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Für die meisten Menschen ist die Erfahrung, in die Wehen zu gehen, bei weitem nicht so dramatisch wie auf der Leinwand dargestellt, in der Schauspieler sich plötzlich vor Schmerzen an den Bauch klammern Rennen ins Krankenhaus Minuten später. Im wirklichen Leben sind die Anzeichen für bevorstehende Wehen eher subtil. Sie können sogar für Ersteltern verwirrend sein.
Um die Sache noch komplizierter zu machen, können Anzeichen dafür, dass die Wehen näher kommen, Tage oder sogar Wochen vor der Geburt auftreten. Hier sind sieben der häufigsten Anzeichen dafür, dass sich Ihr Körper auf die Wehen vorbereitet.
Sie haben Rückenschmerzen
Es ist möglich, dass Ihr Rücken schmerzt, seit Ihr Bauch so groß geworden ist, dass das Sitzen, Schlafen, Stehen und Gehen unbequem ist. Eine merkliche Zunahme der Rückenschmerzen kann jedoch ein Zeichen dafür sein, dass die Wehen näher kommen.
Rückenschmerzen, die zu kommen und zu gehen scheinen, können ein Zeichen dafür sein, dass die Wehen nahe sind.
Sie können auch erleben Rückenarbeit , bei der sich die Kontraktionen aufgrund der Position Ihres Babys mehr auf Ihren unteren Rücken als auf Ihren Bauch konzentrieren. Besonders wenn dies nicht Ihre erste Schwangerschaft ist, können Sie Schmerzen und Krämpfe nicht nur im unteren Rücken, sondern auch in der Leistengegend bemerken, die durch die Dehnung von Muskeln und Gelenken in Vorbereitung auf die Geburt verursacht werden.
Neuer Untertitel: Braxton-Hicks-Kontraktionen
Referenz: Cleveland Clinic
Ihre Bänder lockern sich
Während Ihrer Schwangerschaft wird ein Hormon namens Relaxin freigesetzt. Es dient dazu, das Bindegewebe zu lockern, das die Knochen der Gelenke zusammenhält, so dass Ihr Becken bei der Geburt nachgibt und sich öffnet, damit Ihr Baby durch den Geburtskanal wandern kann.
Relaxin wirkt sich auf alle Gelenke im Körper aus, so dass Sie sich besonders kurz vor der Geburt Ihres Babys etwas unbeholfen fühlen können.
Sie verlieren Ihren Schleimpfropf
Während der Schwangerschaft wird der Gebärmutterhals (der Eingang zur Gebärmutter) mit Schleim verstopft, um das sich entwickelnde Baby zu schützen. Sobald die Wehen im Gange sind und der Gebärmutterhals beginnt sich zu erweitern (vergrößern), dies Schleimpfropf dürfen freigegeben werden.
Es kann sich in einem Stück oder in kleinen Stücken lösen, die Sie nicht einmal bemerken. Es kann als sogenannte blutige Show erscheinen – rosa, brauner oder rotstichiger Ausfluss, den Sie nach dem Urinieren auf Ihrer Unterwäsche oder Ihrem Toilettenpapier bemerken.
Wenn Sie zufällig wissen, wann Ihr Schleimpfropfen herauskommt, oder wenn Sie eine blutige Show bemerken, könnte dies bedeuten, dass die Wehen nur noch wenige Stunden entfernt sind – oder es könnte bedeuten, dass Sie noch Wochen vor sich haben.
Sie entwickeln Durchfall
Ist es das scharfe mexikanische Essen, das Sie gestern Abend gegessen haben? Oder ein Signal, dass Ihr Baby unterwegs ist? Weicher Stuhl bzw Durchfall kann laut der Endocrine Society ein Zeichen für bevorstehende Wehen sein, die durch die Freisetzung von Hormonen namens Prostaglandine verursacht werden. Die Läufe ein oder zwei Tage vor Beginn der Wehen sind auch die Art des Körpers, den Darm zu entleeren, damit sich die Gebärmutter effizient zusammenziehen kann.
Sie haben Kontraktionen
Eine Kontraktion ist ein Zusammendrücken und Freigeben der Gebärmutter, das die Zervix dazu anregt, sich zu erweitern, und hilft, ein Baby durch den Geburtskanal nach unten zu drücken. Viele Frauen haben leichte Wehen genannt Braxton-Hicks Kontraktionen für Wochen vor dem Einsetzen der Wehen. Diese „falschen“ Kontraktionen sind weder stark noch regelmäßig und kommen und gehen – manchmal als Reaktion auf Hunger oder Dehydrierung.
Wehen Sie werden zunehmend stärker, länger und näher zusammen und fühlen sich normalerweise wie eine Enge an, die im Rücken beginnt und sich bis zur Vorderseite des Unterbauchs ausbreitet.
Je intensiver sie werden, desto schwieriger wird es, während einer Wehe überhaupt zu sprechen.
Sie müssen nisten
Sie können einen plötzlichen Energieschub erleben, kurz bevor die Wehen einsetzen, der Sie dazu zwingt, Lebensmittel einzukaufen, Schränke neu zu ordnen, das Innere des Kühlschranks zu schrubben, Babykleidung zu falten und neu zu falten, die Bettwäsche auf dem Kinderbett nur noch einmal zu glätten. Das nennt man Verschachtelung und es passiert vielen werdenden Eltern, wenn sich ihr Fälligkeitstermin nähert.
Manche Menschen fühlen sich genau umgekehrt – müde und erschöpft, als würden sie an einer Grippe erkranken. So oder so, pass auf dich auf: Gut essen , ruhen Sie sich aus, bleiben Sie hydriert und sparen Sie etwas Energie für den großen Tag. Du wirst es brauchen.
Sie fühlen sich wie das Baby fallen gelassen
Dieses Gefühl, auch „Aufhellung“ genannt, bedeutet tatsächlich, dass sich Ihr Kleines tief in Ihrem Becken eingenistet hat und sich auf den Weg zum Gebärmutterhals macht, um sich darauf vorzubereiten, durchzukommen und geboren zu werden. Es kann einige Wochen bis einige Stunden dauern, bevor die Wehen tatsächlich einsetzen.
Wenn Ihr Baby fällt , können Sie feststellen, dass Sie leichter atmen können, da sich Ihr Baby von Ihrer Lunge entfernt hat – aber Sie müssen möglicherweise auch häufiger pinkeln, da der Druck auf Ihre Blase erhöht wird.
