Wussten Sie, dass das Essen während der Wehen immer noch ein Diskussionspunkt zwischen Gesundheitsdienstleistern, Krankenhäusern und Geburtshäusern ist? Der Hauptgrund, warum so viele Institutionen weiterhin eine „Nicht-Essen“-Politik für Schwangere in den Wehen durchsetzen, liegt in der Möglichkeit der Aspiration während der Narkose, die erstmals in den 1940er Jahren Anlass zur Sorge gab. Neue Studien zu diesem Thema besagen jedoch, dass Schwangere mit geringem Risiko unzählige Vorteile erfahren können, wenn sie in der Lage sind, während der Schwangerschaft zu trinken und zu essen der Prozess der Geburt eines Babys .
Untersuchungen legen nahe, dass von Fall zu Fall entschieden werden kann, wer während der Wehen essen darf und wer nicht, anstatt eine pauschale Richtlinie durchzusetzen. Wehende Menschen, die in der Lage sind, sich oral zu ernähren, sollten dennoch die besten verfügbaren Richtlinien für Essen und Trinken kennen.
Warum Sie während der Wehen nichts essen können
Die Idee, während der Wehen nichts zu essen, wurzelt in einer Zeit, als die Anwendung einer Vollnarkose während der Entbindung üblich war. In einer Studie aus dem Jahr 1946 überprüfte Dr. Curtis Mendelson Daten von mehr als 44.000 Schwangerschaften in einem New Yorker Krankenhaus. Er untersuchte 66 dieser Fälle genau und stellte die Hypothese auf, dass ein Risiko für eine Lungenentzündung bestünde, wenn Mageninhalt in die Lungen der Schwangeren aspiriert oder eingeatmet würde Vollnarkose .
Nach Tests an Kaninchen kam Mendelson zu dem Schluss, dass die Aspiration von Nahrung während der Geburt nicht wirklich zu einer Lungenentzündung führen würde. Er stellte fest, dass Sie durch das Vermeiden von Essen und Trinken während der Wehen das Magenvolumen reduzieren und dadurch das Risiko von Problemen durch Magensäureaspiration während der Vollnarkose verringern können. Aspiration von Magensäure, auch bekannt als chemische Pneumonitis, kann die Lunge schädigen. Wenn eine solche Aspiration nach einer Anästhesie auftritt, wird sie auch als Mendelson-Syndrom bezeichnet.
Wann sollte ich während der Wehen aufhören zu essen?
Die meisten Krankenhäuser erlauben Ihnen, während der frühen Wehen (wenn sich die Wehen entwickeln) klare Flüssigkeiten zu sich zu nehmen, und haben Richtlinien, die die Einnahme von Eischips oder kleinen Schlucken Flüssigkeit ermöglichen. Einige Geburtshäuser verbieten jedoch überhaupt zu trinken oder zu essen, sobald eine schwangere Person zur Entbindung in ihrer Obhut ist.
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Vorteile des Essens während der Wehen
Die Anwendung einer Vollnarkose ist während der vaginalen Entbindung nicht mehr üblich. Die Inzidenz der Anwendung beträgt etwa 5 % bei geburtshilflichen Patienten. Stattdessen wurde die Vollnarkose durch eine regionale Schmerzbehandlung durch neuraxiale analgetische Techniken wie z spinale epidurale Injektion .
Wenn Sie sich für eine Epiduralanästhesie zur Schmerzbehandlung während der Wehen entscheiden, werden Sie vom Bauchnabel bis zu den Beinen betäubt. Da eine Wirbelsäuleninjektion es Ihnen ermöglicht, wach und bei Bewusstsein zu bleiben, ohne dass der obere Teil Ihres Körpers unter Anästhesie steht, ist Aspiration kein Problem.
Eine Vollnarkose kann immer noch für a verwendet werden Kaiserschnitt , das mit seinen eigenen chirurgischen Regeln kommt, wenn es vor spontanen Wehen geplant oder geplant ist. In diesem Fall kann Ihr Arzt Sie bitten, vor der Operation für einen bestimmten Zeitraum keine festen Nahrungsmittel zu sich zu nehmen oder Flüssigkeiten zu sich zu nehmen, da weiterhin ein Aspirationsrisiko besteht.
Ohne das Aspirationsrisiko stellt sich erneut die Frage, ob man während der Wehen trinken und/oder essen sollte oder nicht. Forscher haben begonnen, diese Frage zu untersuchen und herauszufinden, ob es Vorteile hat, Flüssigkeiten oder feste Nahrung während der Geburt zu sich zu nehmen.
Flüssigkeitszufuhr
Das American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) weist darauf hin, dass schwangere Frauen mit geringem Risiko klare Flüssigkeiten trinken dürfen sollten. Während der Wehen besteht die Möglichkeit, dass sie dehydriert werden und eine intravenöse (IV) Flüssigkeitszufuhr erforderlich ist. Aber viele arbeitende Menschen ziehen es vor, unnötige Infusionen zu vermeiden, da sie die Bewegung einschränken können. Wenn Sie in der Lage sind, Flüssigkeiten aufzunehmen und die Hydratation oral aufrechtzuerhalten, könnte die Notwendigkeit einer Infusion vollständig vermieden werden.
