Arbeit ist unberechenbar. Während Sie sich Sorgen machen, dass Sie es nicht schaffen werden rechtzeitig ins Krankenhaus während der Schwangerschaft häufig vorkommt, können Sie sich auch in der gegenteiligen Situation wiederfinden: Ihre Wehen schreiten sehr langsam voran.
Langsame oder ins Stocken geratene Wehen können die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass ein medizinischer Eingriff wie ein Kaiserschnitt (Kaiserschnitt) erforderlich ist. Es gibt jedoch mehrere Methoden, mit denen Sie versuchen können, die Wehen zu unterstützen in der ersten Stufe oder eine Arbeit beschleunigen, die nicht fortschreitet.
1:57Mütter erzählen, wie Arbeit für sie wirklich war
Stehen und Gehen
Einer der Hauptvorteile des Stehensverywellfamily.comWährend der Wehen wirkt die Schwerkraft, die den Druck auf den Gebärmutterhals erhöht und den Abstieg Ihres Babys in das Becken unterstützt. Wenn Sie aufstehen und herumlaufen können, profitieren Sie von den zusätzlichen Vorteilen der Bewegung.
Tatsächlich haben Frauen, die während der Wehen aufrecht stehen und sich bewegen, typischerweise kürzere Wehen, berichten über weniger Schmerzen, erhalten weniger Eingriffe und sind zufriedener mit ihrer Geburtserfahrung. Viele Frauen finden, dass Schaukeln, Schaukeln oder sogar Tanzen ihre Schmerzen lindert.
Was ist eine gehende Epiduralanästhesie?Bruststimulation
Durch die Bruststimulation wird Oxytocin in Ihren Blutkreislauf freigesetzt, das Kontraktionen hervorrufen kann. Averywellfamily.comkann verwendet werden, um Ihre Brustwarzen zu stimulieren, oder es kann manuell mit Ihren eigenen Fingern oder der Hilfe eines Partners durchgeführt werden.
Einige Frauen finden, dass es ausreicht, unter die Dusche zu gehen und das Wasser auf ihre Brust schlagen zu lassen, um den Oxytocinfluss anzuregen.
Nippelstimulation während der WehenDrucktechniken
Massage und Akupressur können sehr hilfreich sein, um eine ins Stocken geratene Geburt zu beschleunigen. Eine allgemeine Massage kann Ihnen helfen, sich zu entspannen, Ihre Schmerzen zu lindern oder einfach nur eine nette Abwechslung sein.
Bestimmte Akupressurtechniken können Punkte treffen, die es Ihrem Körper ermöglichen, auch mehr Oxytocin zu produzieren und so die Kontraktionen zu verstärken. Dies kann durch einen Akupressurspezialisten oder eine speziell ausgebildete Geburtshelferin erfolgen. Sie können auch mit Ihrem Massagetherapeuten oder Akupunkteur sprechen, um zu sehen, ob er hilfreiche Vorschläge hat, die Sie oder Ihre Begleitperson selbst anwenden können.
Positionen wechseln
Wenn die Position Ihres Babys das Fortschreiten der Wehen verlangsamt, kann eine Änderung Ihrer Position es ihm erleichtern, in die beste Position zu gelangen, um sich während der Wehen durch Ihr Becken zu bewegen.
Versuchen Sie, auf a zu sitzenverywellfamily.comoder Schaukelstuhl. Eine Art Bewegungstherapieball namens Erdnussball kann auch verwendet werden, um die Wehen zu erleichtern und die Dinge zu beschleunigen, insbesondere wenn die Position des Babys den Fortschritt verzögert. Wenn Sie eine Epiduralanästhesie haben und sich nicht leicht oder sicher alleine bewegen können, bitten Sie Ihre Begleitperson oder das Pflegepersonal, Ihnen dabei zu helfen, sich von einer Seite zur anderen zu bewegen oder sich aufzurichten.
verywellfamily.comEine neue Perspektive bekommen
Während es Ihre Wehen nicht gerade so beschleunigt, wie es Stehen oder Gehen kann, kann ein Tapetenwechsel für Ablenkung von den Unannehmlichkeiten der Wehen sorgen und vielleicht zumindest den Anschein erwecken, als würde die Uhr etwas schneller gehen.
Sich in eine neue Umgebung zu begeben, auch nur für kurze Zeit, kann auch dazu beitragen, den mentalen Stress, der mit diesem Prozess einhergeht, zu lindern.
Wenn Sie im Krankenhaus sind, machen Sie einen Spaziergang zum Kinderzimmer, um sich die Neugeborenen anzusehen. Möglicherweise können Sie das Gebäude sogar für kurze Zeit verlassen; Einige Krankenhäuser haben spezielle Bereiche auf dem Grundstück, wo Sie frische Luft schnappen und spazieren gehen können.
Wenn Sie zu Hause sind, versuchen Sie, nach draußen zu gehen – selbst wenn Sie nur in Ihrem eigenen Garten stehen. Zu müde für eine Runde um den Block? Versuchen Sie einfach, die Zimmer zu wechseln. Wenn Sie im Wohnzimmer waren, legen Sie sich für eine Weile ins Bett. Oder wenn Sie den größten Teil des Tages im Bett verbracht haben, nehmen Sie ein Bad oder probieren Sie andere Entspannungstechniken aus, die Wasser verwenden.
Medizinischer Eingriff
Die meisten Experten empfehlen, medizinische Eingriffe zu vermeiden, es sei denn, sie sind für die Gesundheit von Ihnen oder Ihrem Baby erforderlich. Es gibt Zeiten, in denen ein medizinischer Eingriff die beste Wahl für Sie und Ihr Baby sein könnte, wenn sich Ihre Wehen verlangsamt haben oder nicht mehr voranschreiten.
Medizinische Interventionen für verzögerte Wehen können umfassen:
- Augmentation ( IV Pitocin ), oft mit Amniotomie verwendet
- Dein Wasser brechen ( Amniotomie )
- verywellfamily.com, einschließlich einer Epiduralanästhesie
Sie können mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme besprechen, welcher Eingriff für Sie der richtige ist. Die Entscheidung hängt von dem Punkt ab, an dem Sie sich in Ihren Wehen befinden und wie nahe Sie daran sind, liefern zu können, sowie von anderen Faktoren.
Aber selbst wenn Ihre Wehen langsamer voranschreiten als erwartet, müssen Sie möglicherweise nicht eingreifen. Solange es Ihnen und Ihrem Baby gut geht, müssen Sie möglicherweise nichts anderes tun, als zu warten.
Wenn Ihre Fruchtblase platzt, Sie aber keine Wehen haben
