Wenn Sie einer der vielen Menschen sind, die derzeit isoliert sind, schauen Sie vielleicht mit Entsetzen auf die Tage, die vor Ihnen liegen. Was werden Sie tun?
Hier in Großbritannien sind wir Siebzigjährigen (so ein tolles Wort!) für 12 Wochen eingesperrt. In diesem Haus haben wir letzten Freitag angefangen und werden am 12thJuni. Bisher sind es 10 Tage und 74 Tage vor uns. Nicht, dass wir zählen.
Machen Sie einen Plan, um beschäftigt zu bleiben
Das Geheimnis für uns alle besteht darin, das langsame, aber unaufhaltsame Abrutschen des rutschigen Abhangs zu verhindern, um verrückt zu werden! Wir müssen einen Plan machen, um uns zu beschäftigen.
Es gibt viele wohlmeinende und hilfsbereite Menschen, die uns viele Vorschläge machen. Manche richten sich nicht unbedingt an Frauen in unserem Alter und provozieren ein „Das kann doch nicht dein Ernst sein?!“ Reaktion.
Bei Aging Disgracefully haben wir uns hingesetzt und uns den Kopf zerbrochen, um ein paar Ideen für Sie zu entwickeln. Einige kennen Sie wahrscheinlich oder haben sie woanders gesehen. Es gibt vielleicht ein paar, die Sie noch nicht haben ... hoffen wir es ...
Bevor wir überhaupt mit der Liste unten beginnen, muss ich sagen, dass es so viele Menschen gibt, die keinen Kontakt zu Freunden und Familie haben und keine Möglichkeit haben, sie zu kontaktieren. Der Grund ist egal.
Oft sind sie einsam und verängstigt. Die Welt hat sich um ihre eigene Achse verschoben und sie brauchen den Klang einer freundlichen Stimme … auch wenn es keine ist, die sie kennen.
Bitte denken Sie an diejenigen, die nicht mehr 60 Jahre alt sind, sondern in die 70er und 80er Jahre und darüber hinaus gezogen sind. Einige dieser Menschen haben kein Handy oder PC und können nur über das Festnetz in Kontakt bleiben.
Mögliche Aktivitäten, die isoliert durchgeführt werden können
Bevor Sie beginnen, nehmen Sie sich etwas Zeit, um einen Plan zu erstellen. Wählen Sie die Aktivitäten, die Sie in diesem Zwangsurlaub machen möchten, erstellen Sie eine Liste und beginnen Sie.
- Gehen Sie durch Ihre „Müll“-Schublade. Ich habe gerade meine durchgesehen und eine Menge Zeug gefunden, das kein Müll ist und zum Decoupage oder was auch immer verwendet werden kann. Es war Schatzkammer.
- Kommunizieren Sie per Telefon, Skype, WhatsApp, Zoom. Die Leute hören gerne deine Stimme. Wenn Sie jemanden kennen, der kein Handy oder keinen PC hat, rufen Sie ihn bitte auf seinem Festnetz an.
- Rufen Sie die „Gefährdeten“ an. Wenn Sie den Kontakt hergestellt haben, erstellen Sie einen Zeitplan, um zu bestimmten Zeiten anzurufen. Ihre Gemeindeverwaltung kann Ihnen helfen, die Menschen zu finden, die Sie brauchen.
- Freiwilligenarbeit im Internet. Melden Sie sich in Zeiten wie diesen freiwillig für alles; es gibt so viele hilfebedürftige.
- Befreien Sie Ihre Lagerräume von Dingen, die Sie nicht mehr benötigen. Sie haben jetzt die Zeit, vielleicht nutzen Sie sie einfach.
- Frühjahrsputz im Haus – wenn es Ihnen danach ist.
- Malen Sie einige Möbel oder die Wände streichen.
- Mach ein Garderoben-Workout .
- Erstellen Sie eine Reise-/Bucket-Liste. Es spielt keine Rolle, wohin Sie gehen möchten oder wann oder ob Sie nirgendwo hingehen möchten! Schreib es auf. Erstellen Sie die Liste und rechnen Sie damit, alles abzuhaken.