Energie
A Person in der Arbeit verbraucht viel Energie, um zu gebären. In der Lage zu sein, während der Wehen zusätzliche Kalorien zu sich zu nehmen, könnte Ihnen den zusätzlichen Schub geben, den Sie brauchen, um sich durch die mühsame Arbeit der Bewältigung der Wehen und schließlich des Pressens zu halten.
Stressreduzierung
Obwohl es sich im Laufe des Prozesses ändern kann, gibt es Schwangere, die es vorziehen, während der Wehen zu essen und zu trinken. Studien haben gezeigt, dass Konsumbeschränkungen in solchen Fällen zu erhöhtem Stress führen können. Für einige kann Essen und Trinken den Komfort während der Wehen erhöhen.
Kürzere Arbeit
Forscher, die die Flüssigkeits- und Nahrungsaufnahme bei Tausenden von arbeitenden Menschen verglichen, fanden heraus, dass weniger Einschränkungen zu kürzeren Geburten führten. Dieselbe Studie stellte auch fest, dass es keine Zunahme des Erbrechens aufgrund von Essen oder Trinken während der Wehen gab.
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Was man während der Wehen essen sollte
Frauen mit Niedrigrisikoschwangerschaften, die während der Wehen essen und/oder trinken dürfen, werden dennoch feststellen, dass es Empfehlungen gibt, von denen sie profitieren könnten. Es ist möglich, dass bei Ihnen im Verlauf der Wehen Übelkeit auftritt, daher sollten Sie im Allgemeinen nur wenig essen und trinken.
Zu Hause
Wenn Sie noch zu Hause sind (oder eine Hausgeburt haben) und bei frühen Wehen , wählen Sie Lebensmittel, die leicht verdaulich sind, ohne übermäßige Gewürze oder Fett. Es gibt keine Regeln, die durchgesetzt werden müssen, aber einige Tipps beinhalten:
- Verbrauchen Sie komplexe Kohlenhydrate für Energiezwecke. Wenden Sie sich Optionen wie braunem Reis, Mehrkorncrackern oder -brot, Vollkornnudeln, Nudeln in Suppe oder Haferflocken zu.
- Gefrorene Früchte wie Beeren, Weintrauben usw. können einen kühlen Genuss bieten.
- Wählen Sie auch Proteine, um das Energieniveau aufrechtzuerhalten. Betrachten Sie Nussbutter, griechischen Joghurt, Käse, Proteinshakes oder Smoothies mit Protein.
Im Krankenhaus oder Geburtshaus
Bei Ihrer Ankunft in Ihrem Krankenhaus oder Geburtshaus werden Sie möglicherweise feststellen, dass Richtlinien für eine empfohlene Ernährung gelten. Dies könnte die Beschränkung der Einnahme auf Optionen wie:
- Klare Brühe
- Gekochte Früchte
- Knuspriger Toast
- Fruchtsaft
- Leicht gekochte Eier
- Einfache Kekse
- Tee
Wenn Sie Ihre eigene Nahrung mitbringen und verzehren können, denken Sie an leicht verdauliche Energiequellen und einfache Kohlenhydrate. Dinge wie Honigstäbchen oder „Energiegele“, die von Marathonläufern verwendet werden, können eine gute Wahl sein, selbst wenn Sie sich anstrengen. Es ist wichtig, daran zu denken, dass alles, was Sie zu diesem Zeitpunkt haben, leicht verdaulich sein sollte.
Wasser, klare Flüssigkeiten und Eischips können alles sein, was Sie konsumieren dürfen spätere Arbeit , aber dies wird dennoch empfohlen. Versuchen Sie, zwischen den Wehen häufig kleine Schlucke zu nehmen, um die Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten.
Tipps, um eine lange Geburt zu überstehenEin Wort von Verywell
Fragen Sie Ihren Gesundheitsdienstleister und den gewählten Geburtsort im Voraus nach deren Essens- und Getränkerichtlinien, damit Sie nicht überrascht sind, wenn Sie Wehen haben. Wenn ihre Richtlinien nicht aktuelle medizinische Studien widerspiegeln, die darauf hindeuten, dass Schwangere mit geringem Risiko während der Wehen essen und trinken können, möchten Sie vielleicht die Informationen mit ihnen teilen und sehen, ob sie Ihrem Geburtsplan zustimmen.
Versuchen Sie in Zentren, die sich streng an ihre Regeln halten, nicht, Schmuggelware zum Verzehr einzuschmuggeln. Es ist wichtig, dass Ihr Arzt weiß, was sich in Ihrem Magen befindet, falls zusätzliche Eingriffe erforderlich sind.
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