Sie sagen, es gibt Sicherheit in Zahlen. Aber das ist nicht immer möglich, besonders wenn wir älter werden. Glücklicherweise hat sich in den letzten zehn Jahren die Technologie weiterentwickelt, um das Leben allein für Senioren sicherer zu machen.
Es gibt viele Apps und Geräte, die ein zusätzliches Maß an persönlicher Sicherheit bieten und das Leben ein wenig einfacher machen können. Das Wissen um die Verfügbarkeit solcher Optionen ist entscheidend und oft der limitierende Faktor. Ehrlich gesagt, bedeutet vorbereitet zu sein, sich mit diesen Tools vertraut zu machen, bevor sie „benötigt“ werden.
Tägliche Check-Ins
Für allein lebende Senioren können tägliche Check-ins viel Anspannung oder Druck abbauen. Das ist wo Anschmiegsame Sicherheit kommt herein.
Snug ist eine App, die ein schnelles Einchecken zum Teil der täglichen Routine macht. Die Verwendung der App ist einfach – Sie tippen einfach auf die große grüne Schaltfläche. Als Antwort hören Sie ein Motivationszitat und werden für den Rest des Tages als gut markiert.
Wenn die Taste nicht gedrückt wird, sendet die App eine Nachricht an einen Notfallkontakt, damit dieser sich persönlich melden und bestätigen kann, dass alles in Ordnung ist.
Fall Detektoren
Ein großes Problem beim Alleinleben ist das Sturzrisiko. Wenn Sie sich plötzlich auf dem Boden wiederfinden und nicht aufstehen können, müssen Sie Ihre Stimme oder eine andere Methode verwenden, um Hilfe zu rufen. Glücklicherweise wird die Sturzerkennungstechnologie weiter ausgebaut. Es gibt mehrere Möglichkeiten, in diesen Situationen zu helfen.
Die Apple Watch Series 4 und höher verfügen über eine Sturzerkennung. (Sie können eine Apple Watch nur verwenden, wenn Sie ein Apple iPhone haben.) Die Uhr tippt Ihnen auf das Handgelenk, gibt einen Alarm aus und zeigt eine Warnung an, wenn sie einen harten Sturz erkennt.
Sie können den Notdienst kontaktieren oder in der Warnung auf „Schließen“ tippen. Wenn die Uhr erkennt, dass Sie sich eine Minute lang nicht bewegt haben, ruft sie den Notdienst, ohne dass Sie etwas tun müssen.
Eine weitere Möglichkeit ist die Persönliche Alarm-App „FallSafety Home“. , das eine intelligente Sturzerkennung und automatische Alarme für die Notfallhilfe verwendet. Es funktioniert mit einem Smartphone oder jeder Apple Watch.
Die App ist kostenlos, wenn es nur einen Notfallkontakt gibt. Wenn es mehr sind, müssen Sie zur kostenpflichtigen Version der App springen.
Eine meiner bevorzugten Empfehlungen für alle Alleinlebenden ist ein digitaler Assistent oder ein intelligenter Lautsprecher. Ein intelligenter Lautsprecher ermöglicht es Ihnen, Ihre Stimme zu verwenden, um Hilfe zu rufen. Mit Google Home oder Amazon Echo können Sie einfach und schnell eine SMS an einen lieben Menschen oder Nachbarn senden oder Notdienste anrufen.
Ich empfehle dringend, mehrere Lautsprecher in Reichweite zu platzieren, wo Sie hinfallen könnten. Die Preise sind unglaublich gesunken, was dies zu einer erschwinglichen Lösung macht. Auch der Umgang mit diesen Geräten ist relativ schnell erlernt.
Je nachdem, wo Sie leben, gibt es medizinische Alarmdienste. Normalerweise bieten sie einen Anhänger oder ein Armband an, mit dem im Notfall ein Hilferuf ausgelöst werden kann.
Diese Systeme können zwar von Vorteil sein, aber wenn man das Gerät nicht trägt, können sie nicht aktiviert werden. Wenn Sie diesen Weg in Betracht ziehen, stellen Sie sicher, dass Sie untersuchen, wie Sie die Notfallmaßnahmen auslösen würden, wenn Sie den Anhänger nicht bei sich haben.
Video-Türklingeln
Smart-Home-Türklingeln sind eine weitere Entwicklung, die Alleinlebenden Sicherheit bieten kann. Sie können mit Ihrem Telefon überwachen, wer an der Tür steht, sodass Sie die Tür nicht öffnen müssen oder vom Besucher gesehen werden.
Sie müssen nicht einmal zu Hause sein, um die App auf Ihrem Telefon zu verwenden, wenn jemand an Ihrer Tür steht. Alles, was Sie brauchen, ist eine stabile Wi-Fi-Verbindung zur Türklingel selbst, um dies in Gang zu bringen.
Eingebaute Smartphone-Sicherheitsfunktionen
Smartphones haben einige eingebaute Sicherheitsfunktionen, die jedem helfen können, insbesondere Senioren.
Der „Medizinische Ausweis“ auf dem iPhone oder die Notfallinfo auf Android-Telefonen ist wie ein virtuelles medizinisches Ausweisarmband. Es liefert wichtige Gesundheits- und Kontaktinformationen, die ein Notfallmitarbeiter möglicherweise benötigt, wenn jemand nicht ansprechbar ist, selbst wenn das Telefon gesperrt ist.
Mit dem SOS-Modus auf Smartphones können Sie die Behörden über eine Situation informieren, in der Sie sie selbst nicht anrufen können.
Wie ich eingangs erwähnt habe, ist die Zeit zum Einrichten und Erlernen der Verwendung vieler der hier besprochenen Tools nicht dann, wenn Sie krank oder verletzt sind. Jetzt ist es an der Zeit, auf alle möglichen Notfälle vorbereitet zu sein.
Der Schlüssel zur Nutzung dieser Apps und Geräte in einer Krise liegt darin, sich nicht überfordern zu lassen. Wenn Sie routinemäßig lernen und üben, wissen Sie genug darüber, was zu tun ist, wenn es nötig ist.
Stellen Sie sicher, dass Sie über mehrere Lösungen verfügen, die Ihren Anforderungen entsprechen, auf die Sie leicht zugreifen können und mit deren Verwendung Sie vertraut sind. Ein Telefon voller Apps oder ein Raum voller Geräte, die Sie nicht zu bedienen wissen, wird für niemanden von Vorteil sein.
Welche Technologie verwenden Sie, um unabhängig von Ihrem Alter unabhängiger zu bleiben? Waren Sie schon einmal in einer Situation, in der eine App oder ein Gerät zu Ihrer Sicherheit beigetragen hat? Wir würden uns freuen, von Ihnen zu hören, also engagieren Sie sich bitte unten.