch eine Form der Liebe. Es ist eine universelle Emotion, die aus einer unbewussten spirituellen Verbindung entsteht. Sie werden Zeuge der Hingabe derer, die gegen das Virus kämpfen, und das macht Sie stolz und gibt Ihnen eine emotionale Verbindung zu denen, die für Ihre Sicherheit kämpfen.
Humor
Humor ist die Fähigkeit, wahrzunehmen oder auszudrücken, dass etwas lustig oder amüsant ist. Humor ist auch eine Stimmung oder ein Geisteszustand, der eine Leichtigkeit des Seins schafft, indem er die dunkle Seite einer Situation einer helleren Seite der Umstände gegenüberstellt.
Menschen können nicht ohne Humor leben; kann nicht ohne Lachen oder ein Lächeln oder ein Augenzwinkern leben. Humor gibt Ihnen emotionale Ausgeglichenheit, gute Gesundheit und stärkt Sie gegen das Unergründliche und Unerkennbare.
Angesichts der anhaltenden Pandemie macht Sie ein Virus, der diskriminierungsfrei angreift, wehrlos gegen so viel Leid – außer Ihrer Fähigkeit, Humor zu erkennen, sich an ein Lächeln, eine lustige Posse, eine amüsante Geschichte zu erinnern.
Zu verstehen, dass Humor die wesentliche Zutat ist, um die Existenz von Trauer und Freude anzuerkennen, ist der Schlüssel zu einem glücklichen Leben.
Ihre geistige Gesundheit und Sicherheit ruhen auf der bewussten Aufmerksamkeit, Ihren Mut angesichts von Widrigkeiten zu bewahren, Ihrer Liebe zur Menschheit und ihrer Güte und der Einbeziehung von Humor, um Ihren Geist, Ihren Körper und Ihre Seele auszugleichen.
Ihre Fähigkeit, eine andere Denkweise zu entwickeln – Mut, Liebe und Humor – wird Sie anmutig durch die nächsten Phasen der Pandemie führen.
Wie war Ihre Einstellung zu Beginn der Pandemie? Ist Ihre Denkweise heute dieselbe? Was hat sich geändert? Wenn nichts, was kannst du tun, um trotz der aktuellen Situation Mut, Liebe und Humor zu üben? Lassen Sie uns diskutieren!