Die meisten Menschen möchten in ihrem eigenen Zuhause alt werden. Laut AARP wollen drei von vier Menschen über 50 mit zunehmendem Alter in ihren Häusern und Gemeinden bleiben, aber nur 59 Prozent gehen davon aus, dass sie dazu in der Lage sein werden.
Der Schlüssel zum Altern an Ort und Stelle besteht darin, Ihr Zuhause sicher und zugänglich zu machen, während Sie noch jung und gesund sind, um die Arbeit anzugehen. Ein Teil dieses Prozesses hat mit dem Entrümpeln und Verkleinern Ihres Besitzes zu tun. Aber wo fängst du an?
Sachen haben vs. horten
Untersuchungen der International OCD Foundation zeigen, dass einer von 20 Menschen Hamsterer sind. Es gibt sogar einen Begriff für diesen Zustand – das Diogenes-Syndrom – gekennzeichnet durch Selbstvernachlässigung, Verwahrlosung, sozialen Rückzug, Apathie, zwanghaftes Horten von Müll oder Tieren sowie Schamlosigkeit.
Alterung und Gesundheitsprobleme tragen sicherlich zu diesem Phänomen bei. Die Centers for Disease Control bezeichnen das Horten einer Epidemie, und die Weltgesundheitsorganisation hat eine internationale Task Force zusammengestellt, um sie anzugreifen. Für die meisten von uns sollten wir also in der Lage sein, eine Unordnung von einer Situation des Hortens zu unterscheiden.
Unordnung schleicht sich an Sie heran
Meine gute Freundin Dorothy Breininger, a.k.a., „Dorothy die Organisatorin“ , Millionen bekannt als der furchtlose, aber liebenswerte Problemlöser in der Emmy-nominierten TV-Show auf A&E,Hamsterer, sagt mir, dass es drei Stufen von Unordnung gibt.
In unserer Jugend stellen wir unsere Identität her, indem wir uns nicht nur Dinge, sondern Beziehungen aneignen. Wenn wir unser Alter erreichen, geht es darum, unsere Sachen, die Sachen unserer Kinder und die Sachen unserer Eltern zu verwalten.
Und schließlich, wenn Sie weise genug sind, dorthin zu gelangen, erreichen Sie die Phase des Teilens, wo Sie Ihre Weisheit mit anderen teilen und etwas zurückgeben, indem Sie es teilweise verschenken.
Es ist ein emotionaler Prozess
Dorothy sagt mir, dass Sie Ihre Eltern während dieses Prozesses nicht glücklich machen können, also machen Sie sich damit vertraut, sich unwohl zu fühlen. Dasselbe gilt für Sie, wenn Sie derjenige sind, der aufräumt. Wenn Sie die Pflegekraft sind, setzen Sie sich selbst Grenzen hinsichtlich der Zeit, die Sie dieser Aufgabe widmen.
Und erwarte kein Lob.
Die wichtigste Fähigkeit, die wir brauchen, ist die Fähigkeit zuzuhören. Hören Sie sich die Ideen von Mama und Papa an. Nehmen Sie ein Notizbuch und gehen Sie von Raum zu Raum, um zu verstehen, wie sie über die Dinge in diesen Räumen denken. Priorisieren Sie Ihre Projekte, indem Sie zunächst Gleiches mit Gleichem gruppieren.
Sammeln Sie zum Beispiel alle Fotoalben, CDs und DVDs usw. Jedes wird zu einer Zone oder Sammlung. Wählen Sie die einfachste Zone oder Sammlung, um mit der Organisation zu beginnen. Zum Beispiel könnten Erinnerungsstücke am schwierigsten sein, also heben Sie es für den Schluss auf.
Fünf-Punkte-Wertesystem
Dorothy verwendet ein Fünf-Punkte-Wertesystem, bei dem Sie alles behalten, was mit vier oder fünf bewertet wird. Nehmen wir also an, Sie haben das gesamte Porzellan an einem Ort und es gibt ein Gericht, dieses eine Gericht, das so sentimental ist, dass Sie es nicht ertragen können, es wegzugeben. Das ist eine Fünf. Das ist ein kostbares Gericht.
Jetzt müssen sich alle anderen Gerichte gegen dieses stapeln (verzeihen Sie das Wortspiel!). Wenn es keine vier oder fünf ist, geht es. Es hilft auch zu verstehen, dass ein Teil der Bewertung aus dem sentimentalen Wert, dem Nutzen und der Ästhetik des Artikels stammt.
Sei nicht eingefroren, lass es los
Lassen Sie uns nun über einen Artikel sprechen, den ich über ein Paar gelesen habe, das eine Technik namens die schwedische Kunst der Todesreinigung anwandte.
Laut Margareta Magnusson, Autorin von Die sanfte Kunst der schwedischen Todesreinigung: So machen Sie das Leben Ihrer Lieben einfacher und Ihr eigenes Leben angenehmer, das sei „eine dauerhafte Organisationsform, die den Alltag reibungsloser laufen lässt.“
Im Wesentlichen beinhaltet dieser Ansatz, Ihre Sachen loszuwerden, wenn Sie das mittlere Alter beenden. Die Behauptung ist, dass es Sie glücklicher und weniger gestresst macht und Ihnen hilft, mit Ihrer eigenen Sterblichkeit umzugehen.
Es erinnert daran, dass die Dinge nicht ewig dauern können, und hilft praktisch, die Last der Familienmitglieder zu verringern, die sich später um Ihren Nachlass kümmern müssen. Warum also bis dahin warten?
Karen und Fritz Mulhauser hatte spass damit. Sie lebten in DC und veranstalteten eine Downsizing-Party, die auf der Idee der Todesreinigung basierte. Sie verschickten Einladungen und servierten Essen und den ganzen Tag verteilten sie Sachen.
Neben einer Party kannst du Dinge online oder auf einem Flohmarkt verkaufen. Spenden für wohltätige Zwecke. Gehen Sie mit sentimentalen Gegenständen um, die Sie nicht behalten können, indem Sie sie fotografieren, eine Beschreibung schreiben und sie in einer Cloud-Lösung speichern.
So macht Downsizing Spaß. Ich denke an Chevy Chase auf dem Dachboden im Film Christmas Vacation, der einen Mischmasch aus alten Kleidern trägt, die er zusammengesammelt hat, um sich warm zu halten. Probieren Sie alte Kleidung, Kostüme und Sport-Erinnerungsstücke aus.
Holen Sie sich Hilfe von Geschwistern, Kindern oder einem Fachmann. Wir haben über Senioren geschrieben Umzugsmanager in der Vergangenheit und Sie können auch Immobilienverkaufsprofis finden, die Ihnen im Vorfeld helfen können!
Natürlich möchten Sie auch mit Ihren Kindern darüber sprechen, was sie gerne hätten. Sie können immer mehr feststellen, dass sie immer weniger davon wollen.
Würden Sie sich als Hamsterer einstufen? Sammelst du Sachen oder hat sich Unordnung bei dir eingeschlichen? Bist du bereit für die schwedische Todesreinigung? Was tun Sie, um aufzuräumen und zu organisieren, um Ihr Leben einfacher und sicherer zu machen? Bitte teilen Sie Ihre Gedanken mit und lassen Sie uns ins Gespräch kommen!