Während der Schwangerschaft durchläuft Ihr Körper viele Veränderungen, und einige davon können dazu führen, dass Sie sich eher schwindelig oder benommen fühlen. Manche Frauen werden während der Schwangerschaft sogar ohnmächtig. Obwohl Ohnmachtsanfälle nicht bei jeder schwangeren Frau auftreten, ist Schwindel ein sehr häufiges und normales Schwangerschaftssymptom.
Es gibt viele Gründe, warum Ihnen während der Schwangerschaft schwindlig werden kann, und es ist normalerweise kein Hinweis darauf, dass etwas nicht stimmt. Aber wie bei allen ungewohnten Schwangerschaftsbeschwerden sollten Sie beim nächsten Schwangerschaftsvorsorgetermin mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme darüber sprechen.
Laden der Shell für die Komponente quizzesApp1 vue props in Globe.Wie sich Schwindel anfühlen kann
Schwindel ist ein allgemeiner Begriff, der verwendet wird, um eine Vielzahl verschiedener Gefühle zu beschreiben, darunter das Gefühl, benommen zu sein oder das Gefühl zu haben, ohnmächtig zu werden. Manche Menschen beschreiben Schwindel als das Gefühl, leicht zu sein oder zu schweben, anstatt sich fest mit dem Boden verwurzelt zu fühlen. Andere können Schwindel als das Gefühl beschreiben, dass sie aus dem Gleichgewicht geraten sind, dass der Raum geneigt ist oder dass sich der Raum dreht.
Das Schwindelgefühl kann durch eine Vielzahl verschiedener Dinge in der Schwangerschaft verursacht werden, von denen einige kein Grund zur Sorge sind. Von Problemen wie Dehydrierung über niedrigen Blutzucker bis hin zu ernsteren Erkrankungen wie Präeklampsie und Schlaganfall kann es eine Reihe von Gründen geben, warum Sie sich während der Schwangerschaft schwindelig fühlen. Wechselt sogar ein Blutdruck kann Schwindel verursachen.
Wann Sie Ihren Arzt anrufen sollten
Schwindel ist häufig, besonders in frühe Schwangerschaft , aber Sie sollten trotzdem mit Ihrem Arzt darüber sprechen. Wenn Sie unter leichtem Schwindel leiden, sprechen Sie dies bei Ihrer nächsten Schwangerschaftskontrolle an. Wenn es jedoch häufig auftritt oder Sie tatsächlich ohnmächtig werden, rufen Sie Ihren Arzt an.
Schwindel, begleitet von undeutlicher Sprache, Taubheitsgefühl, Sehstörungen, Kopfschmerzen , Schwellung, Übelkeit, Kurzatmigkeit oder Bauchschmerzen können ein Zeichen für ein ernsteres Problem wie einen Schlaganfall oder sein Präeklampsie und du solltest rufen Sie Ihren Heilpraktiker an sofort.
Was ist morgendliche Übelkeit?Ursachen von Schwindel
Eine Sache, die sich in der Schwangerschaft drastisch ändert, ist, wie stark Ihr Herzzeitvolumen ansteigt. Ihr Herz muss während der Schwangerschaft 30 % bis 50 % härter arbeiten – schließlich bauen Sie einen Menschen auf – und diese erhöhte Leistung beginnt ziemlich früh in der Schwangerschaft. Wenn sich Ihr Körper an die Schwangerschaft anpasst, arbeitet Ihr Herz härter und Ihr Blutvolumen steigt, um sich um Ihre Bedürfnisse und die Ihres Babys zu kümmern.
Manchmal können bestimmte Positionen oder Bedingungen dazu führen, dass Sie eine Veränderung Ihres Blutdrucks spüren, wodurch Sie sich aus dem Gleichgewicht oder außer Form fühlen. Einige andere Gründe, warum Sie in der Schwangerschaft schwindelig sein können, können sein:
- Plötzlicher Positionswechsel, insbesondere beim Aufstehen, bekannt als posturale oder orthostatische Hypotonie
- Auf dem Rücken liegen , insbesondere nach dem vierten Schwangerschaftsmonat
- Nicht genug Essen oder Kalorien verursachen niedriger Blutzucker
- Überhitzung
- Austrocknung
- Eileiterschwangerschaft
- Niedriger Blutdruck
- Anämie
- Präeklampsie
Umgang mit Schwindel
Wenn Ihnen schwindelig wird, hören Sie auf, was Sie tun, und setzen Sie sich hin, auch wenn es auf dem Boden liegt. Sie sollten nicht Auto fahren, keine schweren Maschinen bedienen oder etwas tun, das Gleichgewicht erfordert, wie z. B. Treppensteigen. Bleiben Sie sitzen, bis der Zauber vorüber ist und Sie nicht mehr das Gefühl haben, ohnmächtig zu werden. Wenn Sie können, lassen Sie sich von jemandem Wasser und einen Snack bringen.
Das größte Risiko bei Schwindel ist fallen , besonders wenn Sie das Gleichgewicht verlieren oder sogar ohnmächtig werden. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, sich auszuruhen, wenn Sie anfangen, sich benommen zu fühlen. Sitzen kann auch dazu beitragen, Sie vor Verletzungen zu schützen, wenn Sie das Bewusstsein verlieren.
Schwindel vorbeugen
Manchmal können Sie den Grad des Schwindelgefühls verringern. Um Schwindel oder Benommenheit zu vermeiden, müssen Sie die Ursachen ansprechen, die das Gefühl verstärken können.
Wenn Ihnen zum Beispiel beim plötzlichen Aufstehen oder Aufstehen schwindelig wird, setzen Sie sich langsam auf, schwingen Sie Ihre Beine über die Bettkante und bleiben Sie dort eine Minute lang sitzen, bevor Sie aufstehen. Stehen Sie auf, nachdem Sie sich orientiert haben, und gehen Sie langsam.
Sie sollten auch sicherstellen, dass Sie gut hydriert und gut ernährt sind. Viele Frauen leiden während der Schwangerschaft unter Blutzuckerschwankungen, daher kann das Naschen von Proteinen und Kohlenhydraten helfen, den Blutzucker zu stabilisieren. Snacks kann für manche Frauen besser funktionieren als größere Mahlzeiten, insbesondere in den späteren Trimestern.
Flüssigkeitszufuhr ist aus einer ganzen Reihe von Gründen in der Schwangerschaft wichtig. Zum Beispiel kann die richtige Flüssigkeitszufuhr auch dazu beitragen, dass Sie dies verhindern Überhitzung . Während der Schwangerschaft sollten Sie darauf abzielen, 12 Portionen Wasser pro Tag zu trinken.
Die häufigsten Schwangerschaftsbeschwerden
