Obwohl jeder für fast alles gemobbt werden kann, scheint das Gewicht immer die Aufmerksamkeit von Mobbern auf sich zu ziehen. Tweens und Teens, die ein geringes Gewicht haben, diejenigen, die an Fettleibigkeit leiden, und sogar diejenigen, die ein gesundes Gewicht haben, können angesprochen werden. Kinder, die oft wegen ihres Aussehens ins Visier genommen werden, sind oft unzufrieden mit ihrem Aussehen. Das Endergebnis ist ein Problem mit dem Körperbild.
Das Körperbild hat damit zu tun, wie Menschen über ihre Größe und ihre Form denken, und ist ein wichtiger Teil der Identität. Wie ein junger Mensch seinen Körper sieht, hängt tatsächlich direkt damit zusammen, wie er über sich selbst als Ganzes denkt.
Folglich kann ein negatives Körperbild zu einem Tief führen Selbstachtung , was wiederum zu anderen Problemen führt. Tatsächlich haben viele Menschen mit negativen Körperbildern zu kämpfen Essstörungen , Depressionen und können sogar selbstverletzendes Verhalten zeigen.
Das Problem mit dem Gewicht necken
Für Kinder mit Übergewicht ist das Abnehmen nicht einfach. Aber wenn Sie hinzufügenverywellfamily.com, wird es noch schwieriger. Diese Kinder können sich gefangen, allein und hilflos fühlen, um ihre Situation zu ändern. Darüber hinaus ist es nicht nur Schulmobber die Gewicht necken einleiten.
Studien haben gezeigt, dass die Freunde, Lehrer, Trainer und sogar ihre Eltern des Opfers teilnehmen könnten. Sie verwenden subtilverywellfamily.comoder relationale Aggression zu schikanieren und zu necken. Oder sie können eine sogenannte „Lizenz zum Kommentieren“ verwenden. Mit anderen Worten, sie halten es für akzeptabel, Kommentare zum Gewicht der Person abzugeben. Sie könnten auch kommentieren, was sie essen, was sie in Restaurants bestellen, ihre Kleidung und wie sie ihre Zeit verbringen.
Meistens klingen diese gewichtsbezogenen Kommentare wie hilfreiche Hinweise. Aber in Wirklichkeit sind die Worte wertend und kritisch, und Kinder verstehen die Botschaft laut und deutlich. Sie fühlen sich schlecht in Bezug auf sich und ihren Körper, was zu einem negativen Körperbild führt.
Gewichtsverärgerung kann auch einen Teufelskreis erzeugen, in dem diese Kinder anfangen, mehr zu essen, um negative Gefühle loszuwerden. Dann erleben sie danach Schuld und Scham, und der Kreislauf wiederholt sich.
Es gibt auch einige Hinweise darauf, dass Kinder mit Übergewicht, die gewichtsbedingten Hänseleien ausgesetzt sind, weniger wahrscheinlich Sport treiben. Sie sind nicht faul. Stattdessen befürchten sie, dass sie sich bei ihren Aktivitäten lustig machen. Oder sie befürchten, dass andere beurteilen oder kritisieren, wie schnell sie laufen oder wie viele Liegestütze sie machen können.
Wie sich langfristiges Mobbing auf die Opfer auswirktWas kann getan werden?
Die meisten Menschen denken, dass der erste Schritt zum Umgang mit gewichtsbedingtem Mobbing darin besteht, einem Kind beim Abnehmen (oder Zunehmen, je nach Situation) zu helfen. Aber wirklich, das Kind kann sich nicht darauf konzentrieren, Gewicht zu verlieren und gesund zu werden, während es mit schneidenden Bemerkungen und Kritik konfrontiert wird. Folglich muss das Mobbing und Hänseleien zuerst aufhören.
Wenn Ihr Kind gewichtsbedingtes Mobbing erlebt hat, konzentrieren Sie sich darauf, Akzeptanz dafür aufzubauen, wer es ist, anstatt sich darauf zu konzentrieren, Gewicht zu verlieren oder zuzunehmen. Kinder müssen mit sich selbst zufrieden sein, um sich von einem negativen Körperbild zu erholen. Abnehmen oder Zunehmen ist zweitrangig.
Wenn Sie oder andere Familienmitglieder Kommentare zum Gewicht Ihres Kindes abgeben, hören Sie sofort auf. Und wenn das Mobbing in der Schule passiert, muss es sofort angegangen werden. Verpflichten Sie sich, das Mobbing dem Schulleiter zu melden. Fragen Sie, was sie vorhaben, um Ihr Kind in der Schule emotional sicher zu halten. In der Zwischenzeit können Sie Ihrem Kind helfenverywellfamily.comindem Sie sie ermutigen, ihr Denken neu zu ordnen und sich darauf zu konzentrieren, was an ihrer Person gut ist.
Sobald das Mobbing behandelt wurde, können Sie damit beginnen, gesunde Ess- und Bewegungsgewohnheiten zu fördern. Außerdem sollen sie helfen, das Selbstwertgefühl zu steigern und Widerstandsfähigkeit indem Sie sich auf positive Eigenschaften und nicht auf das Gewicht konzentrieren. Vermeiden Sie es auch, Ihrem Kind zur Gewichtsabnahme zu gratulieren. Ermutigen Sie sie stattdessen, an Aktivitäten teilzunehmen, die das Selbstvertrauen und die allgemeine Fitness stärken. Und gratuliere ihnen zu ihrem Erfolg in diesen Bereichen. Dadurch zeigen Sie Ihrem Kind, dass sein Wert nicht an seinem Aussehen hängt.
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