- Schreiben Sie ein Buch, einen Artikel, ein Gedicht, was auch immer Ihnen gefällt. Erzählen Sie Ihre Geschichte oder die Familiengeschichte.
- sixtyandme.com odersixtyandme.combietet stundenlangen Spaß und hilft Ihnen, Ihre Rechen- und Lesefähigkeiten zu verbessern.
- Netflix-Binge. Eine Serie oder sechs. Oder sogar noch mehr, wenn Sie 12 Wochen lang isolieren!
- Finden Sie online eine Meditation oder kramen Sie eine CD oder DVD heraus, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern. Meditation wirkt wirklich, um den Geist zu beruhigen und angespannte Nerven zu beruhigen.
- Brettspiele wie Snakes & Ladders, Ludo, Chess, Drafts, Dominoes, Puzzles bieten Stunden endloser Unterhaltung.
- Eine Sprache lernen. Wenn Sie Ihre Bucket / Travel List vervollständigt haben, haben Sie eine bessere Vorstellung davon, was Sie lernen möchten. Oder vielleicht möchten Sie einfach eine Sprache lernen, weil Sie es können!
- Malbücher: Kaufen Sie sie online oder drucken Sie einige Seiten aus dem Internet aus.
- Trainieren Sie, geistig und körperlich. Es ist sehr, sehr wichtig, sich selbst am Laufen zu halten, wenn man isoliert ist. Übung, mache sanftes Yoga und gut essen.
- Lesen Sie trashige Romane oder Klassiker oder Zeitschriften. Kinderbilderbücher sind auch toll!
- Kochen: Bemühen Sie sich, alles in Ihrer Speisekammer und Schränken, Ihrem Gefrierschrank und Kühlschrank zu verwenden. Es ist eine großartige Möglichkeit, aufzuräumen – und dann wieder einzukaufen!
- Nähen Sie eine Steppdecke , lernen, wie man Muster macht und Kleidung entwirft. Stricken oder häkeln, wenn das nach Ihrem Geschmack klingt.
- Gartenarbeit ist so entspannend und lohnenswert. Auch wenn Sie nicht viel Platz haben, ist es so lohnend, das Ergebnis zu sehen. Pflanzen Sie Blumen oder Gemüse – Sie haben die Wahl.
- Ein Dankbarkeitsbuch führen 5 Dinge aufzuschreiben, für die du jeden Tag dankbar bist, verändert deine Stimmung und Einstellung. Es spielt keine Rolle, was es ist, fangen Sie einfach an, sich anzustrengen. Es verändert dich!
- Tanzen Sie um das Haus herum. Schalten Sie die Musik ein und bewegen Sie sich. Wenn Sie mit der Familie zusammen sind, bringen Sie sie alle zum Tanzen! Es ist gesund und wird Ihre Stimmung heben.
- Gönnen Sie sich einen Spa-Tag. Saubere flauschige Handtücher, ein Band für dein Haar, Gurkenscheiben für deine Augen, Eiweiß für dein Gesicht und Eigelb für dein Haar. Badeöl, Hautcreme, Parfüm, der ganze Kram. Was auch immer Sie im Haus haben – nutzen Sie es und verbringen Sie den ganzen Tag damit, sich zu verwöhnen.
- Maniküre: Verbringen Sie einen Tag in der Woche, um sich schöne Hände zu schenken! Wie oft machst du das?
- Pediküre: Gleiches Angebot! Verwöhnen Sie sich und gönnen Sie Ihren Füßen die Pflege, die sie verdienen.
- Seien Sie kreativ: Du hast Zeit, also beginne mit etwas, das du wirklich gerne tust.
Es gibt so viele Dinge, die Sie tun können, um sich zu beschäftigen, wenn Sie isoliert sind (oder in Quarantäne, wenn Sie es vorziehen). Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf.
Lassen Sie uns wissen, was Sie sich ausgedacht haben, und wir können einige Ihrer fabelhaften Ideen mit anderen teilen.
Pass auf dich auf. Gut sein.
Was haben Sie in den letzten Wochen der Quarantäne gemacht? Was ist deine Lieblingsbeschäftigung und warum? Bitte teilen Sie es mit unseren Schwestern und lassen Sie uns ein Gespräch führen!